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九款低熱量減肥食譜
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2023-10-16
怎麼預防流感 這九款藥膳有效預防
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九款養胃食譜護腸胃
秋季是養生保健的好時期,很多人在這個時候都因過度的吃喝而忽視了腸胃健康,當飲食不當、工作壓力大時很容易導致胃酸過多從而引起與腸胃相關的疾病。所以我們首先就必須從飲食方面把好關,防止胃酸過多就從養胃開始,平時多......
2023-10-16
推薦九款去濕氣食譜
夏季養生的一大重點是去濕氣,特別是女性朋友們,因為濕氣不僅對脾胃傷害大,還影響女人的容貌。去濕氣不妨在吃吃喝喝中下手,下面為您介紹9款去濕氣的食譜,女人多吃一身輕鬆,趕緊來看看吧!食譜一:竹筍銀耳湯材料:竹筍300克,幹銀......
2023-10-16
夏季九款女性祛濕粥
夏季食慾不振,臉色差?這些都是濕氣重的症狀,濕氣重使你容顏變醜、身材臃腫、脾胃不好,所以祛濕是女性朋友的夏季養生首選。那麼夏季女性如何祛濕呢?祛濕不妨多喝清淡點的粥,下面為您介紹最養女人的九款祛濕粥,來看看怎麼做......
2023-10-16
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春季養生湯有哪些?進入春季後,天氣越來越潮濕,人體內的濕氣也日益加重,出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食慾差,甚至皮膚出現濕疹等等。那麼怎麼知道自己體內濕氣加重呢?如何祛除體內濕氣呢?小編給大家推薦九款祛濕湯,幫你有效......
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九款養生湯排毒養顏
排毒對我們來説非常重要,要想擁有姣好容顏,苗條的身材,健康的身體,那麼首先要排毒。隨着環境污染的加重和一些食物的不衞生,很容易導致人體毒素的增加。那麼你知道吃什麼可以排毒嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編為大......
2023-10-16
治療消化不良九款粥
冬天吃的比較多,又不喜歡運動的親們肯定容易導致消化不良,那種感覺很是難受。消化不良是我們日常生活中經常遇到的問題,它不是大病也不是小病,總之要找對方法;文章中給大家介紹的幾款粥,親們不僅是出現消化不良情況時喝,平......
2023-10-16
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夏天非常的炎熱,人們為了消暑吃了很多冷飲冷食,這樣嚴重影響了身體的健康。但即使在炎熱的夏季,美容養生也不能停滯不前。那麼如何在夏季做到美容養生呢?今天小編為大家帶了九款美容養生湯,讓你在家中就可以做到美容養生,......
2023-10-16
秋冬九款暖身養生湯
現在已經是秋末了,秋末冬初,天氣漸漸變冷,想要安然度過這個過渡期,湯湯水水少不了。今天小編推薦九款養生湯譜,這些養生湯的做法簡單,材料又常見,特別適合換季食用,你可不能錯過這些養生湯哦!1橄欖燉豬肺湯材料:橄欖10~12個,豬......
2023-10-16
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2023-10-16
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現在正值夏秋交際時節,天氣炎熱又帶點秋涼,早晚温差大,這個時候該如何保健身體呢?夏天最主要的就是防暑又防燥,而在現在這個略帶秋意的時節又應該喝些什麼湯水適合呢?下面給大家推薦適合夏秋交替的養生湯,一起來看看。一、......
2023-10-16
特推冬季九款養生湯
冬季的時候天氣是寒冷的,這個時候如果我們能在家喝一碗熱熱的湯是比較有利於我們的健康的,冬季的時候我們能喝的湯種類是比較多的,我們都是可以通過我們日常的飲食來選擇的,但是很多人都是不知道冬季的時候該給家人喝什麼......
2023-10-16
九款藥膳方遠離痛經
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,那麼痛經怎麼辦呢?痛經吃什麼好呢?下面9......
2023-10-16
九款湯解暑預防秋燥
八月,正值處暑前後,將要轉入秋季,但暑氣未消,人容易沒有胃口,還消耗大量體液,很容易流失體內各種營養物質,尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜,還要多喝湯!八月煲湯,不但起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的......
2023-10-16
九款養生粥消暑養肺
桃仁粥治療高血壓【來源】《多能鄙事》【原料】桃仁10~15克粳米50~100克【製作】先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。【用法】每日1次,5~7天為一療程。【功效】活血通經,祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛......
2023-10-16
這九款食物幫你在秋冬季補足氣血
冬季是補血的最佳季節,這個時候是炎夏向寒冷的過度期,同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。下面小編就推薦幾款補氣養顏食物,正適合冬季養生。1......
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