手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關蔬菜水果的養生內容
打死不能生吃的4類菜
打死不能生吃的4類菜馬齒莧等野菜馬齒莧等野菜,需要焯一下徹底去除塵土和小蟲,防止過敏。芥菜類蔬菜芥菜類蔬菜如大頭菜等,它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進消化吸收的作用。十字花......
2023-10-18
補鈣的蔬菜水果有哪些 八類補鈣食物分享你
臍橙柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名,但是這個家族中最高鈣的還要數臍橙,一個臍橙中含有60毫克的鈣,5個臍橙的含鈣量就相當於一杯牛奶。燕麥片燕麥片是早餐中的明星,它富含膳食纖維、鐵,能增加飽腹感,有利心臟健康。此外,燕......
2023-10-18
養生須知 適合亞洲人補鈣的蔬菜水果有哪些
提到補鈣,人們第一個念頭就是喝牛奶,的確,牛奶是很好的鈣質來源,但對於很多乳糖不耐受的人,或者素食者來説,牛奶的補鈣效果就大打折扣了。而且補鈣靠牛奶未必適合亞洲人的體質,所以中華養生網根據大眾體質制定一份更加合理的......
2023-10-18
體寒吃哪些蔬菜水果 體寒的人適合吃什麼
體寒可以吃的蔬菜水果有山藥、蘿蔔、包菜、土豆、芋頭、桃子、荔枝、木瓜、石榴、櫻桃等食物。體寒的人本身氣虛體弱,日常生活中應使用性温的食物,不能吃太多寒性的食物,飲食要清淡,避免食用刺激性強的食物。體寒虛弱者除......
2023-10-28
這些菜根不能扔
這些菜根不能扔你扔掉的下腳料都是寶大家在食用食材之前往往要進行擇菜,還有清洗,最後進行蒸煮。但是你知道嗎?其實在你進行擇菜的過程中,有些被你當做下腳料扔了的食材其實它們的營養價值很高,能夠有治病養生的功效。所......
2023-10-18
蔬果營養大PK,誰是王中王
一、蘑菇美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”,日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峯”……蘑菇營養豐富,味道鮮美,富含多種礦物質、維生素、氨基酸和多糖。1.蘑菇是維生素D的唯一植物性來源。美國生化與微生物學學會研究發現,......
2023-10-18
糖尿病吃什麼蔬菜水果最好 糖尿病吃什麼蔬菜水果好
糖尿病患者可以吃菠菜、蘿蔔、蘋果等糖含量指數較低的水果和蔬菜最好。1、菠菜菠菜中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、微量元素等營養成分,在給身體補充營養的同時,可以達到增強體質的效果,而且菠菜中的糖含量特別低,並不會......
2023-11-04
孩子不吃蔬菜水果怎麼辦?這些技巧讓他天天吃不夠!
眾所周知,多吃蔬菜和水果,能夠補充孩子生長髮育必需的多種營養素,而且其中的膳食纖維還能夠調節腸道,防止孩子便祕。但是,很多孩子都不喜歡吃蔬菜和水果,原因何在呢?孩子不喜歡吃蔬菜和水果的3種“不需要”1.正常攝入的蔬菜......
2018-02-19
常見水果的營養和食療作用,最後一個要記牢了
蘋果蘋果具有補氣強氣、生津止咳、健胃益脾的功效,對於緩解高血壓引起的眩暈、急性腸胃炎、腹瀉、習慣性便祕、妊娠嘔吐等症狀有比較明顯的效果。葡萄葡萄可以補血強氣、健胃生脾、對補血有特效。柳橙柳橙能促進腸胃蠕......
2023-10-18
女人補氣血吃什麼好 這些蔬菜水果要多吃
女人的好氣色都是靠吃出來的,只有氣血充足了,氣色才會好,那麼女人補氣吃什麼食物好呢?一起來了解一下吧。番茄番茄是補氣養血的最佳食物之一,每人每天最好食用50克-100克鮮番茄。番茄中的“番茄素”,具有抑制細菌的作用;蘋果......
2018-02-20
反季節蔬菜水果,福音還是惡魔
在許多人看來,“反季蔬菜”“反季水果”與時令不合,對人體有害無益。一些“營養專家”則認為反季蔬果總是通過化肥、農藥、激素等等催出來的,不僅營養價值不行,連是否安全都很難説。反季節蔬菜水果,福音還是惡魔?反季果蔬的......
2019-05-08
4種發芽菜吃了效果翻倍
這些菜發芽了還可以吃1、發芽黃豆。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅表示,黃豆營養價值雖高,但內含妨礙營養元素吸收利用的物質。不過經過發芽,這些妨礙物質都會被大量分解,增加了營養利用效率。從口感上......
2023-10-17
緩解春季疲乏 為你推薦吃這些蔬菜水果
春季飲食要清淡,少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜,還應選食鴨梨、橘子等果品為輔助。適宜於身體保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、胖大海飲料等。排毒要用自然食品取代精製加工食物,新鮮......
2023-10-18
維生素C的蔬菜水果有哪些
眾所周知,維生素C具有強大的抗衰老、抗氧化的功能;所以,每天適當吃些含維生素C的食物,對身體是非常有利的。那麼,維生素C的蔬菜水果有哪些呢?接下來就為大家解答這個問題。維生素C的蔬菜1、番茄因為番茄中富含維生素A、維生......
2023-10-12
這麼吃水果註定要短命快看看
近日,四川發現一罕見巨蟒,偶遇巨蟒的礦工當場嚇昏過去。5月14日,天氣十分炎熱,上午10點多,位居深山密林的毛堂鄉賈營村金絲崖玉石礦,礦工賈顯娃擔水準備午飯。快到山泉邊時,猛見一大水桶粗、約有50多米長的怪物正在泉裏喝水,......
2023-10-17
哪些蔬菜水果具有保健功效 蔬菜水果的好處
生活中蔬菜水果是我們餐餐必不可少的食物,尤其是身體不是很好的人羣更要多吃瓜果蔬菜,那麼哪些蔬菜水果具有保健功效呢?我們一起來了解一下。哪些蔬菜水果具有保健功效1、紅色紅色的水果有西瓜、蘋果等。蘋果中的纖維可......
2023-10-18
防癌抗癌蔬菜水果防癌揭祕
有的人應該知道蔬菜水果是可以防癌抗癌的,但是不知道如何吃,也不知道抗癌食物有哪些,下面是小編給大家整理的防癌抗癌蔬菜水果相關資料,希望大家喜歡。防癌抗癌蔬菜水果(1)花椰菜益處—菜中包含的靛基質可有效地加速......
2017-05-05
對付上火症狀,多吃這些蔬菜水果
脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物上火症狀:身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由於脾氣虛弱,肝氣太盛,影響脾的運行功能所致。降火食物:飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、......
2023-10-18
這9種水果居然可以熱着吃
這9種水果居然可以熱着吃1.柚子要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身減肥,抗衰老,加熱後進入體內時會更加活躍,發揮出最大功效。將柚皮中間柔軟的......
2023-10-17
口腔潰瘍反覆發作,蔬菜水果吃少了嗎
沒有患過口腔潰瘍的朋友請舉手。舉手的朋友,如果你沒有患過口腔潰瘍的家人或朋友,那麼可以把手放下了。保安,把這位唯一舉着手的朋友送到醫院,檢查一下是不是地球人。關於口腔潰瘍的定義和臨牀表現,此處略去數百字,沒有體驗......
2017-05-21
63
1
2
3
4
下一頁
尾頁
今日頭條
1
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2
孕婦5個月腮腺炎怎麼辦 孕婦5個月腮腺炎怎麼治療
3
沒有熟的榴蓮怎麼吃 不熟的榴蓮可以放熟嗎
4
為什麼三伏天做艾灸好 三伏天艾灸哪些部位去濕氣
5
經常熬夜會不會導致月經不來 經常熬夜可能導致月經不
6
宮腔粘連影響試管移植嗎
7
皇帝柑的營養價值 皇帝柑是曬陳皮的嗎
8
肺結核強陽性會傳染嗎 肺結核強陽性會不會傳染
9
夢美生命:美國試管嬰兒資訊-降低碎片率、提高妊娠率
10
苦蔘洗液是鹼性還是酸性
每日精選
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
人為什麼喜歡喝酒
2016-09-09
大寒節氣來歷
2018-06-14
為什麼男人分手很狠心
2016-10-23
熱門標籤
腦部造影多長時間
前列腺炎不治療有什麼後果
甘露醇對大腦有影響嗎
老年人高脂血症
膽囊看什麼科
糖尿病可以不可以喝術能
甲胎蛋白偏高是什麼的前兆
腎病糖尿病
車釐子每天吃多少合適
萬通甲硝唑片
胃出血能吃蘋果嗎
十三價兩針
腦梗死
後腦勺疼總是頭暈犯困想睡覺怎麼回事
脣炎掛什麼科
腳痛風引起的
室性早搏三聯律嚴重嗎
刺五加的營養價值
最新文章
流產後能吃山藥嗎 流產後吃什麼食物補身體
無氧運動對身體的好處 無氧運動的五大好處解析
讓你如花般綻放的8種食物
左炔諾孕酮片和毓婷哪個副作用小 緊急避孕藥的危害有哪些
黃精對陰莖好處
荔枝吃多了上火怎麼辦 上火了吃什麼降火最快
帶魚表面黑色是什麼 帶魚裏面黑色的是什麼
靈芝怎麼樣吃 靈芝吃法推薦
牛油果怎麼吃好吃簡單 牛油果適合怎麼吃
皰疹病毒角膜炎是皰疹嗎 皰疹病毒角膜炎是否是皰疹