日常生活中,獼猴桃是一種受大眾歡迎的水果,擔心經常食用,可能會影響高血壓的病情,那麼高血壓能吃獼猴桃嗎？
高血壓能吃獼猴桃嗎
高血壓可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量的維生素c,有軟化血管的作用。獼猴桃是含有大量鉀的水果。高血壓患者建議低鹽飲食,多吃含鉀多的食物、新鮮蔬菜水果、菠菜芹菜、蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、葡萄等。同時,要保持良好的心態,避免熬夜,戒煙限酒,養成良好的生活習慣。正在服用且有藥物的情況下,請不要擅自停藥。
高血壓的原因有很多,可能與遺傳因素有關。高血壓的發病因素也包括年齡因素,年齡越大越容易患高血壓病,一般來説,中老年人到了40歲以上患高血壓的概率就越高。長時間的高血壓容易引起動脈硬化,容易引起心腦血管疾病。高血壓的病因還可能是長時間高鹽飲食、精神緊張、晚上睡眠不足、過度熬夜、休息不足成為高血壓的誘因。高血壓患者遠離這些不良因素,避免病情惡化。
預防高血壓也必須遠離不良因素。希望這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,心情愉快！
