李子一般是不能降血糖的,可能還會使血糖升高,因為李子中有一定的含糖量。
李子中有豐富的水分,有機酸、維生素以及各種礦物質等等營養成分,而且還含有一定的糖量,但是屬於低糖類水果,不含直接降低血糖的物質,所以通常是不能降血糖的。如果想要使用李子降低血糖,通常是沒有治療效果的,降低血糖需要在醫生的指導下服用降糖類藥物或是胰島素治療。
荔枝中含有一定的糖量,如果食用過多,還可能會導致血糖升高的現象發生,尤其是在血糖控制不平穩時,吃李子可能會使血糖進一步增高,而出現不適症狀。如果血糖水平控制比較好時,可以適當吃李子,並且在兩餐之間吃,不可以在飯後立刻吃李子或是吃完李子後立刻吃飯,避免出現餐後血糖升高的現象。