手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
長壽養生之道精選列表
中醫養生之道的特點和措施
隨着生活水平的提高,人們安居樂業,衣食無憂,越來越重視身體的健康,重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族,因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同,其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養生......
2018-02-11
長壽老人的養生妙招
長壽現如今,已經不是什麼夢想了,只要飲食習慣是良好的就可以了,那麼,大家想要健康長壽嘛,這是很多朋友都比較關心的問題,是的,那麼,我們該怎麼保養自己的身體呢,健康的養生方法都有哪些呢,不要着急,下面就隨小編一起來了解一下哦......
2019-05-18
老人長壽的祕訣 胖一點較長壽?肌肉養成為重點
年紀越大,許多老人都會有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病,小腹婆、大富翁,一不小心就會落入慢性疾病圈套,根據國外研究,某些老人因為身體儲備足夠能源,相較於弱不禁風、營養失調者,能在生病時更快痊癒,死亡率也較低,然而在癌變、......
2017-10-08
日本人的長壽之道
日本厚生勞動省日前發佈了日本人平均壽命數值:男性80.98歲,女性87.14歲,這個數字較上一次普查結果又有提高。日本人為何能保持長壽優勢?《生命時報》通過多方瞭解後發現,這同日本人的良好生活習慣及對健康高度重視密......
2018-02-05
年紀大了要多注意養生之道
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2017-06-15
養生保健長壽常用灸法
古代用灸法長壽保健的記載很多,現將其方法介紹如下:灸足三裏位置:在小腿前面,外膝眼(膝蓋骨上緣外側的凹陷處)直下3寸處,距脛骨前緣一橫指處。作用:是全身四大總穴之一,為強壯要穴。此穴是胃經的合穴,具有調理脾胃的功能。刺......
2017-05-08
老年人養生之道動起來
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2016-06-26
哪些方法健康養生還長壽?
為了擁有好的身體,我們在日常飲食上還是需要多多的注意一下的啦,那麼,對於哪些長壽的老人他們都是怎麼來養生的呢,今天小編就要給大家解密一下他們究竟都是用什麼樣的方法來養生的。感興趣的朋友不要走開啦,一起來看看哦!!獨......
2016-12-27
泰和養老院:不忘初心——竭己之力,延展長者生命之美
在冬至這一天,泰和養老院裏充滿了歡聲笑語,大家齊聚一堂在包餃子。六十多歲的陳奶奶也和護理人員一起在包餃子,她偷偷地向陳護士説,“她們都説我包的餃子好吃了,待會你一定要多吃點,好好嚐嚐我包的餃子。”事實上,陳奶奶住進......
2019-12-28
我國最長壽男性的養生之道:愛吃巴旦木和核桃
早在上世紀80年代,新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一。獨特的氣候生態環境和品種繁多的瓜果,使得新疆成為百歲老人的聚居地之一。也因此,新疆成為我們尋訪的第一站。7月16日,中國老年學學會副祕書長王峯和《生命時報......
2018-04-14
融合東西有獨特養生之道 香港人全世界最長壽
據香港《大公報》報道,香港躍居全球最長命城市,毋論男或女平均壽命都勝人一籌,可是香港居住環境不優越,生活壓力更是愈來愈大,有此排名實令人詫異。有西醫認為,港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達,市民可以在低税率下享用世......
2016-05-23
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最為旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷着過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
養生保健長壽常用灸法
古代用灸法長壽保健的記載很多,現將其方法介紹如下:灸足三裏位置:在小腿前面,外膝眼(膝蓋骨上緣外側的凹陷處)直下3寸處,距脛骨前緣一橫指處。作用:是全身四大總穴之一,為強壯要穴。此穴是胃經的合穴,具有調理脾胃的功能。刺......
2018-01-17
吃什麼食物人易長壽 長壽養生的9種飲食
吃好喝好長命百歲,相信是每個人的願望。那麼到底吃什麼才能讓我們更加健康更加長壽呢?接下來我們一起來看看吧。蜂蜜不含脂肪,富含單糖、維生素、礦物質、氨基酸、酶類等,能迅速補充人體能量,消除疲勞和飢餓,還能促進身體新......
2018-11-22
老年人的養生之道是什麼
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙着養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較......
2019-08-14
養生妙招:盤點你所不知道的9個長壽新觀點
“懶”人有懶福雖説努力上進是社會的主旋律,但早在20世紀初,德國生理學家馬克思·盧訥就已指出,過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量”。大自然中的許多動物也遵循着同樣的法則&mda......
2018-02-17
有車一族健康養生之道
生活之中汽車固然給我們廣大的有車族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同時也給我們的健康帶來了隱患。那麼對於有車族來説如何健康養生呢?新手上路開車技巧又有哪些呢?七招解救有車族的腰桿1、糾正坐姿很多司......
2018-01-17
養生之道莫先於飲食
有一句話是這樣説的:“養生之道,莫先於飲食”,可見合理飲食的重要性。飲食是養生的重要環節,那麼如何通過飲食達到養生的效果呢?古人留下了很多飲食養生方法,我們一起來看看。養生之道,莫先於飲食所謂“養生之道,莫先於食”,以......
2019-06-08
吃什麼食物健康長壽 長壽必吃的四道菜
山珍海味雖然可口,卻不一定健康。如今人們吃東西,營養健康往往擺在首位,越來越多人意識到,吃得貴並不代表吃得好。這四種菜看似不起眼卻被老祖宗稱為“長壽菜”海帶:降血脂海帶生長在海水中,是一種含碘量非常高的海藻。海帶......
2018-10-03
腸道壽命與長壽有着不可忽視的內在聯繫
腸道的壽命與長壽有着不可忽視的內在聯繫。近日,在南京市中西醫結合醫院與南京中西醫結合學會聯合承辦的第66期南京科協大講堂上,南京市中西醫結合醫院肛腸科主任王元釗為大家詳細介紹了腸道的保健知識。腸道不好心情也......
2016-08-19
養生小常識 生活中不起眼的6大長壽食物
想要健康長壽,平時飲食還得多注意,管住嘴,吃得合適,吃得營養,對於養生,有一個小常識:少吃“三白”,多吃“三黑”。。養生小常識三白鹽:吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。一般來説,鹽的每日攝入量以6克為......
2016-07-27
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
長壽祕訣你知道幾個 如何健康長壽
健康長壽是大家都比較關心的事情,每個人都該認真的對待自己的身體,保養好自己的身體,對於身體的健康,大家也是需要多注意的。長壽是我們都渴望的,如果生活中,健康的身體你都達不到的話,肯定是不會長壽的。中國人均壽命男性是......
2018-09-08
長壽養生祕訣 6大“黃金比例”養生法
飢與飽、葷與素、寒與暖、動與靜……類似的對立概念經常成為老人生活中的困擾。掌握好其中的平衡,才能最大程度地發揮長壽養生功效。飢與飽=3:7幾乎所有專家都建議,飯要吃到七八分飽。老人代謝能力下降,熱量消耗減少,更要......
2017-08-11
長壽的隱形規律:出生於秋季 擁有長壽家庭
百歲老人已經成為美國人口數量增長最快的一個小團體。根據美國人口普查局的最新統計,目前大約有7萬名美國人已經跨過了難以逾越的百歲門檻,預計這個數字到2050年會增加到60萬。到底是什麼因素促使這些人比同年代出生的......
2018-12-06
今日頭條
1
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2
盤點長壽的10個養生新觀念
3
人生有兩個長壽的關口 抓住了就延年益壽
4
人類壽命已觸碰上線 健康生活有助長壽
5
養生這樣做可以讓你輕鬆長壽
6
增強體質預防疾病9種養生之道
7
養生保健睡7個小時壽命最長
8
105歲的老壽星過生日長壽祕訣是什麼
9
105歲老壽星過生日長壽的祕訣是什麼?
10
霜降節氣養生 霜降的養生之道
每日精選
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
2023-10-09
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
2023-10-20
夾竹桃有毒嗎 夾竹桃毒性大不大
2023-10-20
猜你喜歡
梳頭長壽 睡前五件事使人長壽
合理的養生可以使你更加的長壽
健康長壽的養生祕訣 堅持做到就有可能
長壽祕訣有哪些 如何健康長壽
女性在冬季應該把握住哪些養生之道
三餐後這樣養生比同齡人長壽20年
90.8歲!韓女性預期壽命最長 如何養生
經絡與十二時辰對照表 瞭解養生之道
想要長壽該從什麼時候開始養生
精彩圖片
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
為什麼男人分手很狠心
雨水節氣飲食養生
高危性行為一次會感染嗎 高危性行為一次感染的概率
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排濕寒
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
熱門標籤
血癌有什麼症狀
糖尿病治療
三戒
胃總打嗝
使用BB霜
深部肌肉注射和普通肌肉注射
從肛門流出的透明液體是什麼
緩解低血糖的方法
心肌供血不足的調理方法
懷孕後的飲食禁忌
梨膏糖吃多了有害嗎
雷諾病的病因
經期注意事項
強迫症可以治好嗎
糖尿病可以喝五指毛桃雞湯
淺齲
眼睛吹到冷風就會刺痛
內關穴位
最新文章
孕婦牙痛為什麼晚上更疼
芝麻和雞蛋能一起吃嗎 黑芝麻和雞肉能否同食
睡不好 內心孤獨
陰道鬆弛是什麼原因 如何改善陰道鬆弛問題
盤點趕走後背疼痛的6大方法
急性低血鉀是怎麼引起的
月經前白帶會增多嗎 月經前的症狀有哪些
清水馬蹄煮多長時間 馬蹄煮水的功效
頸部突然發病原因有哪些?
八式簡單有效瑜伽姿勢 塑造身材保養皮膚