盆底肌是骨盆最底部的一組肌肉羣，支撐着盆腔裏的很多臟器，比如女性的子宮、膀胱、小腸、直腸等，並且通過盆底肌羣收縮來維持這些臟器的正常功能。盆底肌功能強大，但是很容易受到傷害。像肥胖、懷孕、妊娠、手術、咳嗽等會......

一般情況下，盆底肌高張是指靜息狀態下盆底肌肉不能放鬆，可能會引起盆底肌功能障礙，出現性交痛、尿瀦留、便祕等問題，可採取按摩的方法來改善。其具體操作步驟如下：1、患者清洗會陰部後躺在檢查牀上。2、醫生戴無菌手套，將大......

生活中，很多女性在產後，都會發現盆底肌肉明顯鬆弛；有時候，稍微打個噴嚏，就會出現尿液噴出的現象。而有不少人都會覺得可適當做一下盆底恢復，但是產後做盆體恢復是否有用。那麼，產後做盆底恢復有用嗎？接下來就為大家解答這個問......

盆底超聲檢查是一種評估盆底功能的檢查項目。盆底超聲檢查方法有經腹檢查，經陰道檢查，經會陰檢查，檢查方法如下：經腹檢查：檢查前患者需多喝水，適度充盈膀胱，醫生通過在腹部塗耦合劑，於子宮在腹部的位置進行左右、上下掃查，以膀......

對於生產後的女性，常常由於在生產的過程中，導致盆底肌的鬆弛，而引起陰道前後壁的膨出，以及子宮的輕度脱垂。如果盆底肌肉鬆弛的情況比較嚴重，那麼盆底肌鬆弛還容易出現尿不禁，漏尿的情況。那麼，盆底肌自己能恢復嗎？接下來就為......

盆底肌就是指盆地肌肉，這些肌肉影響着尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官。而盆底肌就像彈簧，將恥骨、尾椎等緊密連接在一起。許多人女性產後就會盆底肌問題，最明顯的就是漏尿，大家不用過於擔心，盆底肌是可以修復的。那麼......

通常月經乾淨7天后做盆底肌康復治療好，具體分析如下：盆底肌康復治療主要適用於產後女性以及存在子宮脱垂情況的人羣，通過生物反饋訓練以及電刺激等方式，激活盆底肌，恢復盆底肌的張力、彈性，使其能夠自主控制盆底肌，緩解子宮......

因為分娩以後我們盆底肌它可能有一些需要康復，那麼不管是儀器還是徒手，它其實都是達到一個刺激我們的肌肉的一個電生理，讓它恢復它的一個功能。所以説我覺得這個沒有明顯的一個差別。所以説徒手也好，用儀器也好，他都是説的......

懷孕期間，隨着胎兒和子宮重量的不斷增加；會對孕婦的盆底組織產生壓迫，進而導致盆底肌纖維變形。所以，在生過孩子之後，有些產婦的身體也會變形；可能產婦自己並不能察覺，則醫生會建議做盆底肌康復訓練。那麼，盆底肌康復有必要做......

盆底肌疼痛通常能治癒，如果情況較為嚴重，通常不能治癒，實際情況因人而異，具體分析如下：1、能盆底肌是一個肌肉羣，其會將盆底封閉，從而維持盆腔內生殖器官、泌尿系統的正常功能。盆底肌疼痛通常是，長期反覆運動或長期同一姿勢......

很多生育的女性在生完孩子後都不可避免的會有身材的走樣和一些常見的身體問題，比如盆底肌鬆弛會導女性出現產後漏尿及子宮脱垂的現象，但是不用太過於擔心，盆底肌是可以恢復的。那麼什麼時間是盆底肌修復的最佳時期呢？我們......

進入誤區的寶媽總覺得自己做的運動是無用功，並沒有幫助自己恢復，有時候這種情況不但會導致盆骨恢復不了還會錯過最佳的時間。而有一些寶媽則是根本沒有想過要恢復自己的身材，這才是對自己以後影響最大的因素。盆腔修復和......

一般情況下，盆底肌修復可以採取運動鍛鍊、電刺激治療和激光治療。以電刺激治療為例，其具體操作步驟如下：1、患者在治療前排空膀胱，將盆底治療探頭放置於陰道內。2、將電極片根據不同症狀貼附在不同的皮膚區域。3、根據語......

無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽們，盆底肌以及腹直肌都會受生育的影響發生一定的變化，所以在產後就要對這兩個部位進行修復。那麼盆底肌修復和腹直肌修復可以一起做嗎，接下來就為大家解答這個問題。盆底肌修復和腹直肌修......

電刺激進行盆底肌的治療，這是一種人工的方式，預防子宮脱垂的方法。這種方法需要患者除外陰道或者是尿道的急慢性炎症，因為如果有急慢性炎症同時存在時，進行盆底肌的治療可以使炎症擴散。那麼，電刺激盆底肌治療危害呢？接下來......

孕婦在生孩子時對自身身體傷害還是比較大的，特別是盆底肌會受到一定損傷，需要花費很長時間才能恢復，而且盆底肌如果不做修復的話，很難恢復到原狀，那麼產後做盆底肌修復有效果嗎？盆底肌修復一週做幾次合適?盆底肌修復一週做......

一般情況下，盆底三維彩超檢查盆底肌功能是否正常、盆底是否發生病變、產後盆底康復評估。具體分析如下：1、盆底肌功能是否正常盆底三維彩超檢查可以評估盆底肌肉的收縮持續時間、盆底肌肉收縮疲勞程度，以及評估肌肉收縮......

自己生完孩子後有一些漏尿的情況，就在醫生的囑咐下回家做凱格爾運動，不過這個運動嘗試後感覺自己對盆底肌收縮的感知能力有些差，不知道要如何收縮，收縮是呼吸又是怎樣的呢？凱格爾運動呼吸和收縮怎麼配合緩慢的吸氣收縮，再呼......

盆底肌主要包括膀胱，子宮尿道，直腸等周圍的肌肉。女性在懷孕期間，由於子宮的增大，長時間壓迫盆底肌，以及經陰道分娩時過度的拉伸盆底肌，甚至有多次孕產史，都會導致鬆弛。盆底肌包括哪些肌肉盆底肌一般包括會陰前後的淺橫肌、......

一般情況下，盆底肌鬆弛康復訓練方法有凱格爾運動、蛙跳、跳繩等。以凱格爾運動為例，其具體操作步驟如下：1、患者仰躺在牀上，進行深呼吸。2、雙膝彎曲，並有意識地收縮和放鬆盆底肌肉。3、用臀部帶動腿抬起，與身體形成90度。4......