手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關夏季養生的養生內容
夏季養生藥膳清淡爽口
夏季養生藥膳的選擇清淡爽口藥膳是我國傳承千年的瑰寶,不僅包含了湯、粥、羹等種類。中醫方面認為,食用藥膳應該根據季節的改變來進行輪換,夏季養生藥膳能夠有效的調養肺腑之氣,同時還能夠調養身體中的陰陽平衡,對於補氣益......
2023-10-18
夏季養生各方面提醒
夏季是一年中氣温最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛,好多人在炎熱的夏天常常出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等疾病所困擾。為了安度炎夏,生活中我們應該注......
2023-10-15
夏季養生別被這些誤區坑了 一定要警惕
健康是我們一生所追求的,所以我們要學會健康的養生方式來保證自己的健康,那麼夏季這些養生的誤區是否真的破壞了我們的養生?下面的這些誤區你有嗎?今天小編教大家如何做好養生工作。吹冷氣讓妳生病?大家都覺得夏天長時......
2023-10-17
夏季10大養生蔬菜
夏季時令蔬菜有哪些?夏季10大養生蔬菜1、苦瓜苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜還富含維生素C,可以提高人體免疫力的同時,還有美容養顏護膚的效果,所以,夏季推薦之蔬菜,怎麼可以少得了苦瓜呢?2、......
2023-10-18
夏季養生做到10件事
夏季養生方法有哪些?夏季氣温升高,天氣炎熱,人體新陳代謝陽氣外發,伏陰在內,但是很少人會注意到夏季也是一個適合養生的季節和需要養生的季節,在夏天裏以下十件事是最適合在夏季養生中做的事情,下面就一起來了解一下吧。最......
2023-10-17
夏季養生飲食六原則 要注重清熱解火
進入夏季,氣温升高,人體新陳代謝加速、水分流失的較快、脾胃功能相對低下,這個時候要特別注意飲食,夏季飲食是一個比較講究、謹慎的事情。那麼夏季養生吃什麼好呢?今天小編介紹幾個夏季飲食原則,希望大家都有個健康的身體,一......
2023-10-16
夏季養生四個小方法 洗熱水澡利於機體排熱
夏季養生小常識有哪些?夏天氣温接近人體的温度,天氣炎熱,這個時候要特別注意保健身體,消暑降火。那麼我們應該如何來養生呢?夏季養生有哪些辦法呢?下面小編給大家支支招,四個養生小常識要牢記。1、熱毛巾擦身:夏天,人的臉面......
2023-10-16
夏季最佳養生飲品
生脈飲:太子參15g,麥冬10g,五味子5g,煎水當茶飲,老少皆宜,可益氣養陰,是汗出較多的夏季最佳飲品。另外,還可配合藥膳進行調養。益氣養心粥:太子參30克,山藥30克,蓮子(蓮心)30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入......
2023-10-15
夏季如何養生 牢記五大要點輕鬆過夏
夏季如何養生?夏季是一年中最熱的季節,炎熱的天氣不僅讓人容易犯困,無精打采,食慾不振,還會持續中暑,熱感冒等現象。由此可見,夏季養生是非常的重要的,那麼如何順應時節做好夏季養生呢,夏季養生要注意什麼呢,要遵循什麼呢?不妨......
2023-10-17
夏季養生方法有哪些
夏季養生方法有哪些?現在正值盛夏時節,天氣酷熱,對於老年朋友來説,如能順應時節做好夏季養生,不僅能夠順利度夏,還能增進健康、延年益壽。以下5個原則,涉及起居、飲食、養生、防病,這個夏天,老年朋友不妨改變一下。作息:晚睡早......
2023-10-17
3款夏季滋補廣州燉湯
炎炎夏日,人們體熱旺盛,通常人們都會通過對喝水來排除體熱,除了喝水外,最佳消暑佳品當屬煲湯了,大家都知道廣州煲湯是最有名美味的,而且非常營養,所以今天小編幫大家收集了幾款廣州靚湯,大家一起來學學吧。文昌雞燉湯材料:文昌......
2023-10-15
夏季炎熱應如何養生
春夏交替要注意迴避寒邪,因早晚温差較大,稍不注意就會凍出胃病,膳食調養方面多以低脂、低鹽、多維、多補充蛋白質、清淡為主,粥食是個不錯的選擇。1.飲食宜清淡。夏天往往食慾不振,要力求飲食清淡,多食水果、蔬菜、瘦肉等。......
2023-10-15
兒童夏季養生三食譜 有益健腦強體促進食慾
夏季兒童養生食譜有哪些?夏天是兒童發育最快的時候,而飲食是必不可少的,對兒童的健康影響是最大的,所以在日常飲食中要特別注意兒童生長髮育所需要的營養,及時補充鈣質、維生素及食物營養,促進兒童發育。那麼夏季兒童養生......
2023-10-16
夏季健康養生多喝湯
夏季人們需要補充的營養往往比其他季節要多得多,而喝湯是補充肌體虧耗的最好食療法。夏天養生滋補最重要的就是要適當的喝些湯水,今天小編就介紹大家3款美味的韓國湯,吃貨們趕緊來試一下吧。韓國辣醬豆腐湯材料:韓國辣醬2......
2023-10-15
夏季養生哪裏需注意
夏季飲食應注意收發,對應節氣而食用。平時挑食需要注意。飲食對於養生來説,就是順應天時地利人和。今天小編給大家仔細講講夏季養生都有哪些方面需要注意。1.飲食:(1)多吃瓜類:夏季氣温高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬......
2023-10-15
注意夏季時令特點 平和養生為主
夏季陽氣盛於外,是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節,我們應順應這一時令特點。調精神:夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,要平和愉悦,免生燥熱,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。巧運動:宜通過有益的文體活動來活動筋......
2023-10-15
夏季不宜過早開空調
夏季天干氣躁,容易導致沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺。專家建議,不妨提早啟動夏天模式,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。,1.讓身體出出汗一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到户外走走,能幫自律神經進......
2023-10-15
夏季六食譜清新爽口
夏季人體氣血趨向體表,從而陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態。這時食物調養應該趨於清熱消暑,益氣健脾。因此,在飲食上應該少吃油膩,選擇清淡爽口的食物,以下推薦六款適宜夏季的養生食譜,供大家參考。一、醉排骨原料:排骨半斤、大......
2023-10-16
夏季養生謹記六個要點
春夏秋冬四季輪迴,心肝脾肺各有所歸,烈日炎炎的夏季,養生有什麼講究呢?夏季陽氣容易外發,陰氣在體內潛藏,所以在夏季到來之後就要及時的做好養生的工作。那麼初夏我們該如何做好養生工作呢?下面小編為您講解。1、作息有規......
2023-10-17
五大有益身心健康的夏季養生
夏天由於氣温高、濕度大,給體育健身增加了困難,因此,如何健身,是一個不太好解決的難題。究竟有那些運動適合於夏季養生呢?五大有益身心健康的夏季養生運動1、釣魚嵇康在《養生論》中説:“更宜調息靜心。常如冰雪在心,炎熱亦......
2023-10-15
110
1
2
3
4
5
6
下一頁
尾頁
今日頭條
1
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
2
薰衣草精油可以去疤嗎
3
鰱魚那個部位最好吃 鰱魚的營養成分
4
紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值
5
菠蘿熬水怎麼做好吃 菠蘿煮水的功效
6
排卵期出血是什麼原因造成的 排卵期出血的原因
7
芡實怎麼吃補腎 芡實的做法大全
8
高齡海外試管嬰兒手術費用標準明細
9
牛皮癬的保健方式是什麼
10
溺水女屍手腳泡白竟突然睜眼 溺水後如何自救
每日精選
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2023-10-16
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
青少年兒童怎麼辦才能長高
2023-10-18
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
熱門標籤
胃疼吃什麼食物調理
寶寶眼睛紅腫怎麼治療
頜下
電解液會導致不孕嗎
距骨軟骨損傷
痔瘡手術後還會復發嗎
建曲的功效
半月板損傷掛什麼科
胸腔閉式引流的護理要點是什麼
有益健康
慢性咽喉炎最佳中藥治療方法
步是
米沙坦
牛皮癬中藥治療方法
辨別性後出血還是來月經的方法
阿齊
老年人中風前兆
早期肺癌CT影像表現特點是什麼
最新文章
腦出血後怎麼保養 腦出血後怎麼調理
跑步要掌握什麼技巧
鮑魚的功效與作用禁忌
37周胎兒腿長多少正常
左腹部隱痛的原因
正常卵巢大小 卵巢大小多少正常
五指毛桃的功效與作用及禁忌 五指毛桃茯苓茶能去濕氣嗎
孕23周做四維彩超會不會太晚了
鴿子湯怎麼燉不上火 喝鴿子湯會什麼會上火
生薑敷肚臍能減肥嗎 生薑怎麼敷肚臍減肥