初秋吃南瓜竟有這麼多神奇的功效維護腸道健康便祕、宿便、痔瘡等是腸道健康的殺手，南瓜中的膳食纖維分為可溶性的果膠和不可溶的粗纖維，可該改善便祕、縮短食物廢渣在體內的停留時間。消腫南瓜屬於高鉀低鈉的蔬菜，豐富的......

三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度)。三陰交對女人、對人體究竟......

下犬式是相對簡單的瑜伽體式，很適合初學者練習，其中需要注意的動作要領包括：1，手掌撐地，手指大大分開，平鋪在地板上，儘量增加手和地板的接觸面，避免手腕損傷。2，前腳掌、腳外側、腳跟這三個點共同均勻用力踩地，腳趾充分張開踩穩......

早餐吃雞蛋的好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。補充優質蛋白質：蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麪包等食物相比......

花椒水的功效與作用1去腥。在烹調上，花椒水主要用於醃製肉類原料或肉類餡料的調製，不僅可以去除肉的腥味，還可以增加香味。2驅寒暖胃。花椒性温，用來驅寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因為寒冷......

在日常生活中，很多人特別喜歡吃糙米。糙米有排毒養顏的功效，是女性非常喜愛的食物。那麼糙米祛濕嗎？糙米怎麼吃祛濕？下面一起來看看吧。糙米祛濕嗎有祛濕的效果。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當......

2014年冬，我一歲的兒子夜裏發高燒39.5度，趕緊打車到同仁堂一位中醫朋友家裏求助，現場學了幾招小兒推拿，半夜回到家裏給兒子戰戰兢兢嘗試，沒想到第二天早上，兒子體温和精神面貌一切恢復正常…如今，兒子五六次感冒發燒、拉肚子......

艾灸是常用的調理身體的方法，人體的穴位繁多，艾灸的時候掌握好各個穴位對身體的正確調理作用，才能使身體狀況得到更好的改善，氣海是艾灸時常用到的穴位，下面就來一起了解一下艾灸氣海的神奇功效。艾灸氣海的功效氣海是任脈......

按這穴位輕鬆減肥舉例來説，刺激“耳神門”、“飢點”兩個穴位，有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞，達到穩定情緒、抑制食慾的作用。飢點穴：位於外鼻與腎上腺連線的中點，可控制飲食量、減少飢餓感。適用於肥胖症、甲狀......

1、給衣服去污襯衣上沾上了汗漬是很難去除的，如果用肥皂洗可能還會把襯衣越洗越黃。這時可以把牙膏擠在污漬上，再用牙刷輕輕地刷，很快就洗乾淨了，還不會有印記。2、止癢出門旅遊(尤其是到農村或山裏)，肯定逃不了被蚊蟲叮咬......

歐洲的愛爾蘭和我國差不多，在二十年前開始經濟騰飛。今天在都柏林，除了我們熟悉的滿街寶馬的景象之外，還有一樣不熟悉的東西――滿城都是一間間的美黑俱樂部。一個奇怪的發明滿足了這個暴發城市人民的曬黑速成要求。這裝......

易生出畸形寶寶的六種女人1孕期精神緊張的女性人的情緒受中樞神經和內分泌系統的控制，內分泌之一的腎上腺皮質激素與人的情緒變化有密切關係。如果發生在妊娠期間的前3個月，就可能會造成胎兒脣裂或齶裂等畸形。2飲酒的......

香蕉常常是人們走訪時最加、最好的選用品，它獨有的口感，有利於老人食用，也方便小孩吃。説它是神奇的水果，的確如此。接下來為大家説説神奇的水果香蕉的營養。神奇的水果香蕉的營養1、香蕉營養高、卡路里低平日不正常的生......

只要頸椎不舒服，眉毛就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來，眉毛與頸椎關係密切，主要是因為眉心位置是第七節的頸椎的一個壓力點，頸椎一旦出現了問題就會通過這個壓力點反應到眉毛上的，因此，如果頸椎出現問題基本上都可以通過......

南瓜子本身營養價值很高，含有豐富的氨基酸、維生素和胡蘿蔔素等，那麼吃南瓜子能治前列腺嗎？下面一起來看看吧。吃南瓜子能治前列腺嗎可以。男人吃南瓜子是能治療前列腺炎的，但是説要達到治癒前列腺方面的疾病，現在而言還是......

不要小看踮腳跟這一個小動作，男人經常做的話可以起到很多保健功效哦，它是懶男人最簡單的保健方法，可以補腎氣、改善性能力，下面我們就來看看男人踮腳的好處都有哪些。1.補助腎氣腳跟與人體的腎經關係密切，而踮腳跟實際上是......

咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來説，1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達到理想的減肥狀況了。腸胃消化不良、胃酸過多、容易失眠的人最好不要使用此法。咖啡搭配什麼......

苦菊雖然吃起來有點苦，但營養豐富，而且有抗菌、解熱、消炎、明目等功效，是清熱去火的菜中佳品，那麼苦菊泡水喝有什麼好處？下面一起來看看吧。苦菊泡水喝有什麼好處清肝去火苦菊性涼，味苦，富含多種維生素，具有去除燥熱，上火等作......

喝水加這6種食物功效更神奇1.食鹽食鹽是我們生活中必不可少的調料，不管做什麼菜，如果不放鹽，口感會大受影響，而食鹽可不只是用來做菜的，水裏加些食鹽，製成的淡鹽水可是對健康非常有幫助的。中醫認為，食鹽有着很好的殺菌消毒......

艾草與中國人的生活有着密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾草置於家中以“避邪”，乾枯後用於泡水燻蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或燻蒸。艾草的營養價值現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素（佔50%以上），其他有......