美容，是女性必修課，女性美容的方法多種多樣，護膚品是女性美容的必備品，但是護膚品往往只是一時，不能斬草除根，其實女性美容更重要的是內調，要通過食療的方法來調理，醫學説明，容貌與人體臟腑的功能有着密切的關係。所以要想延緩......

腎主管生長、發育、生殖、以及水液代謝等的功能，在中醫中有説法將腎稱作“先天之本”。腎虧會造成臟腑功能失調。所以養腎是抗衰防老的重點!在女性的一生中，無論是哪個年齡段都有可能會出現腎虛的情況，而且最終的後果也......

乳房是體現女性魅力的重要標誌之一！乳房對女人的重要性是不言而喻的，所以保護好乳房也是女人們必須做好的，那麼你知道哪些方法可以保證你的乳房永遠年輕嗎？下面就跟小編一起去了解一下吧！祕方一：經常按摩通過按摩可以舒緩乳......

都説人靠衣裝，美靠靚裝，對於女人來説，護理和保養是十分重要的，可是對於已經30歲的女人來説，怎麼永葆年輕才是當務之急。晚間護理要高度重視洗臉1分鐘遠比你想象的要更加重要，因為它能有助增加肌膚的免疫系統，血液循環，同時也......

苦瓜瘦肉湯：原料：苦瓜150克，豬瘦肉100克，姜2片，清水、生粉、油、鹽、生油、雞粉各適量。1．苦瓜去蒂除瓤，切片備用；豬肉切片，用生料拌習。2．薑片拍鬆燒鍋下油，爆香薑片，放入苦瓜片略炒；注入清水滾煮片刻，再放肉片滾熟，加生抽、雞粉、......

頸部保養是MM們最容易忽略的美容細節，但是頸部卻是最容易泄露你真實年齡的部位，所以，想要永葆青春，從現在開始就注意頸部保養哦。頸部保養要注意清潔、保濕兩大方面，其次還要塗抹一些頸部保養品，讓頸部得到滋潤從而時時都保......

蜂蜜法將適量的蜂蜜倒入做面膜的容器中，攪拌均勻。調好的蜂蜜面膜，直接塗與面部，10~15分鐘後，清洗乾淨即可！蘆薈法將蘆薈切成小片，10到15分鐘後清洗乾淨就可以了。黃瓜法黃瓜清洗乾淨，和蘆薈法一樣切成小片，貼於臉上.儘量切得......

民間流傳着這樣一句俗語：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女人別説四十，過了三十如果不注意調養就會老的很快。三十而立，對女人來説意味着告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。要想保持年......

自古以來，中醫養生很多情況下都是注重補血補氣的，特別是女性朋友。因為血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量少、經期延......

愛美是女人的天性，想要永葆青春美麗更是女性朋友的最大心願。但是要怎樣永葆青春美麗呢?其實想要實現這個願望並不困難，可以由日常生活中做起。小編列出一張惡習清單，提供女性朋友自我檢視，若有清單上的惡習，記得要改正喔!......

愛美是女人的天性，想要永葆青春美麗更是女性朋友的最大心願。但是要怎樣永葆青春美麗呢?其實想要實現這個願望並不困難，可以由日常生活中做起。小編列出一張惡習清單，提供女性朋友自我檢視，若有清單上的惡習，記得要改正喔!......

春季護膚小常識讓你肌膚靚麗1、喝水，多喝水，還是多喝水多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起牀，先喝一大杯白水，之......

很多女性都存在臉色蒼白的情況，那麼，臉色蒼白吃什麼改善？一起來看看臉色蒼白吃什麼，以及一些日常調理方法吧。山藥百合蓮子湯山藥400克，瘦肉400克，蓮子100克，百合若干。瘦肉洗淨切塊飛水，山藥去皮切塊，蓮子和百合泡好，再將是材......

很多男人關心腎，往往關心如何補腎，吃什麼才能補腎。其實腎不是補出來的，是養出來的。如果日常不注意保護腎功能，總是幹一些傷害腎的事情，這樣作死的節奏，就是吃再多的補腎藥材，也彌補不回來。那麼有哪些傷腎行為呢？一起來看看......

永葆青春的食物蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c......

每個女孩都希望自己有傲人的胸部，她們也為此想盡了辦法。豐胸藥膳備受小胸美女們的熱捧。服用豐胸藥膳時，要把握好時機，在來月經的第11～13天為豐胸最佳時期，第18～24天為次佳時期。鯽魚五味湯鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗......

年輕是很多人都羨慕的,當然,我們每個人都年輕過,只是女人的青春是短暫的,所以嘛,要各位懂得珍惜這幾年的好時光了。女人都想永遠年輕,但是那是不可能的事情,歲月總會在臉上留下一些痕跡,如果仙女們想要保持年輕,辦法......

愛美是女人的天性，想要永葆青春美麗更是女性朋友的最大心願。但是要怎樣永葆青春美麗呢?其實想要實現這個願望並不困難，可以由日常生活中做起。小編列出一張惡習清單，提供女性朋友自我檢視，若有清單上的惡習，記得要改正喔!......

現代生活水平越來越高，女性朋友保養身體的方法也是一天一個花樣。其實，在女性身體上有一個不老穴，經常按摩此穴就可以使女性朋友青春永在，根本就不需要去發冤枉錢去找其他保養身體的方法。這個神奇的穴道就是“三陰交穴”......

民間流傳着這樣一句俗語：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女人別説四十，過了三十如果不注意調養就會老的很快。三十而立，對女人來説意味着告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。要想保持年......