小暑的節氣，天氣越來越熱，不少市民都感到食慾不振，無精打采，身體疲乏無力。中醫認為這是由於氣温高，暑濕傷脾礙胃，脾胃虛熱導致。暑濕之氣易趁虛而入，表現為胸悶、胃納欠佳、四肢無力、精神萎靡、日漸消瘦，表明胃腸消化吸收功......

小暑作為夏季的第一個高温節氣，是一個天氣炎熱的季節。在中國的傳統民間飲食文化中，有一句俗語説：“夏季吃羊肉，小暑最合適。”這似乎暗示着在小暑節氣期間，適量食用羊肉對身體有益。那麼，小暑吃羊肉到底好不好呢？下面就來探......

小暑來了！民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之説。由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。特別是飲食上，由於暑氣炎熱，我們的食慾會受到很大的影響。今天，送您小暑五寶，祝您清涼度夏、安心度夏~第一寶蓮藕清熱......

小暑是中國二十四節氣中的一個節氣，主要指的是夏季的第五個節氣。它標誌着氣温逐漸上升，並且天氣開始逐漸炎熱起來。在小暑這個時期，農事活動也逐漸進入到了夏季的農時，農民們需要進行一些特定的農事活動，以適應炎熱的氣候......

小暑是二十四節氣中的第十一個節氣，通常出現在公曆的7月7日或7月8日左右。小暑標誌着夏季的正式開始，也代表着炎熱天氣的到來。那麼，小暑節氣的含義和相關的文化內涵是什麼呢？一起來了解一下吧。小暑的含義可以從氣候變化......

小暑時節,天氣炎熱,人們容易煩躁不安,愛犯困,少精神。所以,對應這一時節的特點,在養生健康方面。那麼小暑養生有什麼禁忌呢？大量吃冷食中醫認為,夏季人體的陽氣呈向外擴散的趨勢,體內陽氣比起其他時期相對不足。這時如......

小暑是中國的二十四節氣之一，也是夏季的第五個節氣。在中國傳統文化中，小暑時節具有一些特殊的風俗活動，一起來看看吧。2、爬山郊遊小暑時期正值夏天，氣温高，人們喜歡選擇郊遊爬山來避暑消暑。一些著名的山嶽景區會在小暑......

小暑是中國傳統二十四節氣中夏季的第5個節氣，代表着夏季的正式開始。在小暑這個時期，陽光強烈，氣温升高，人們的飲食也需要適應炎熱的天氣。那麼適合小暑時節的食物有哪些呢？1.夏季蔬菜小暑時節是許多蔬菜的豐收季節，包括黃......

每年7月7日或8日是二十四節氣之第十一節氣——小暑，小暑將近，天氣開始越來越炎熱，這個時節是很難熬的，人們要做好防暑工作，在飲食方面多下點功夫，這樣才能避開小暑的衝擊，那小暑時節吃什麼能起到很好的消暑效果呢?......

每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了，這個時候天氣變得炎熱，大家要注意防暑降温，那麼小暑節氣如何養生呢?下面一起來看看小暑時節養生的注意事項。一、平心靜氣以養心小暑時節，天氣炎熱，人們容易......

在小暑這個節氣裏，由於氣温逐漸升高，人們需要注意保持身體清涼，並適當攝入一些具有降火、清熱解暑的食物。以下是小暑節氣適合食用的一些食材和菜餚。1、夏瓜類食物夏瓜、冬瓜、黃瓜等具有高水分和清熱解暑的特點，是小暑......

今天是二十四節氣中的小暑，民間有小暑大暑，上蒸下煮之説。意思是説小暑以後，人體出汗多，消耗大，這個節氣養生要注意補充體力，避熱解暑。食療養生專家提醒，小暑不妨多吃三樣食物，分別是蓮藕、黃鱔和河蚌。粉蒸蓮藕：安神助眠清熱......

小暑養生吃什麼?小暑節氣是盛夏的開始，養生保健一定要做好，不妨從飲食下手。那麼小暑節氣吃什麼呢?下面小編推薦9種最適合小暑養生的食物，大家可別錯過了。1、芒果此外，喜歡吃芒果的市民則有口福了，農諺説小暑吃芒果，小暑前......

轉眼間又到了一年一度的小暑節氣，小暑是什麼意思啊？小暑節氣的特點是什麼呢？下面一起來看看吧！小暑是什麼意思啊天氣有點小熱。暑表示熱，小暑就是小熱。小暑的前一個節氣是夏至，夏至日是一年中最特殊的一天，這一天晝長夜短，從......

小暑節氣已經是夏天的開始了，氣温日漸升高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼防暑呢?下面就跟小編一起來看看小暑養生防暑全攻略。小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招雖然小暑是天並不是非常熱的意思，但是小暑期......

轉眼間，又到了小暑節氣，小暑節氣十分的炎熱，小暑後第一個未日是什麼意思呢？想知道就一起來看看吧！小暑後第一個未日是什麼意思小暑後第一個未日是出梅的日子。芒種後逢第一個丙日為入梅，小暑後逢第一個未日為出梅。如果芒種......

小暑節氣多吃水下食物粉蒸蓮藕：安神助眠清熱除煩小暑節氣之後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，很多人體力都有所下降，所以中醫養生強調補充體力，均衡營養，解熱防暑。民間有小暑吃藕的習慣，藕的營養價值很高，富含鐵、......

日曆上顯示馬上就是小暑節氣了，小暑是二十四節氣中的一個節氣，不過我對小暑節氣的瞭解不是很多，請問小暑是入伏的第一天嗎？小暑是入伏的第一天嗎不是。小暑不是入伏的第一天，在小暑節氣的時候，還沒有正式進入到三伏天，一般情......

小暑是中國傳統二十四節氣之一，標誌着夏季進一步加温，但尚未達到酷暑的高峯。在小暑這個節氣裏，人們有着一些傳統的習俗和活動，下面將介紹一些小暑節氣的傳統習俗。1.採摘草藥小暑是草木長勢最旺盛的時候，也是許多草藥的採......

我們知道，只要有正確的保健方法，就可以在後天提高記憶力。那麼，要如何提高記憶力呢?下面，小編為你盤點8款最適合小暑節食療養生食譜，有效健腦提高記憶力。1、地黃烏雞原料：雌烏骨雞1只(重約1000克)，生地黃、飴糖各150克。做......