陰道塞藥主要是用手指將藥品塞入陰道，具體操作步驟如下：1、首先患者選擇蹲位，將雙手和外陰用水清洗乾淨，並進行擦乾，保持皮膚乾爽。2、再將無菌手套戴在食指上，左手或者右手都可以，將藥栓輕輕地塞入陰道深部。3、最好是在夜......

現在的毛巾種類真是越來越多了，而且大家也不再用一條毛巾分好幾種功能了，基本上家裏會備幾條毛巾，有專門洗臉的、擦身體的、擦頭髮的、擦腳的等等，可是還是有很多人就用一條毛巾就解決了很多事情，並且一條毛巾用上一年半載......

步行：對於大多數人來説無論年齡大小都是一項好的健身運動。很多老年人通過有規律的步行保持健康。但是，慢步行走並不能增加一個人的健康，人要走得更快，步子跨得更大，雙腿運動速度要加快。交替向兩側搖擺臀部，腳可以移向更靠......

生活中，當我們的身體出現一些問題時，很多人會用中藥進行調理。自己熬藥就是常見的事情，但是有的患者不知道如何熬製中藥，不知道熬中藥的正確方法，接下來就為大家解答這個問題。熬中藥的正確方法1、熬中藥的器具熬中藥首先......

健身車不僅是健身房中不僅實用的健身器材，也是家用健身器材中比較簡單方便的一種。正確的使用健身車不僅能夠達到健身強體的效果，還能幫助減肥瘦身。那麼騎健身車的正確方法是什麼呢？騎健身車前進行熱身進行健身車鍛鍊之......

廣東人相信中醫，這從廣東人一年四季都喜歡煲藥材湯就可以看出。估計每個“老廣”的家裏，都有一個煎中藥的藥煲。不過，這並不意味着大家都懂得煎中藥。那麼煎中藥的正確方法是怎樣的呢？煎中藥的正確方法煎藥前清水浸泡藥材......

身體乳是塗抹在身體上的化粧品乳液，針對身體全身設計，按照產品的功效，可以分為補水美白，纖體瘦身，香體去角質等多種不同產品，身體乳是秋冬季節護膚防乾燥的必備護膚品，很多人都有購買，你知道身體乳怎麼用才正確嗎？根據膚質選擇......

避孕藥是簡單方便的避孕方法，但是長期服用也會產生一些副作用，比如噁心、嘔吐、月經過少等現象，那麼避孕藥最短多久吃一次呢？1、短效避孕藥主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內膜正常生長，改變子宮頸黏液性......

中醫的治療方法都是通過煎熬草藥，喝草藥湯達到治癒的效果。那麼醫生給患者開具的草藥，拿回家以後怎麼熬製呢，需要什麼器具熬製，熬製的過程中對火的控制，以及怎麼服用等都是患者朋友比較關心的，那麼就針對中藥怎麼熬來講解一......

寶寶由於認知能力、記憶力及自理能力尚未發育完全，往往不能自行正確服藥，需他人幫助，在給寶寶喂藥時應注意以下幾個問題。1、不要捏鼻子喂有的父母給小孩喂藥，不注意方法，孩子不張嘴，家長就捏鼻子硬喂，這種喂藥辦法危險性很......

日常生活中都有可能因眼睛疲勞、乾燥或者其它不適而需要使用眼藥水，然而又會有幾個人知道如何正確使用眼藥水呢？閲讀説明書在用藥物之前一定要閲讀藥品説明書，瞭解藥物的名稱，確定使用了正常的眼藥，瞭解成分、用法、用量、......

下腰是瑜伽、舞蹈裏面常見的高難度動作，做好這個動作需要身體有較好的柔韌性，而且練習的過程中一定要注意正確的操作方法，否則操作不當，非常容易傷害到脊椎，下面就來具體説説下腰的正確方法，趕緊來學學吧。第1步：下腰前熱身......

開塞露的主要成分是甘油和純淨水。而甘油具有保濕作用，用開塞露擦臉能起到護膚的效果。因為甘油通常是從油脂中提煉而成的。那麼開塞露擦臉的正確方法是什麼呢？接下來就為大家解答這個問題。開塞露擦臉的正確方法開塞露......

中藥是現在生活中很多人治療疾病時都喜歡選用的一種方法，但多數中藥在服用時都需要煎制，這時就要注意它的煎制方法，如果煎制方法不正確就會影響中藥的藥效。下面我們就來看看煎中藥的正確方法和時間。煎中藥的正確方法和......

舌下測體温就是口測法，把體温計消毒後放置患者舌下，靜置五分鐘後進行讀數。進行測量的時候不要張口説話，也不要去用牙齒咬體温計，以免體温計破碎了，損傷到口腔。舌下測體温的具體操作如下：1、把體温計用酒精進行消毒，酒精幹......

靜脈留置針堵塞根據類型可以分為血栓性堵塞和非血栓性堵塞。建議在醫生的指導下處理靜脈留置針堵塞。以血栓性堵塞為例，具體操作步驟如下：1、根據靜脈留置針堵塞的原因來判斷堵塞物的種類和性質。2、用含有25u/ml規格的......

長走運動雖然是一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領，同樣也不能達到應有的健身效果，甚至可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。長走前的準備工作要細緻選一......

若患者存在便祕嚴重的情況，可以在醫生指導下遵醫囑使用開塞露，濕潤腸道內的乾結大便，使其更易排出，從而達到緩解便祕的作用。正確使用方法如下：1.清潔肛周：先用温熱水仔細清洗肛周的皮膚，避免污物殘留在體表。2.潤滑肛周：可取......

子宮上藥分為陰道上藥和宮頸上藥兩種，根據病情不同選擇用藥和上藥位置，上藥需嚴格按照醫囑進行操作，以宮頸上藥為例，具體操作如下：1、上藥前，患者自行用温熱水沖洗外陰，然後用毛巾擦拭乾。2、上藥時，患者取平卧位，膝關節彎曲，張......

現在越來越多的人加入健身的隊伍，因為健身不僅可以塑造完美體型，而且還能預防疾病，提高免疫力。但是健身是要講究方法，科學健身方法很重要，有的人在進行了健身運動之後，不但沒有達到預期的效果，反而對身體產生了危害。這是因......