雖然冬季是進補的最佳時節，但是由於冬季天氣乾燥，所以進補要適度，如果進補過度，則很有可能咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾舌痛、臉上冒痘痘等症狀，中醫認為這多是因為上火引起的。要去火沒必要吃藥，冬季最常見的大白菜和白蘿蔔這......

如何減肚子上的贅肉?對於白領來説，整天的工作就是坐在辦公室裏面做各種事情，長時間如此會讓愛美的您出現腹部贅肉，如果説不及時的鍛鍊瘦肚子的話這些贅肉會越來越多。這讓很多白領無比煩惱，該如何甩掉肚子上的贅肉呢?不過......

拳擊運動是一項很有力量的運動，練習拳擊是一個不錯的健身選擇，當然，你也必須進行正確的訓練方式才行，那麼哪些練習拳擊的方式是高效呢,練習拳擊是現在很受歡迎的一種，畢竟它的好處真心不少，不過你必須練的有效果才行！如何練......

如何養胃最有效?現在很多人由於飲食習慣的不良與生活習慣的不良，導致胃功能不佳，引發胃病。很多人治療胃病都是以吃藥打針來治療，其實從飲食上多加註意，多吃養胃的食物，堅持下來，胃功能自然會恢復，比吃太昂貴的藥品都要有效......

2020庚子鼠年伊始，新型冠狀病毒（COVID-19）引發的肺炎疫情爆發，從武漢蔓延到全國，乃至其他國家。而在當下這個特殊的時刻，小編不禁又回憶起了歷史上一些“有名”的病毒：非典、黑死病（鼠疫）、埃博拉……很長時間以來，雖然病毒一直......

白領應該怎樣瘦腰有圓小腹白領怎樣瘦腰白領女性20多歲的時候，由於女性內分泌的原因，肋下和腰部也會開始長脂肪。固然這些脂肪被稱作“年齡贅肉”，但實在也是由於吃得多、疏於運動而造成的。只有運動量和食量保持一致才不......

人一旦進入青春期，年輕人的臉上就會顯得油膩，而皮脂分泌較多的臉部和背部，毛孔若堵塞，而細菌繁殖，就會形成青春痘。有人説青春痘是年輕的體現，但是誰都不想長，青春痘也稱痤瘡，青春期毛囊分泌旺盛，合併痤瘡桿菌感染形成痤瘡(青......

如何甩掉腹部贅肉?夏天是吃貨們最糾結的季節，一方面食慾其實並未隨着天氣炎熱而消減，可另一方面則面臨着衣裳減少，肉隱肉現的尷尬境況或許就要來臨，要知道管不住嘴，就要以身體的橫向發展為代價，那麼夏季該如何瘦腹呢?下面教......

冬季減肥方法有哪些?冬天到了，又有很多的美眉在擔心喝水都胖的自己要怎麼熬過冬季這個易胖的季節。冬季很容易長胖怎麼辦?養成易瘦體質才是王道。何不偷師學藝幫自己打造成瘦人體質，讓冬天也撼動不了咱後天學成的瘦人體......

在全國醫療事業發展利好的大趨勢影響下，以醫療為主業的企業想要脱穎而出必須不斷提升自身的科研創新能力，在業務項目上實現新的突破。位於無錫市高新技術產業開發區的樣生醫療作為國內專業的、具有完整自主知識產權的超......

橄欖青果成熟於冬季，為冬春季節稀有應市果品。其果實為硬殼肉果，呈紡錘形，不論成熟與否，都呈青色，初食略有酸澀苦感，久嚼後味轉清甜，滿口生津，餘味無窮。經蜜漬後香甜無比，風味宜人，是茶餘飯後的食用佳品。除供鮮食外，還可加工成......

現在由於很多人都在辦公室辦公，這樣一坐就是八個小時，加上少運動，導致腰部贅肉越來越多，水桶腰慢慢浮出水面。如何瘦腰是很多白領迫切要解決的，想要瘦腰，方法也有很多，很多瑜伽、運動等都有瘦腰的作用，而對於每天工作沒有多少......

又到一年夏季大秀身材的時機，夏季是最體現女性身材的時候，所以，很多女性都想要擁有完美纖細的小蠻腰，這讓才能顯示出女性的S型性感身材。那麼，該如何幫助女性解決這個有效瘦腰的問題呢?夏季瘦腰運動有哪些呢?下面給大家推......

瑜伽是不錯的健身方法，而且能夠有效瘦身塑身，那麼有沒有快速瘦身瑜伽呢?答案是肯定的，下面瑜伽達人給大家分享七日速效瘦身瑜伽，效果是極好的，但是一定要堅持練習，而且動作要領要把握好，最好就是先請教下資深的瑜伽教練後再......

對於現在辦公室一族的女性來説，久坐導致肥胖是最讓他們擔心的問題，那麼怎麼在工作的同時擁有瘦腿的辦法呢?下面小編就為大家提供了有效的瘦腿法。不僅可以有效瘦腿還可以防止雙腿變粗，讓你的雙腿保持優美腿型，還等什麼呢?......

吃完晚飯就坐着不動很容易長小肚子，相信這一點很多女性朋友都有體會。那麼有沒有可以減小肚子的方法呢？其實飯後只要做三個動作，就能高效燃燒腹部脂肪，甩掉煩人的小肚子。第一步：俯身收腹操1.雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成......

運動是最佳最科學的減肥方法，不過運動也要找對方法，不可盲目而來，那麼如何運動減肥呢?最有效減肥運動有哪些呢?下面小編為你盤點8個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來，趕緊動起來。1、瑜伽減肥法......

補血吃什麼好補血的偏方人蔘人蔘具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面療效也很好，是補養氣血的“百草之王”。補血用的話人蔘應配熟地、當歸等補血藥一起用，人......

如何減肥最有效?睡前運動能有效減肥，每天晚上睡前做15分鐘肌肉訓練，強度不用過大，既不影響睡眠，又可以有效提高新陳代謝率，增加睡眠時熱量和脂肪的消耗量。肌肉訓練可針對腹部、後背、腿部等進行。晚上是鍛鍊身體的好時間......

日常生活中，很多食物不僅美味，而且有很好的減肥效果，如魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便祕排毒效果，如果你的家常菜中有它們的陪伴，那麼將是極好的排毒又瘦身飲食方法。今天教大家五道健康家常減肥菜譜，讓你痛痛快......