生活中是不是總是會有咬指甲的習慣呢？不管是小時候還是長大後都是會有，為什麼會這麼喜歡咬指甲呢？想要改掉這個毛病怎麼做？咬指甲的原因是什麼精神原因咬指甲其實是一種下意識的動作，大多數是因為精神原因導致的，而且這種情......

不論在甚麼季節，相信所有女士都不想頭髮出現「痴笠笠」的情況，感覺有欠衞生外，亦有損個人形象。為了防止變成「油頭」，只好每日出門前都要洗頭，但這個方法只治標不治本。俗語有云，解決問題就要從根本入手，用對的洗頭水洗外，還......

女性貧血的原因不少女性朋友都有貧血的困擾，主要原因是跟女性生理有密切的關係，具體還分析下面的幾大原因：1長期喝咖啡，濃茶的女性朋友要注意了，這兩者都會抑制鐵的吸收，導致缺鐵。2水果中含有豐富的維生素C，多吃能夠促進鐵......

改掉不良習慣讓你越來越年輕1.不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後，已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。據營養專家分析，早餐提供的能量和營養素在全天......

令女性美麗動人的，不是姣好的面龐，而應該是由內而外散發出的健康快樂的氣息。健康需要用心去維護，關愛女性健康，從身邊的陋習開始。1、整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天......

改八烹飪錯誤方式，嘗美食享健康雙贏！跟着中國養生網小編一起看看哪8大烹飪方式是錯誤的呢？錯誤一：食物搭配不當，營養減半很多人感到渾身乏力整天沒精打采時，才想到給身體補鐵。補鐵應注意不同食物間的科學搭配，吃豆類和綠葉......

一、久看電視喝濃茶看電視打發時間是一般人的普遍生活狀態，這看似最安全的活動，卻潛藏着危機。據《國際流行病學雜誌》研究表明，哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，......

在我們的日常生活中，總有些壞習慣讓你割捨不掉。如果你無法立即改掉這些習慣，那麼就讓專家來支招，給壞習慣做些小調整，將危害降到最低，下面六個祕方幫你改掉壞習慣，收穫健康，一起來看看吧。不常刷牙嚼蘋果。如果做不到每次吃......

相信每個人都有過強迫症。事實上，由於對強迫症缺乏瞭解，強迫症患者即使有相關症狀，也不會得到足夠的重視。重度強迫症患者會對生活產生很大影響，患者自身也會承受巨大的心理壓力。因此，瞭解強迫症是非常重要的。那麼強迫症......

強迫症與患者的個性、心理、社會等因素有一定的關係。例如，婚姻失敗、工作挫折和生活中的人際緊張會給患者帶來一些負面情緒。當患者不能很好地處理這些情緒時，就會焦慮，患上強迫症。那麼怎樣改掉強迫症？怎樣改掉強迫症想......

近視幾乎已成為現代人的標準。隨着高科技電子設備的普及，近視人羣的年齡也在逐漸縮小。如何恢復近視已經成為大家非常關心的問題，近視的大多數原因是眼的前後軸長，稱為軸性近視，其次是眼的強屈光力，稱為屈光性近視。近視往......

近視幾乎已成為現代人的標準。隨着高科技電子設備的普及，近視人羣的年齡也在逐漸縮小，如何恢復近視已經成為大家非常關心的問題。那麼怎麼才可以改掉近視眼？怎麼才可以改掉近視眼如果真的發生近視，近視不會自然恢復。也就......

夏季潮濕悶熱，容易導致人體濕熱。如果感覺口乾口苦，嗜睡疲憊，肚子不舒服，身體不利索——説明濕氣重啦，看看你是不是有這八個壞習慣。八個壞習慣1、睡不夠從中醫角度來説，睡不夠就是脾虛的症狀。睡好覺，也能讓我們的身體更輕......

現在人們的生活水平漸漸提高，更多人關注養生了，養生這件事我們每時每刻都在做，但是日常生活中，總會有一些壞習慣讓我們的養生效果適得其反，那麼日常中哪些壞習慣不利於健康呢?下面小編就為大家總結了12個壞習慣，大家可要及......

1、常穿牛仔褲——皮膚過敏據數據顯示，近年來中國人均有4條牛仔褲，而女性網對3700名女性進行的調查中也顯示，45%的人擁有10條牛仔褲。可見愛穿牛仔褲的人不計其數。但是，為了使牛仔褲更平整、抗皺性更強、顏色......

俗話説“十個女人九個斑”，雖然這話有那麼些許誇張，但女人長斑真的很常見。尤其是上了一定年齡的女性，很難擺脱得了斑點的“糾纏”。那麼臉上為什麼會長斑？下面一起來看看吧。臉上長斑是什麼原因1、不愛運動我們的皮膚是......

春季如何養肝?春季是養肝的大好時節，想要肝臟好，首先要拒絕一些傷肝的壞習慣：抽煙喝酒、久坐不動、胡亂吃藥、不吃早餐……日常有十種行為最傷肝，對於春季怎樣養肝這個問題，小編教你一些對策。1、過量飲酒原因......

摳鼻子的毛病一般可以通過生理鹽水沖洗、加濕環境、使用藥物等方法來幫助改掉。1、生理鹽水沖洗：摳鼻子可能是因為鼻子裏面的分泌物過多，導致鼻腔不適，一般可以遵醫囑通過生理鹽水來沖洗鼻腔，有利於清理出鼻腔內的分泌物，......

一、怕“不守時”“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人羣中正日趨升高。胃是一個嚴格遵守“時間......

你你是否總是抱怨工作太忙，連上廁所的時間都沒有，想去方便也儘量忍着，不知不覺養成憋尿的習慣?如果答案是肯定的，長此以往你的膀胱也許已經開始罷工，不堪重荷了。如此得不償失的做法，你還要繼續嗎?憋尿，在醫學上稱為強制性尿......