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2016-06-12
養生應該吃什麼 養護自身“器官”的食物
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2019-04-09
怎樣養腎和護腎 7個養護腎臟的方法
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2019-04-06
調理腸胃吃什麼好 這8種幫你養護腸胃
調理腸胃吃什麼好,腸胃不好的人要小心了!調理腸胃的食物要多吃,那麼你知道有哪些嗎?今天就為您介紹8種調理腸胃的食物。包心菜要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包......
2016-06-09
卵巢早衰都有什麼症狀 6款食療方養護卵巢
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2018-02-13
養肝護肝的方法 4點教你養護肝臟
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2017-09-28
頭髮怎麼保養 不可不知!打造頭皮和秀髮健康的養護祕訣
以為落髮及禿頭困擾是男性專利,其實有高達六成的女性,都懷疑自己面臨過度落髮的問題,渴望擁有豐盈秀髮、又經常會對頭髮造型的她們,對頭皮與秀髮健康的關心程度更勝男性!究竟女性渴望的秀髮&頭皮又該如何保養?做好基本清潔那......
2016-11-22
夏季為什麼是頸椎病的高發期?如何養護頸椎
夏至過後,天氣持續高温,躲在室內玩電腦享受涼爽的空調風成為大多數人的想法。特別是上班族,工作時間緊,壓力大,活動時間少,室內環境差,長時間伏案工作,頻繁使用電腦等,殊不知這些行為、習慣卻易引發頸椎病。夏天是頸椎病高發期......
2016-06-03
養肝的食物有哪些 8種食物養護肝臟
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2017-03-08
內臟怕什麼 養護身體器官要注意
肝臟、心臟、胃、肺、腎臟是人體賴以生存的重要夥伴。但小夥伴們也有它們的“天敵”,這些敵人可能使它們產生不適、病變,進而影響我們的全身健康。肝臟怕胖肥胖容易引起脂肪肝,嚴重者會引發肝纖維化,繼而發展為肝硬化、肝......
2017-03-14
養護腸胃的食物 這些食物可以讓腸胃更健康
腸胃是人體比較重要的消化吸收系統,人體各個器官的營養供給都離不開腸胃,現在人們生活節奏過快,工作忙碌養成不按時吃飯,飢一頓,飽一頓,這樣下去會對胃很不好,而且胃病很難醫好,平時注意養護自己腸胃才是最好選擇。這些食物可......
2019-04-07
養護腰椎的四個動作 怎麼養護腰椎
現在伏案工作的人越來越多了,很多人彎腰駝背姿勢不良,長此以往,腰椎問題就越來越嚴重。那麼,大家這麼忙,如何用簡單的方法養護我們的腰椎呢?養護腰椎的動作對側運動“對側運動”能有效拉伸腰背肌肉,緩解肌肉緊張,促進血液循環......
2017-07-20
五臟如何調理 人體五臟該如何養護
人體的五臟是哪些?您肯定會回答:心、肝、脾、肺、腎。那麼,您知道日常生活中,應該如何保養它們嗎?不妨和小編一起學學人體五臟日常養護的小竅門吧!注重飲食均衡少吃高油、高糖食物,控制脂肪及酒精攝入,最好戒煙。肝炎患者要保......
2016-07-28
養護肝臟的食物 這些養肝護肝食物要知道
肝臟是我們人體中的排毒器官,適合養肝護肝的食物有哪些你知道嗎?今天就為大家推薦一些能夠養肝的食物,來幫助大家擁有健康的肝臟!草莓對於肝火旺盛的人來説,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜......
2017-03-08
春季吃什麼養肝最好 10種食物養護肝臟
春季吃什麼養肝最好,中醫認為春三月是養肝黃金時期,飲食上要多攝入一些養肝保肝的食物,下面就帶你一起看看常見哪些食物具有護肝功效。枸杞肝好一切都好,肝不好就會引起疲倦困頓、脾氣暴躁、皮膚粗糙及耳鳴等,春季是保肝護......
2016-08-30
易患血管病的壞習慣 血管應如何養護
很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了。有些人的血管不免讓人捏一把汗,就像家中的自來水管一樣,用的時間長了,管道內壁就要結垢、生鏽,逐漸導致管道受阻而無法供水。血液......
2016-05-31
養護肝臟注意事項 怎麼養肝護肝
養護肝臟注意事項,肝臟是我們身體中名副其實的勞動模範,它擔負着分泌膽汁,合成蛋白質、固醇、排出有毒物質,調節激素水平等一系列繁複而重要的任務。為身體的消化、代謝等生理活動的正常運作提供了有力保障,可以説肝臟的健......
2017-06-05
清腸道排宿便的食物 7種食物養護腸道
清腸道排宿便的食物,其實腸道本身有自潔的功能,如果覺得腸道不乾淨或者有明顯的便祕情況,通常是腸道自身的能力出現了問題,絕對不要盲目刮腸,這會讓腸道徹底失去自潔能力,這也是為什麼有些人吃了瀉藥刮腸後,去醫院檢查腸道會......
2016-09-03
頭皮養護知識 頭皮毛孔比臉部毛孔大?頭皮養護關鍵你要知道
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女性吃什麼食物對子宮好 6種食物養護子宮
子宮對女性朋友來説是非常重要,女性在身體較虛弱時,容易出汗,在補充水分的時應該少量多次,排出的汗液中水溶性維生素比較多,特別是維生素C、維生素B1、維生素B2,所以應該多吃新鮮水果蔬菜,有利於防止便祕,對女性子宮也是有好......
2016-12-27
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