冬春季節交替，乍暖還寒，孩子身體抵抗力差最容易感冒。在流感來襲之際，怎麼可以避免讓自家孩子中招？感染了流感，會有這些症狀流感主要以發熱、頭疼、肌痛、全身不適等起病，體温可高達39-40℃，可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節......

盤點五個變醜的小習慣只用一側咀嚼有很多人在吃飯的時候下意識地只用一邊的牙齒咀嚼。如果只用一邊咀嚼的話，這一邊的肌肉就會很發達，從而使面部變得歪斜。就像前面説的那樣，因為面部的肌肉很纖細，只要一使用就會變得發達......

胃有八怕吃飯不守時胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峯和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。飲食不潔淨盛夏時節，各種致......

日常生活中，我們多多少少懂得些生活保健常識，但是有時候我們的保健方法是錯誤的，我們還渾然不知，原來這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的，趕快糾正一下吧，避免造成更大的危害。錯誤一：流鼻血時要抬高下巴這種......

膽固醇過低者：膽固醇過高會引起冠心病或中風。但膽固醇並非越低越好，降低膽固醇大約可使10%的人多活幾年，卻使癌症的發病率和死亡率上升30%。偏肉食者：過多的動物脂肪是誘發某些癌症的主要原因。專家發現，每天以肉食為主的......

只有體重超標才叫胖?那你可就錯了~判斷一個人是否肥胖，不能只看外表。有一種胖叫做“假瘦”，體重不算太重，但是體脂率(指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例)卻超標。體脂率超標，也屬於肥胖體脂率能説明你身體裏，有多......

謊言1、性是最好的運動truth：一次充滿激情的牀上運動所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的姿勢不是躺着就是坐着，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到。要是想將健身效果最大化，最佳的辦法是採用站姿，多多地使用你的腿和......

春季萬物復甦，感冒和流感病毒也開始活躍。你是不是已經注意到周圍的人頻頻在咳嗽、打噴嚏、擦鼻涕，而你分分鐘有中招的危險？別驚慌！什麼是流感流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病，以冬春......

雙春潤二月，春寒逢秋旱。天氣温度不穩定，忽冷忽熱，春天萬物復甦，就連病毒都都活躍了起來。如發現這7大症狀，説明甲流中招了，每個人的體質不一樣，可能出現的特徵有所不同，但是不妨礙我們提前預防了解，關鍵時刻能從容的去面對，不......

壞習慣一：炒菜後不刷鍋接着炒這是第一個被提出的壞習慣，也是大多數懶人的通用生活習慣之一。剛炒過雞蛋，鍋裏還有一些底油，沒事，接着再放點油接着炒其他的菜，這樣既省錢也省油，一舉兩得。剛炒過青菜，沒啥油，鍋也是乾淨的，那就繼......

十大減壽惡習你中招了嗎1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種......

諾如病毒其實非常常見，感染後典型症狀類似急性胃腸炎，以嘔吐、腹瀉為特徵，感染此病毒48小時會發病。5歲以下的嬰幼兒和50歲以上的老年人容易受到感染。那麼如果感染了諾如病毒，治療方法有哪些？如何避免中招諾如病毒呢，我們......

前段時間，一段視頻在網上瘋傳，評論區歡樂一片!説的是四川一位大爺，養豬另闢蹊徑，不喂菜也不喂糧，專門去水果批發市場撿爛水果。一天要喂好幾百斤，去年養的豬，最重已經長到了900多斤。圍觀羣眾看了紛紛表示：“嚇得我趕緊放下了......

所謂通則不痛，通則不痛!身體哪裏痛了，則表示哪裏不通了;下面介紹一下經絡不通的十四個常見症狀。一起來看看你是否中招一、手厥陰心包經不通的常見症狀：失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口乾;神經衰弱。二、手少陽三焦......

4類人最容易得老寒腿1.更年期婦女。這部分人羣老寒腿的發病率比男性高6倍。因為更年期雌激素水平下降，導致關節營養下降，容易造成損傷，出現病變。2.肥胖人羣。骨性關節炎在超重人羣中的發病率比正常人羣高很多，而且發病年......

在日常生活中，總有很多堅信的傳統飲食觀念都是錯誤的不科學的。例如，很多人都認為吃低脂的食物就能有達到減肥的效果。其實很多市面的低脂食物的熱量不比相應的全脂食品低。生活中的錯誤飲食又很多，下面的這13個錯誤飲食......

癌症威脅着人們的生命安全，人人談癌色變，想辦法防癌抗癌，但是大家知道嗎，防癌要從日常生活做起，養好良好的習慣是防癌最根本的，很多人有不良的生活習慣，如果不及時改掉，到時候癌症找上門後悔都來不及了，那麼日常中，哪些習慣會招......

大約一萬年前，我們的老祖宗就發明了鍋，從此鍋就成為了我們最常用的廚具之一，還衍生出許許多多的“兄弟姐妹”，比如陶瓷鍋、高壓鍋、不粘鍋、鐵鍋……除了烹飪食物，現在鍋又有了一個新的用途——用來“背”。最近，小編聽到這......

如今城市中的人們睡眠質量在日漸下滑，人們一方面受到失眠的折磨，一方面又在做一些影響睡眠的事情。今天我們就來學習一下，如何好好睡覺!在上半年做的一份中國市民失眠率調查中，結果顯示有80%的調查對象，出現了正在失眠或偶......

洗牙後為什麼牙齒沒變得跟明星一樣白。正常牙的顏色其實是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衞生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等稱牙齒着色，分為外源性着色和內源性着色......