飲食指南

手汗症屬於一種發病率較高的功能性異常多汗的疾病，多起病於青少年，隨着青春期的到來而逐漸加重，兒童手汗症患者也不少見，中醫認為兒童手汗症主要有氣陰兩虛、營衞不和之分，針對不同症狀適當選用食療方，對緩解手汗症狀有一定......

子宮偏小也稱子宮發育不良，是指子宮結構和形態正常，但體積較小，子宮頸相對較長，是不能受孕的重要原因。月經初潮延遲伴月經稀少、痛經，甚至閉經，常常是子宮發育不良的重要臨牀表現。那麼，子宮偏小應該怎麼調理呢？下面就一起來......

布洛芬是非甾體抗炎藥，用於緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經痛、痛經。也用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱。在日常生活中，藥物和食物之間也會存在一些禁忌，下面就一起來看看吃完布洛芬後......

經期綜合症是指在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛，常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀。多見未婚或未孕的女性，往往生育後就會減輕或消失。那麼，月經綜合徵吃什麼調理呢？下面就......

核桃的營養價值很高，並且核桃可以生吃也可以煮水吃，核桃還可以磨成粉做成核桃粥。那麼，核桃好處多，是生吃好還是熟吃好呢？核桃核桃一般指胡桃，是胡桃科、胡桃屬植物，具有較高的營養價值，其根、莖、葉、果實都各有用途。適量吃......

腎陰虛是一種比較常見的腎虛證，對於腎陰虛的調理，可以分別從改善生活習慣、藥物治療、物理治療等方面進行。功能主治：温補腎陽，填精止遺。用於腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。1、改......

膽囊，是位於右方肋骨下肝臟後方的梨形囊袋構造（肝的膽囊窩內），有濃縮和儲存膽汁之作用。膽囊炎常與膽石症合併存在。疼痛常突然發作，十分劇烈，或呈絞痛樣。急性膽囊炎多以食用油膩食物為誘因。那麼，但膽囊炎患者在日常生活中......

豬蹄湯是比較合適女性在哺乳期服用的，對身體比較有好處，特別是還能夠下奶。那麼，豬蹄湯怎麼燉下奶呢？哺乳期哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般是10個月至1年左右。豬蹄......

如果是女性，葉酸具有預防孕婦貧血、寶寶先天性畸形、新生兒先天性缺陷的發生率、孕婦患先兆子癇等作用。如果是男性，吃富含葉酸的食物可以緩解緩解貧血的症狀。那麼小編簡單給大家介紹一下下面幾種食物。此外，如果是缺乏......

餐桌上的酒文化不僅僅是促進人們交情的渠道，而且是很多人緩解生活壓力的良好方式，只要喝酒就有醉酒，醉酒就需要解酒。那麼什麼東西醒酒呢？接下來就為大家介紹。什麼東西醒酒1.香蕉香蕉可以使我們的血糖濃度增加，然後使血液......

養生，提倡“養生先養心，養心先養德，強調大德者方得其壽”。養生不能光靜不動，需要動靜結合。每天吃一個西紅柿或者蘋果，可以滿足一天的維生素C的需要。每晚睡覺之前用醋泡泡腳，可以幫助睡眠，起到健身安神之效。男人養生吃什......

花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。那麼花膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？接下來就為大家介紹。花膠的功效與作用1.增強免疫力花膠中含有大量的蛋白質，食用......

姜是生活中常見的調味食物，主要產品有薑片、甜姜、姜醬、薑汁等。含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身。蘿蔔也是飯桌上常見的食物，中醫認為，蘿蔔味辛甘、性涼，有消食順氣、醒酒、化痰、治喘......

嗓子疼一般是指咽喉痛。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物質都可能引起咽喉痛。多發於一年中的寒冷季節，感冒、扁桃體炎、鼻竇炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。那麼咽喉痛應該吃什麼緩解呢？下面就......

低於20ml為月經量偏少，月經量低於5ml則定義為月經過少。月經量少需要根據病因來針對性的解決。若為內分泌因素導致的經量減少，應積極治療原發疾病，調整月經週期，改善經量減少；避免過度節食，加強營養，調整生活作息，減輕壓力。......

氣血不足是指中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足屬氣血同病。傳統中醫有“久視傷血”之説，提醒長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。那麼，調理氣血不足的食物有哪些呢？下面就一......

脾是重要的淋巴器官，脾位於左季肋區胃底與膈之間。脾濕可分為寒濕和濕熱。以納呆、腹脹、便溏、身重為主要表現的寒濕證候。以腹脹、納呆、發熱、身重、便溏不爽為主要表現的濕熱證。那麼，患有脾濕應該怎麼吃呢？下面就一......

山藥的種類有很多，有像手指這麼細的鐵棍山藥，也有像桌子腿這麼粗的牛腿山藥，也有長滿了毛毛，表面凹凸不平的麻山藥。各種山藥的口感不一樣，山藥的新吃法都有哪些呢？1、和肉類搭配山藥和肉類搭配的範例非常多，像我們一開始説......

苦瓜是比較常見的蔬菜，幹苦瓜片是苦瓜切片後曬乾製作的。有些女性有疑問，幹苦瓜片泡水喝的功效是什麼呢？幹苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，幹苦瓜片泡水喝可以清熱消暑。2、......

脾是重要的淋巴器官，呈扁橢圓形，暗紅色、質軟而脆。脾具有儲血、造血、清除衰老紅細胞和進行免疫應答的功能。脾是對血源性抗體原生免疫應答的主要場所，而淋巴結主要對由引流淋巴液而來的抗原產生應答。那麼在日常生活中......

蝦具有很高的食療營養價值，可以有蒸、炸等做法，並可以用做於中藥材。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化。豆角是北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一，其普及程度在各類蔬菜中居第一位。可炒、煮、燉、拌、做餡等。那麼這兩種食物可......

菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。胡蘿蔔中含有豐富的木質素、槲皮素和山奈酚、琥珀酸鉀等成分。那麼菠菜和胡蘿蔔可以一起吃嗎？下面就一起來......

一次性吃過多的花膠，人的消化系統根本吸收不了那麼多，反而會造成浪費，那麼花膠一次吃多少好呢？接下來為你講解。花膠一次吃多少好花膠一次吃15-20克好。花椒的營養價值很高，含有豐富蛋白質。但是而在飲食上，並不是高營養食......

免疫力低下的人往往更容易生病，有些人稍微吹一吹風就可會感冒，我們在生活當中也可以通過飲食的方法來調理身體，吃一些有利於提高免疫力。那麼人免疫力低吃什麼可以提高呢？一起來了解一下吧。人免疫力低吃什麼可以提高1.紅......

生蠔一般是指牡蠣，是世界第一大養殖貝類。牡蠣一般分佈在潮間帶和潮下帶水深不超過10米的範圍內。依靠海洋中的微型海藻和有機碎屑為食。牡蠣作為一種優質的海產養殖貝類，吃起來肉味鮮美。那下面我們就一起來看看，吃生蠔......