補氣養血血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥、雞血藤、桑葚等。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可......

食材排骨500克山藥300克玉米一根鹽，味精等適量排骨洗淨玉米切塊山藥切段，然後將山藥放在淡鹽水裏浸泡着（山藥極易氧化），把排骨熱水焯一下，去掉血沫重新將排骨煮到七八成熟，最好是熱水鍋，不要忽冷忽熱。將玉米加入排骨鍋一起煮......

食材山藥1根糯米粉適量白糖適量奶粉5克黃油5克1山藥，洗淨備用山藥，洗淨備用。2山藥去皮，切段山藥去皮，切段。放入破壁機中打汁。將山藥汁和糯米粉攪拌勻，加入奶粉、黃油、白糖拌勻；上鍋蒸熟。（幾種輔料，可以按個人喜好添加。）3......

現在養生保健越來越受到關注，飲食養生是最受追捧的，生活中很多食物有保健防病的功效。生活中我們難免會產生一些小毛病，這些不是什麼大病，無需看醫生，今天小編就教你如何用食物緩解這些小毛病，推薦16種食物幫你巧治這些小毛......

沙蔘麥冬湯由北沙蔘、玉竹、生甘草、白扁豆、天花粉等藥物組成，它能夠養肺胃、生津潤燥；那麼，糖尿病可以喝麥冬沙蔘山藥嗎？糖尿病可以喝麥冬沙蔘山藥嗎糖尿病可以吃山藥，它含有較多纖維。而祖國醫學藥食同源，山藥有補氣作用......

山藥的營養價值非常高，很多父母在給嬰兒添加輔食的時候，都會選擇山藥，但是大多數人都不知道應該如何把山藥做成輔食。那麼山藥怎麼給寶寶做輔食呢？山藥輔食食譜1、山藥餅將山藥蒸熟以後搗碎，加入適量麪粉和純蜂蜜、牛奶和......

淮山藥是“山藥”的品種之一，現產於我國江蘇、安徽等地。其營養成分頗多，含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。下面我們就來看看淮山藥的功效與作用。淮山藥的功效與作用1.健脾益胃淮山藥是一味平補脾......

山藥屬於一種藥食同源的食物，在日常很多人都會通過吃山藥來保養身體。如果山藥的儲存方法不當，往往會導致山藥發芽，那麼發芽的山藥究竟能不能吃呢？山藥發芽能不能吃發芽的山藥最好不要吃。因為發芽就表明山藥已經開始進行......

弄完山藥以後手癢是一種很常見的現象，在臨牀上稱做接觸性皮炎。患者可以通過一般治療、外用藥物、口服藥物等方法，具體分析如下：1、一般治療弄完山藥以後手癢的患者，一般需要用清水清洗患處，這樣可以防止紅斑的加重現象，同......

山藥豆含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、葉酸等多種營養物質，營養價值非常高。山藥豆中的大量膳食纖維同樣也是利於腸胃消化的，有腸胃問題、容易腹瀉、消化不良的朋友都不妨多吃一些山藥豆。臨牀上山藥豆也常用來治療脾胃......

食材山藥1根豬肉100克1山藥洗淨，去皮山藥洗淨，去皮。2切成均勻的滾刀塊切成均勻的滾刀塊。3裏脊切成小塊，用澱粉抓一下里脊切成小塊，用澱粉抓一下。4葱花爆香後，煸炒一下里脊肉葱花爆香後，煸炒一下里脊肉。5肉色變白倒入醬......

山藥是很常見的食物，山藥富含多種營養成分，可以補充人體所需的很多元素，因此它的應用也是非常廣泛的，不僅如此，它也具有很多的功效，比如保健、預防疾病、降血糖、健脾益胃等等，下面我們就一起來具體看看吧。山藥的功效1、保......

糖尿病是一種常見病，對患者的身心危害很大。患者要多注意飲食。那麼糖尿病喝山藥湯可以嗎？糖尿病喝山藥湯可以嗎糖尿病病人可以喝山藥湯，但是要注意適量。山藥雖然含有粘液蛋白，有降血糖的作用，但是山藥是一種澱粉含量很高......

山藥，有助於降低血糖，能提高飽腹感，裏面的膳食纖維能降低血糖。那麼，孕期血糖高可以吃山藥嗎？孕期血糖高可以吃山藥嗎孕婦血糖高的話可以適量吃山藥。山藥是全穀類的根莖類，膳食纖維豐富，還含有礦物質和澱粉。孕婦血糖高時血......

一般情況下，尿酸高的人吃山藥有好處，可以降低尿酸、緩解症狀、促進消化。具體分析如下：1、降低尿酸山藥中含有多種維生素和礦物質，如維生素B1、B2、C，鈣、磷、鐵等，這些營養素可以幫助人體代謝尿酸，並有利於排泄體內多餘的尿......

入秋後，天氣多半以乾燥為主，因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物，避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主，隨着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果，以此來滋陰潤燥。秋季必須要多吃些含......

山藥的食用禁忌人羣山藥中的澱粉含量較高，胸腹脹滿、大便乾燥、便祕者最好少吃。山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，體質偏熱、容易上火的人也要慎食。有些人愛用山藥涮火鍋，若再配上麻辣小料，那更是熱上加熱，也最好少吃。糖尿病者......

山藥排骨湯是由山藥和排骨製成的家庭菜餚，味道鹹鮮,能補腎養血,增強免疫力,那麼2型糖尿病可以喝山藥排骨湯嗎？2型糖尿病可以喝山藥排骨湯嗎二型糖尿病血糖在控制理想的情況下，可以少量的喝骨頭湯。但避免大量過多的攝入......

山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦!山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，......

山藥這樣吃營養全流失還對健康有害1、鹿肉鹿肉屬於温和性食物，而山藥也屬於温和性食物，兩者混合食用會使腸內燥熱，水分減少，影響腸胃蠕動，從而增加便祕發生的概率，因此，不能將鹿肉和山藥混合食用，尤其是習慣性便祕的人，更不能......