紅薯和牛奶一起吃會拉肚子嗎

紅薯和牛奶一起吃是否會引起腹瀉，需要根據攝入量進行分析。

1、較少

紅薯當中通常含有比較多的膳食纖維、氨基酸、維生素等成分。而牛奶也含有比較多的蛋白質、乳糖、卵磷脂等，兩者一般不具備刺激性，是吧？哦同時吃在攝入量比較少的情況下，有助於促進腸胃蠕動保持大便通暢，一般不會引起腹瀉。

2、較多

由於牛奶含水量比較高，助於增加糞便中的含水量，同時紅薯當中含有的膳食纖維，也可以促進腸胃蠕動，如果兩者同吃攝入量比較多，可能會導致胃腸道蠕動亢進，以及使消化負擔加重，出現腹瀉。