豆腐是生活中常見的食物，其營養價值以及食用價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那豆腐的熱量是多少千卡？減肥為什麼不能吃豆腐？豆腐的熱量是多少千卡84大卡(每100克)。豆腐是我國一種常見的豆製品，主要是以黃豆為主要原材料......

豆腐中是含有嘌呤的。豆腐通常是由黃豆加工製作而成的，屬於鹼性類的食物，其中含有植物雌激素、大量的鉀離子和維生素E等營養物質，比較容易被人體所吸收，當豆腐經過加工之後每100g豆腐中含有大約55.5mg的嘌呤，屬於中等嘌呤......

豆腐作為豆製品中賣的比較好的一種，很多人家裏都會常買。我們在吃豆腐的時候，一般不建議搭配某些食物，因為這樣會造成身體不適。那麼豆腐不能和什麼同吃呢？下面一起來了解一下吧。豆腐不能和什麼同吃1.紅糖因為紅糖裏面有......

豆腐是人們公認的保健佳品，其在防病保健上的奉獻是多方面的，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。那你知道豆腐的做法嗎?下面小編就給大家帶來多種不同做法不同口味的豆腐，或麻或辣或鮮香或刺激，味道都賽過了肉，趕緊學......

食材麪條140g豆腐半塊葱2條醬油適量辣椒麪適量芝麻油適量芝麻適量幹鳳尾魚適量幹蝦適量切好葱，醬油裏放葱，辣椒麪，芝麻油，芝麻後一起攪拌準備好調料。鍋裏放入幹蝦，鳳尾魚加入水煮15分鐘後，取出蝦和鳳尾魚。1湯裏放入豆腐，葱......

食材豬肉適量豆腐適量雞蛋一個青菜適量鹽適量葱蒜適量將新鮮的豬肉洗靜，剁碎將剁碎的豬肉放入適量的鹽，葱蒜，在加入一個雞蛋拌均在也拌好的豬肉裏再加入適量的豆腐捏碎拌均將拌好的豬肉搓成團放入燒開水的鍋裏將肉圓燒開......

食材豆腐泡一袋肉適量大葱適量鹽、油適量雞蛋一個澱粉、麪粉適量料酒、生抽、醋適量肉、大葱洗乾淨，一起放砧板上斬碎放碗裏；倒入料酒、生抽、醋、鹽、油、澱粉、麪粉、雞蛋攪拌均勻醃製一會；把從超市買來的豆腐泡拿出；用......

豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。研究發現，豆腐的營養成分中有40%的蛋白質，25%的碳水化合物，和20%的油脂，值得注意的是，其多元不飽和脂肪酸高達61%，再加上各種礦物質、維生素，所以，豆腐的營養成分並不輸肉類，而且又......

豆腐是日常生活中最常見的一種豆製品，主要生產過程是將黃豆磨漿去渣加入凝固劑壓制成型後切成豆腐塊，豆腐基本保留了黃豆的所有營養成分，因此豆腐的營養價值極高，下面我們就來看看豆腐的營養價值和功效與作用。豆腐的營養......

食材幹豆腐適量尖椒適量胡蘿蔔適量葱適量1將幹豆腐改刀切成菱形塊，裝盤待用將幹豆腐改刀切成菱形塊，裝盤待用。將青椒清洗乾淨，切成菱形塊裝盤待用。將胡蘿蔔清洗乾淨，切成菱形塊，同葱花放入盤中待用。熱鍋放油，爆香胡蘿蔔，......

豆腐口感軟滑，富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。但是，豆腐在營養上也存在一點小缺憾，其中的人體必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人體完全利用。所以，我們就應該尋找一些和豆腐進行搭配的好方法，讓豆腐的營養......

俗話説“人不可一日無豆”。但是豆製品很多呀，豆腐、豆漿、豆腐乾、臭豆腐......這些花樣豆製品，都怎麼樣呢?1、大豆最優吃法：豆漿豆漿蛋白質含量高，熱量低，脂肪低，不含膽固醇，鈣質豐富，磷脂含量高，每天飲用25克大豆製成的250......

豆腐是生活中最常見的豆製品，是我國素食菜餚中的主要原料，有“植物肉”的稱號，豆腐質地柔嫩，味美養生，深受大眾的喜愛。那麼豆腐的副作用？接下來一起來看看吧。豆腐的副作用1.碘缺乏大豆中含有一種皂角甙的物質，它可以預防動......

[配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3塊，葱白15克，鯇魚頭1個。[做法]：將芫荽、葱白洗淨，切碎；豆鼓、鯇魚頭洗淨。起油鍋，將鯇魚頭、豆腐分別下油鍋煎香，投入淡豆鼓，加清水適量，文火煲30分鐘，再放人芫荽、葱白煮沸片刻，調味即可。[功效]......

一般情況下，豆腐易消化還是不易消化，需要根據自身胃腸情況以及攝入量進行分析。若自身功能比較好，一般易消化；若自身腸胃功能不好，就不容易消化。具體分析如下：1、易消化豆腐是日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的......

食材豆腐2-3塊桃酥半塊辣醬適量醋醬油適量蒜葉或葱段適量11、取出豆腐，清洗乾淨1、取出豆腐，清洗乾淨。豆腐的清洗相對比較簡單，用温水浸泡兩三分鐘，倒掉之後再用温水清一下即可。使用温水，可以使待會切豆腐的時候暖暖的。......

吃了豆腐拉肚子，拉肚子是指腹瀉，可能是生理原因跟病理原因導致，比如食物中毒、急性胃腸炎等，需要在醫生指導下口服藥物治療。一、生理原因豆腐裏面含有豐富的蛋白質，如果胃腸道比較弱，大量食用後，可能會出現消化不良。常見的......

一般來説，石膏點豆腐吃了對身體比較好，適量吃對身體比較好。具體分析如下：石膏是單斜晶系礦物，主要化學成分為硫酸鈣，可用於水泥緩凝劑、石膏建築製品、醫用食品添加劑等。石膏點豆腐使用的石膏比較少，通常對人體不會產生大......

一般沒有豆腐和木耳不能一起吃的這種説法，通常可以適當地吃。豆腐中通常含有豐富的植物蛋白以及鎂、鈣、銅等營養物質，適當食用不僅可以幫助身體補充營養，同時也有助於預防骨質疏鬆和促進紅細胞合成。而木耳通常也含有豐......

蒸是烹飪方法的一種，指把經過調味後的食品原料放在器皿中，再置入蒸籠利用蒸汽使其成熟的過程。根據食品原料的不同，可分為猛火蒸，中火蒸和慢火蒸三種。給大家推薦一道清淡鮮美的蒸食——荷包豆腐。雖然這種烹飪......