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心理專家分析稱“末日情緒”背後折射現實壓力
買蠟燭,捐家產,瘋狂消費……12月21日是瑪雅歷的世界末日,儘管早有專家闢謠,但恐慌情緒還是蔓延開來,悲觀的“末日情緒”正影響着越來越多的人,包括情緒低落、自殺和傷害傾向。專家指出“末日情緒”對個人心理健......
2017-11-05
男子在火車上自殺 如何緩解精神壓力
男子在火車上自殺,26日下午5點40分左右,一輛由北京西站始發開往太原南的G619高鐵上,一名男子在餐車自殺。據乘坐該趟列車的乘客告訴法制晚報記者,當時火車還沒出站,一男子用利器劃肚子,現場有乘務員被嚇壞。據乘坐該趟列車......
2018-01-20
壓力太大怎麼辦 試試這些方法
如今大多數的年輕人身上的壓力很重很重,現在的工作競爭很厲害,好點的工作大家都搶的頭破血流,而且生活節奏也是很快的,所以很多的年輕人真的是很累很累,但是也沒有多餘的時間來旅旅遊緩解壓力,所以今天小編想為大家介......
2018-03-26
如何應對做第三代試管嬰兒帶來的壓力
不孕症會危害到所有人的內心,不孕症的害怕有關所有人而言全是這種非常驚慌和痛楚的經驗。在試管嬰兒醫治中造成的工作壓力會減少鬥志,聽見負面信息結果後的工作壓力和痛楚更大,在醫治全過程中消沉的情緒將會給你終究墜入......
2019-10-18
白領如何減壓 五個竅門助你緩解壓力
制定合理的工作目標合理的工作目標為“跳起來能摘得到的蘋果”。“不跳起來就能摘到”意味着這個目標在自己的能力範圍內,很輕鬆就能達到。“跳起來能摘到”意味着這個目標有一部分超出自己的能力,但通過主觀努力、尋求......
2023-10-10
職場女性疏解壓力有哪些方法
丁輝,首都醫科大學附屬北京婦產醫院,教授,主任醫師。主持人:某電視台做過一箇中國現代女性的調查,調查顯示,面對職場社會帶來的身心壓力而感到無所適從的職場女性大有人在。丁教授,請您談一下,您認為女性在職場中一般都會受到......
2017-07-16
教給你緩解生活帶來的壓力
隨着時代的發展,城市生活的壓力也越來越大,許許多多青年男女都因為過大的生活壓力患上了各種各樣的疾病,失眠頭疼等症狀也是隨之而來的副作用。那麼在城市生活壓力大的人們應該怎麼樣緩解自己的壓力呢,以下介紹幾個可以緩......
2018-09-12
94.7%受訪青年有過“壓力自我複製”經歷
“解決焦慮最直接的辦法,就是解決那個讓你最初感到焦慮的問題,其他什麼都迎刃而解。”華東師範大學心理與認知科學學院教授李曉文表示,試着去放鬆,開闊視野和眼界,學着從另外一個角度看問題,才不易產生“壓力自我複製”。華......
2019-04-20
壓力太大了 如何有效緩解體力的疲勞
現如今,大家對身體都是非常的重視的,只有健康的身體才是我們大家都比較關心的,如果身體不好,不管是工作還是生活,我們都是渴望擁有健康的身體了,所以,能夠快速的緩解體力疲勞也是很重要了,尤其是那些體力工作者了,晚上回到家還......
2018-10-01
女性壓力過大警惕這四種症狀
不僅是男性面臨很大的壓力,隨着社會的進步,其實很多女性也是壓力過大的,那麼女性壓力過大都有哪些基本的症狀?如何來緩解女性壓力過大的情況?如果你壓力很大的話,那就一起看下吧!女性壓力過大是需要及時進行緩解和治......
2019-06-30
壓力大會拉肚子嗎
一般情況下,壓力大可能會拉肚子。壓力大導致拉肚子可能與精神過度緊張的生理性因素關係,也可能與腸易激綜合徵、腸功能紊亂等病理性因素有關係。可以通過藥物治療和調整生活方式的辦法來緩解。1、精神緊張如果患者由於......
2023-11-03
壓力和焦慮抑鬱情緒是怎麼對血糖
壓力和焦慮抑鬱情緒影響血糖,可能會造成患者的血糖升高。血糖是血中的葡萄糖,屬於人體的重要組成成分,也是能量的重要來源,可以為人體各種組織、臟器的正常運作提供動力。正常情況下人體空腹是3.92~6.16mmol/L,而餐後是5.1~......
2023-11-03
女性壓力過大易引起的5大生殖系統疾病
如今,職場女性的壓力普遍過大,來自生活、工作的壓力,常常使女性喘不過氣來。而壓力長久積累得不到舒緩,會導致多種疾病的發生,特別是女性生殖系統疾病。下面就為你盤點女性壓力過大易引起的5大生殖系統疾病。一、慢性盆腔......
2018-04-10
情緒低落怎麼辦 教你如何釋放壓力
在現在這個高壓的社會下,人們患上抑鬱症的比例也有所增加。但是有的人可能並沒有很多時間看醫生。那我們自己有什麼調節情緒,舒緩壓力的好方法呢?今天,就向大家一一介紹。適當的哭一場在悲痛欲絕時大哭一場,可使情緒平靜。......
2016-05-16
過得多的壓力會導致牛皮癬容易發生
隨着社會的發展,人們的競爭也變得愈發的激烈,特別是年輕人,在社會中努力的奮鬥,苦苦的追尋屬於自己的一篇天地,所以現在的人們都承受這巨大的壓力,當到了一定的限度,身體就會出現這種那種的病,下面就請專家為我們介紹下由壓力......
2019-09-21
平板電腦帶來的頸部壓力是台式電腦3倍
據英國《每日郵報》3月17日報道,經常低頭看平板電腦會有害健康,頸部肌肉受到的壓力是使用台式電腦時的3倍。一項發表在《工效學》雜誌上的新研究發現,把iPad平放在膝蓋或桌面上低頭閲讀時,頸部肌肉受到的壓力是頭部朝前,使......
2019-08-19
壓力也有臨界點 拉肚子掉頭髮是身體幫你解壓
壓力若沒能及時得到宣泄,蓄積到一定程度就會對身心造成傷害。據美國《女性健康》雜誌報道,壓力也有臨界點,如果你有以下幾種不適,可能就是身體在幫精神解壓。拉肚子美國貝勒醫學院胃腸病博士賓奇·亞伯拉罕指出,大腦......
2019-05-22
女性職業壓力與健康保健新動態
丁輝,首都醫科大學附屬北京婦產醫院,教授,主任醫師。一、概述職業婦女保健是當今國際社會普遍關注的熱點,隨着我國現代化進程的推進,婦女既獲得了前所未有的發展機會,也面臨着許多新問題和新挑戰。根據國際勞工組織(ILO)的......
2018-07-10
中國成世界上主要人為汞排放國 面臨公約壓力
汞是一種全球性污染物。為應對全球汞污染問題,在聯合國環境規劃署(UNEP)的協調下,一個具有法律效力的國際汞公約即將於2013年生效。中國科學院生態環境研究中心張曉山研究組在新一期ES&T雜誌發表封面文章(2012:46,563......
2019-07-17
面對巨大壓力你該這樣處理
社會在進步,在發展,伴隨而來的是各種資源的搶奪和精子,現在的社會競爭壓力很大,很多的年輕人都會有很大的壓力,那麼壓力大會導致抑鬱嗎?如何緩解自己的壓力呢,壓力大怎麼辦?有什麼方法可以緩解的嗎?如何自我改善氣鬱?下面就......
2018-07-04
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