俗話説，「懷孕期是女人生命中最美好的歲月。」當生命進入了另一個即將開啟的階段，雖然心中充滿着期待與喜悦，但是伴隨而來的是因為孕期的生理變化所產生的不適與忐忑不安，因此孕期間的身心靈照顧就顯得特別重要。從懷孕的......

1、豬肝綠豆粥功效：補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。做法：將綠豆和大米洗淨後，放入鍋內煮沸;再用小火慢熬至八成熟，即可將切片的豬肝放入;煮熟後，再加調味品即......

如何讓自己的身心更健康並長久保持，對於一個女人的一生都深具影響，而隨着科學探索的深入，各種健康建議層出不窮，令人身陷迷境。所以，我們總結出了10條健康主張，讓你能輕鬆悦享健康生活，全面提升自己的健康指數。1、知曉體脂......

現代豐富多彩的夜生活讓我們的作息完全被打亂，這是女性衰老加速的一個重要原因。而且現在很多女性朋友都靠各種各樣的化粧品，靠去美容院做美容來保持姣好的容顏，實際上這種美容方法的經濟成本很大，而且多用化粧品對我們的......

當臟器開始因毒素而早衰，美麗也隨之而去。瞭解臟器的排毒秉性，才能及時清除體內垃圾，使機體保持一個相對清潔的內環境。立秋時節身體排毒很重要，文藝範兒就應該從零毒開始，身體的乾淨才是文藝的表達方式。一、肺排毒：肺主氣......

1.馬蹄馬蹄具有清熱生津，涼血解毒的功效。對祛痘有很好的療效。大家可以通過食用馬蹄水鴨湯達到祛痘的功效。馬蹄水鴨湯做法：把馬蹄去皮，對切成兩半。葱切段，薑切片。然後把處理好的鴨放入鍋裏，再放入馬蹄、葱、姜、料酒、......

人體如同機器，長時間運轉就會“磨損”，衰老是必然的。但同是年過六旬，有人精神抖擻、健步如飛，有人卻已老態龍鍾、齒缺發禿，其差異與是否積極保健、對抗衰老有很大關係。多喝熱水充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多......

雌激素是維持女性健康的重要第二特徵，其實，雌激素補技能能夠讓皮膚看上去光滑細膩，而且隨之年齡增長，身體內含有的雌激素水平也開始慢慢減少，這導致皮膚看起來很是粗糙，特別是在女人40歲以後，要想延緩衰老，那麼補充雌激素是不......

正確認識維生素E維生素E是人體的一種必需營養素，可促進某些酶蛋白合成，降低分解代謝酶，促進人體正常代謝，經常服用可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，促進傷口的癒合，還可以使人們保持肌膚靚麗，神清目明，精力充沛。但是，......

懷孕期間，由於荷爾蒙大量分泌，孕媽咪時常發現臉上常泛油光、長痘痘，皮膚還不時出現搔癢狀況。除此，頭皮也容易出油，甚至髮質都變得毛毛躁躁……面對又濕又熱的夏天，孕媽咪該如何解決頭髮和肌膚的困擾呢？夏季孕婦常出現的頭髮......

對很多人來説,總是希望自己能夠在養顏的同時能夠瘦身,但是這個並不好達到,可以有些東西是可以幫助我們達到這個問題,尤其是一些水果的作用更是明顯的。今天便嚐嚐這道番茄薯仔湯，材料非常簡單，但營養甚佳，還有美容瘦身功......

1、常穿牛仔褲——皮膚過敏據數據顯示，近年來中國人均有4條牛仔褲，而女性網對3700名女性進行的調查中也顯示，45%的人擁有10條牛仔褲。可見愛穿牛仔褲的人不計其數。但是，為了使牛仔褲更平整、抗皺性更強、顏色......

夏天，很多美眉都喜歡化個眼粧出門，但是親們知道嗎，夏天經常化眼粧可能會給自己帶來眼科疾病的，影響視力，那麼如何才能做到美麗與健康共存呢?下面一起來聽聽專家的意見!大眼美女當心麥粒腫夏季是麥粒腫的多發季節，愛美的姐妹......

人的身體也是有衞生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢？小編今天就來為大家揭開這個小祕密。1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成羣......

要是能夠擁有如此性感銷魂的嘴脣肯定能讓你提高自信，但是冬季想要擁有水潤並且富有彈性的嘴脣是一件很奢侈的事情。冬季天氣比較乾燥，脣部會出現起皮、缺水等現象。那麼，我們怎麼才能在冬季保護好我們的脣部呢?乾燥脱皮......

久坐的上班族們有很多不宜健康的不良習慣，今天，小編來盤點8惡習挫傷美麗壞健康。1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰痠背痛，更對我們的......

“哎呀，臉上又起痘痘了!”生活中我們經常會聽見身邊的小夥伴抱怨臉上莫名其妙的又起痘痘了。而且如果痘痘處理不得法還會留下難看的痘印，給愛美的各位小夥伴帶來許多麻煩，同時也是身體健康出現問題的暗號。所以，千萬不能......

冬天天氣寒冷乾燥，臉上受凍後容易發紅，出現小紅疙瘩的現象，那麼冬天臉上起小紅疙瘩該怎麼辦呢？預防季節變化引起過敏冬天臉上起小紅疙瘩考慮是過敏引起的。怎麼辦建議冬天少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性食物，尤其是辛辣的火鍋......

懷孕怎麼祛斑，我們知道，有些女性在懷孕期間皮膚可能受內分泌等因素影響，皮膚可能會變差，長斑。因為是懷孕期間，也不適合隨意使用護膚品，對胎兒有不良影響。準媽媽也可以通過健康的方式祛斑，再加上飲食上吃一些有助於祛斑的食......

秋季千萬不能夠忽視對肌膚的護理。其實，在護膚的過程中也藏着大道理。如有護膚不當，也會傷害到嬌嫩的肌膚。今天小編就來告訴你最普遍的五大美麗錯誤，姐妹們可別被這些錯誤給誤導了哦。誤區一：早起不清潔很多人都認為前一......