手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
健康飲食與養生精選列表
如何健康養生 飯後這樣保養身體更健康
身體是需要好好的保養,而且,我們的身體也是比較敏感的,所以,好好的保養,身體肯定會給你健康的人生,那麼,飯後,我們究竟該怎麼更好的來保養,吃什麼食物比較好,做哪些事情更健康,下面,就隨小編一起來看看。養生常識飯後常做的幾件事......
2019-03-07
4種飲食方法很傷身 如何養成健康的飲食習慣
冬季的天氣很寒冷,很多人在上了一天的班後,會覺得很疲憊,然而,到家之後卻不能立馬就可以休息,還要洗澡洗頭髮洗衣服,有的時候往往頭髮還沒幹,就已經犯困想要睡覺了,有些人甚至頭髮沒幹就睡過去了,長期這樣做,你知道有什麼後果嗎......
2017-12-19
如何健康飲食 吃什麼東西健康
一年四季,各有各的不同,在不同的季節,要注意合理膳食。現在是寒冷乾燥的冬季,我們的健康會面臨重大考驗。專家提示為了身體健康着想,我們應該在冬季飲食做出四個改變,這樣才能用健康飲食幫你健康過冬。接下來,專家就告訴你冬......
2018-12-09
王致和營養與健康進社區 專家傳授冬季飲食知識
人民網北京12月26日電(許曉華)冬至過後,進入“三九”。這是一年中最冷的時期,氣温比較低,人體新陳代謝速度會放慢,但身體五臟六腑還需要吸收充足養分來抵禦寒冬,所以三九天的飲食營養不容忽視。25日,王致和2014“營養與健康......
2018-01-24
養生的飲食有哪些 怎麼做才健康
對於我們的健康,大家還是得多瞭解一下的,每個人都要對自己的身體負責了。春季是一年當中最佳的養生時節,對於養生愛好者來説,飲食養生無疑是最佳的養生方法。那麼,該選擇哪些美味的食物呢?下面這些美味的菜餚對於養生的人......
2017-11-19
飲食清淡的好處 如何搭配膳食才健康營養
現代人的生活水平不斷地在提高,人們對於健康養生也是越來越關注,很多人都追求清淡的飲食方法。今天小編給大家講一講飲食清淡的好處、如何搭配膳食才健康營養以及健康飲食搭配有哪些。一起來看一下吧。飲食清淡的好處1......
2017-07-27
培養健康飲食的8個習慣
1、控制熱量想要擁有健康的體魄,就得儘量維持健康體重。體重過重是無法維持健康體魄的。卡路里是熱量單位,你從食物中獲得熱量,這股能量幫助維持身體機能運作,使你能進行一整天的活動。攝取過多熱量可能使體重增加。熱量......
2018-07-02
健康飲食要怎麼做 健康飲食牢記四高兩低
營養均衡是保證健康的重要基礎,飲食結構趨向不合理狀態。最適合居民的飲食方式可以用四個字概括,即“六高兩低”。高蔬果建議居民每天三餐都要有綠葉蔬菜,每天最好吃三種以上水果,冬季少吃傳統醃菜和酸菜。高粗糧細糧經過......
2019-06-24
健康飲食需怎麼養生 飲食知識有哪些
春季的時候,對自己的飲食還是需要多關注一下了,如果不能及時的保養好自己的身體,肯定是不利於健康了。春季氣温多變、不穩定,這個時期的飲食起居都要做合理的調整,在飲食方面總結為三宜三忌。春季天氣轉暖,人體水分大量流失......
2019-07-08
如何健康養生 吃什麼食物養生效果好
季節交替肯定是多注意身體的保養了,老人的身體一定要多重視起來。冬季天氣候乾燥,天氣漸漸變涼,温度忽高忽低讓老人很難受。那麼老人冬季吃什麼好呢?老年人養生食譜有哪些?老人冬季養生注意事項有哪些?下面小編具體介紹......
2018-12-18
健康養生 常被忽悠的飲食方法
為了保養好身體,女性朋友也是非常的重視自己的日常飲食的,什麼可以吃,吃什麼對身體好,尤其是在減肥的朋友了。對飲食的要求就更高了,那你知道常被忽悠的這幾件事嗎,很多女人存在着許許多多的飲食誤區。告訴大家三大忽悠人飲......
2019-06-11
如何健康飲食與養生 如何讓健康一直相隨
在我們日常生活中,大家應該知道,要想自己的身體變得健康而且一年到頭都不生病,就應該注意生活上方方面面的問題,畢竟自己的身體抵抗力提高了,那些疾病想要控制你自己都沒有辦法,下面讓我們具體來看一看吧。科學飲食少吃一兩......
2018-07-17
秋季飲食搭配有助健康養生
當代生活中,人們時時刻刻充滿着各種壓力。雖然現在的生活條件好很多,方便很多但大多數人們還是行走在社會的最邊緣,稍微不注意就會變的更加困難,看似美好的生活,其實是存在很多漏洞的。但我們要從另外一個層面來講解,面對這......
2018-05-25
老人如何健康飲食 怎麼吃才健康
如何補身體,這對大家來説,還是非常的必要了,每個人都該對自己的身體好好的調理。很多老人因為牙口不好,所以只吃流質的食物,但是長期這樣有可能會引起營養不良,今天就來看看8個能讓老人攝入足夠營養的方法。老人如何健康飲......
2019-04-02
飲食中枸杞子如何健康養生
枸杞怎麼健康養生,大家都知道嗎,健康的保養身體是非常的重要了,女性朋友們吃枸杞子不僅可以滋補身體,還可以延緩衰老,因此女性朋友們在日常生活中多吃一些枸杞子相關的菜餚。以下為大家介紹的兩款與枸杞子相關的食譜,女性朋......
2018-05-30
如何養成健康的飲食習慣
現在的天氣真的很冷,而且這幾天的雪還沒有完全的化乾淨,天氣也不是很好,很多朋友在這個天氣都十分的懷念自己被窩,特別在早上起牀的時候,即使鬧鐘已經響起了,可還是完全沒有起牀的慾望,還是躺在被窩裏舒服,早飯什麼的都不想吃......
2019-03-05
白領怎麼吃才健康 健康飲食效果好
健康的飲食怎麼吃呢?職場女性工作壓力大,身體容易疲勞,此時更應注意飲食,給身體提供足夠的能量,緩解疲勞。想要從飲食中攝入能量的話,一日三餐都要慎重選擇食物才行。那麼女白領一日三餐怎麼吃才好呢?女人吃什麼食物養生呢?......
2016-09-30
如何做到健康飲食 春節健康飲食注意
馬上就要過年了,相信很多人都在盼着這一天的到來,但也有人擔心春節吃的過多。那麼如何做到健康飲食呢?注意衞生新鮮食物雖營養,但每次最好只煮一餐分量,而且要注意衞生安全。防病從口入。因此,剩菜要用保鮮膜包好,放置在冰箱......
2016-10-11
健康與養生小常識 這10個行為有益健康
好的生活習慣,就是“長生不老藥”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。是不是覺得不可思議?看到第一個我就驚呆了!健康與養生小常識1自言自語、愛閒聊,調節情緒、釋放不順心。自言自語有......
2019-03-02
改變九大飲食習慣健康養生
窈窕的身材每個女人都很嚮往,不過對於愛吃族來説這似乎不是一件很容易的事情,其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家,預防肥胖發生的好方法,那就是改變不良飲食習慣,以下是詳細介紹,一起......
2017-02-07
堅持這7個健康飲食保證老人健康
對老人來説,健康的飲食尤為重要了,生活中要多注意他們的飲食了,那你知道老人的飲食都有哪些呢,吃什麼食物好呢,相信很多子女都是特別關心父母的健康了。俗話説,家有一老如有一寶。吃得稍不注意就會造成身體的一些不必要的負......
2018-07-27
寶寶飲食健康注意事項 寶寶如何健康飲食
現代社會中,不管是衣食住行,很多因素都影響人們的生活。環境的污染,食物添加劑,空氣污染等,都在損害在人們的健康,對寶寶的健康成長更是影響更深。新生兒的免疫系統發育不完善,免疫力底下,更是怕受到衣食住行的影響。剛初為人......
2019-04-19
健康飲食的原則 八大養生飲食要求
藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整信息,比如種子就包含有一年四季的五行屬性,有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麪粉,則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外,精製食品中要加入許多調味、調色......
2019-01-13
養生食譜都有哪些 健康養生吃什麼好
養生食物都有哪些呢?因為天氣熱,人本身就會不想動,因為一動就會流汗等等。夏天除了有空調、涼茶等一系列降温解暑的工具,還有許多可以緩解食慾不振的小妙招,以及一些助人開胃的小菜。那麼大熱天吃些什麼更適合呢?【冬瓜綠......
2017-03-02
如何健康飲食 健康飲食原則避開錯誤習慣
現今社會生活步調越來越快,上班族的胃腸也跟着越來越差,平日中不知不覺養成的生活習慣及飲食正危害着我們的健康,其實改正飲食及生活壞習慣並沒有想像中困難。日常健康飲食習慣1、生活規律飲食生活作息要規律,飲食也要相......
2016-12-23
今日頭條
1
核酸檢測是看報告時間還是採樣時間 24小時核酸是出結果開始算嗎
2
春天養生吃什麼好 盤點10種健康又養生的食物
3
健康養胃可以從日常飲食做起
4
健康養胃可以從日常飲食做起
5
培養健康飲食的8個好習慣
6
日常飲食這樣搭配才健康營養
7
飲食與運動相結合瘦身更健康
8
甲亢病人如何健康飲食 怎麼吃健康
9
如何養成健康有益的飲食習慣
10
如何做到健康營養合理飲食
每日精選
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好處
2023-10-20
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
今年哪天入伏一共多少天 夏至是入伏第一天嗎
2022-07-15
猜你喜歡
養成健康飲食習慣 從此告別癌症威脅
寶寶挑食厭食是什麼原因 如何培養寶寶健康飲食好習慣
養成健康飲食習慣 從此告別癌症威脅
健康飲食幫你預防疾病又驅寒養胃
如何做到合理飲食健康生活
兒童營養膳食之--重視飲食衞生,養成良好飲食習慣
健康飲食的原則 飲食時要做到三多一少
養肝的食物有哪些 如何健康養生
健康人羣怎麼喝酸奶更健康養生
精彩圖片
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
避孕藥的好處和壞處
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
苜蓿草的功效與作用 苜蓿草的好處
熱門標籤
流產七天還有血正常嗎
怎麼預防肺結核
男人吃什麼補精最快
祛痘印最好的方法
醋精泡腳的作用
37度算不算髮燒
點陣激光結痂
血糖高嘴巴
腱鞘炎不治會自愈嗎
腰腿疼痛
滑膜炎和半月板損傷的區別
眼睛多久清洗一次
乳腺癌骨掃描時間
陰腎
fgids
甲流乙流檢測不可少
哌替啶抗炎
角膜炎會感覺眼沉睜不開眼嗎
最新文章
春季如何養胃 春季應該如何養胃
4歲女孩被看門爺爺摸了 如何避免兒童性侵
激光治療雀斑會不會復發 激光治療後雀斑會復發嗎
金桔泡水喝的功效作用 金桔泡水一天喝多少合適
膀胱癌會有哪些典型症狀
面部刮痧後能敷面膜嗎 面部刮痧後多久敷面膜
女性腳涼和腿疼是怎麼回事
醫療改革偏基層導致綜合醫院診費低
成都中醫哮喘醫院網上掛號
人流後不來月經是不是宮腔粘連