中國居民膳食寶塔油25-30克食鹽6克奶類及奶製品300克大豆類及堅果30-50克魚蝦類50-100克蛋類25-50克畜禽肉類50-75克蔬菜類300-500克水果類100-200克穀類薯類及雜豆250-400克來源：中國營養學會昨天有媒體報道了《中科......

冬至已過，正式進入數九天，空氣更加乾燥，加上不定時出沒的霧霾，空氣中粉塵濃度日益增加，吸入後會對人們的咽喉產生強烈的刺激，引起喉嚨灼熱、腫痛、幹癢、乾咳等不適症狀。一時間，有着200多年曆史的日本龍角散成為了國人保護......

近期，中國醫師協會發布的“中國人頭皮健康狀況”調查結果顯示，10箇中國人中有9人正處於“頭皮過勞狀態”;有逾6成的中國人被“無法做到長時間抑制頭屑產生”的問題所困擾。作為“頭皮過勞狀態”中最主要的兩個表現&mdas......

在當今緊張繁忙的日常工作和生活中，午餐往往是三餐中最容易被忽視，湊合着吃的一頓，由此帶來諸多健康問題。英國《每日郵報》刊登最新研究指出，吃好午餐利於人們保持年輕，吃不好則會誘發痤瘡，讓皺紋早早爬上臉頰。專家指出，外......

9月5日，合肥市一家藥店的工作人員向記者展示含有麻黃鹼的藥品。安徽省食品藥品監督管理局日前發佈公告，對藥品類易製毒化學品進行專項整治，其中對含有麻黃鹼的藥品將實行實名購買。中國多地實行“感冒藥實名制”引發熱議......

日前，北京協和醫院變態反應科尹佳、姜楠楠、文利平、李宏等，通過歷時15年的全球單中心過敏性休克最大樣本回顧性研究，首次發佈中國人發生過敏性休克的誘因排序，及其在不同年齡段人羣中的分佈特點。論文發表在《亞洲臨牀免......

12月5日，中國疾病預防控制中心營養與健康所公佈的“中國城市居民鹽相關知信行調查”顯示，在廣州、武漢、成都和瀋陽市的2.8萬餘名中小學生、家長以及在校教職員工中，對於鹽與健康的基本知識還有待提高，特別是對高鹽食物和......

受訪專家:北京大學第三醫院藥劑科副主任藥師張曉樂生病了就要吃藥,這是常識。但對待藥物,人們心態複雜。日前,中國藥學會公佈了“2018年公眾用藥誤區”,特別提到了我國患者常見的不敢用藥、濫用藥物、擅自停藥等誤區......

張學新，美國普林斯頓大學心理學博士，美國耶魯大學心理學博士後，復旦大學心理學系教授、博士生導師瞭解中國，始於“面子”幾千年來，中國人都對面子投入了極大的熱情：兩千多年前的春秋時期，秦國為顯示國力昌盛，在臨潼建了鬥寶台......

飛華健康導讀：室內污染：這個殺手很“冷”據瞭解，室內空氣污染主要為甲醛、苯、甲苯、二甲苯、總揮發性有機物(TVOC)，大多來源於三合板、密度板、膠合板等人造板材、各種傢俱和牆紙，以及牆面漆，其發揮期最長可達數十年。人體......

日前，美國第一夫人米歇爾·奧巴馬聯手著名時尚品牌推廣健康理念，鼓勵美國人多喝水，少喝星巴克。為宣傳推廣“喝水運動”，米歇爾聘請多家時尚品牌打造具體內容，這些品牌包括、瑞貝卡·明可弗、布魯明黛百貨、BC......

“科技在發展，我們的健康卻在倒退!”北京大學公共衞生學院社會醫學與健康系副主任鈕文異教授説出了國人健康的現狀。這句話與亞洲某大型機構公佈的居民“健康生活指數”調查結果不謀而合。該調查涉及亞太地區15個國家......

7月5日，民政部官方網站消息，我國已有10萬餘孤殘兒童通過涉外收養迴歸家庭。中國兒童福利和收養中心介紹，目前，中國已與美國、西班牙、加拿大、瑞典、法國、澳大利亞等17個國家的138個政府部門和收養組織建立了收養合作關......

各年齡段早衰情況各地區早衰情況我們凡事都愛用個“最”字，可如果是“最早衰”，聽起來就不那麼光彩了。昨天，這麼一則新聞引起了人們的關注：根據最新出爐的《國人健康調研報告》顯示，中國人普遍未老先衰，身體狀況比實際年齡......

午餐是一天中非常重要的一餐,白領工作節奏比較快,中午吃飯的時間比較短,很多人就湊合了事,這對健康十分不利。一頓滿分午餐應包括主食、禽肉魚蛋奶和深色蔬菜,你的午餐健康嗎?下面我們來了解下午餐的重要性。日前,英......

如今睡眠問題已經不是老年人的專屬。隨着工作壓力增大，生活節奏加快、數碼科技不斷髮展，引發生活不規律、飲食不當等多重問題，導致不同年齡、不同職業的人深陷多種睡眠危機。WTO指出：我國陷入睡眠危機世界衞生組織對14個......

世界衞生組織對191個國家的健康生命調查報告顯示：儘管我國居民的平均壽命已達71.8歲，但健康壽命只有62.3歲，排在第81位，跟排在第一的日本相比整整差了一輪!這意味很多人的最後十年在病魔纏身中度過。飲食不健康是主要原因......

加拿大政府10月31日宣佈，暫停給來自西非地區埃博拉疫情國家的人員發放入境簽證，以防範埃博拉病毒傳入境內。加拿大公民身份、入境事務部在聲明中宣佈，暫停處理埃博拉疫情“散佈廣、持續傳播的”國家居民和公民的簽證申請......

數據來源：《2013年中國網民睡眠質量調查白皮書》數據來源：《2013年中國網民睡眠質量調查白皮書》《2013中國網民睡眠質量白皮書》近日發佈，報告顯示，國人睡眠質量呈下滑趨勢，近四成網民每天睡眠時間不足6小時，七成網友會在......

2015年11月13號晚上法國巴黎多處發生槍擊和爆炸事件，目前已造成超百人不幸遇難。明天自己會遇到什麼誰都不知道，有時候生活超越了現實更像一部動作片。如果某一天發生在法國民眾身上的事件，我們也不幸遇到，面對恐怖者的槍......