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2023-10-18
老年人如何預防痴呆 中醫推薦4大招
老年人是養生一族中重要的人羣,科學的養生方法不僅讓老年人身體健康,還能延年益壽,或是運動或是食療,或是情志養生,都是中醫專家推薦的老年人預防老年痴呆的養生方法,下面詳細介紹一下:1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快......
2023-10-15
大拇指腱鞘炎小妙招 大拇指腱鞘炎的小妙招
腱鞘是設置在肌腱外的雙層套筒狀封閉滑膜管,是保護肌腱的滑膜鞘。我們的人體有兩部分:手腕橈骨下端的拇長展肌、拇短伸肌的總腱鞘和第一掌骨頭的拇長屈肌腱鞘。一般來説,由於日常工作,女性的發病率高於男性。那麼大拇指腱......
2023-11-06
3大秋季養陰絕招
1、飲食滋陰。秋季的飲食應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則,少吃辛辣、燥熱之品和動物肝臟,減辛增酸,多吃滋陰潤肺的食物,如鴨子、甲魚、百合、山藥、木瓜等滋養真陰之品,以達改善臟腑、滋陰潤肺和補虛祛燥之功效。2、藥物辨證......
2023-10-15
國醫大師清肺八大招
肺在五臟六腑中的地位很高,《黃帝內經》中説:肺者,相傅之官,治節出焉。也就是説,肺相當於一個王朝的宰相,一人之下,萬人之上。宰相的職責是什麼?負責瞭解百官、協調百官,事無鉅細都要管,所以《黃帝內經》中又有肺朝百脈之説,也......
2023-10-15
見招拆招 身體6大奇怪症狀
身體6大奇怪症狀症狀1:“左眼跳財,右眼跳災”,眼皮跳經常跳個不停,就會胡思亂想。原因:眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣,通常會持續20秒左右,用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。拆招:如果眼睛痛或者看東西模......
2023-10-18
必知六大解酒小妙招
歲末年初,辭舊迎新的酒宴也接踵而至。酒宴少不了酒的相伴,即使想要控制飲酒量,但也很容易喝過量。雖然第二天會感到噁心並後悔,但改變這種習慣並非易事。難道就不能健康地參加一次酒宴嗎?到底什麼方法對第二天醒酒最有效?......
2023-10-16
懶人健身的三大妙招
都説天下沒有醜女人,只有懶女人,白領一族更是苦於早八晚五沒有時間健身。其實你不必大費周章的尋找週末健身房,在日常生活中,運動的機會遠比你想象來得多,只是不願意承認而已。送你三個妙招改變來自己的繁重健身模式1.見縫......
2023-10-15
陳氏太極拳六大招式
太極拳是目前練習人羣最多,普及度最高,影響力最大的太極拳路之一。而陳氏太極拳24式又是其中的佼佼者,那麼陳氏太極拳的招式是什麼呢?下面小編為您介紹陳氏太極拳24式中的6大招式。陳氏太極拳第一招:起勢1、身體自然直立,......
2023-10-08
大暑節氣養生6大妙招
大暑臨近,養生刻不容緩,可是該如何在如此燥熱的天氣下健康養生呢?巧用芳香植物消暑化濕大暑正值“中伏”前後,是一年中氣温最高的時候。這個時候往往心氣容易虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑,而導致中暑等......
2023-10-15
按摩四招趕走大屁股
臀部脂肪多,容易下垂、鬆弛而且顯得PP大,這對於追求形體美的女性來説,無疑是無法接受的。完美的臀部應該是沒有多餘贅肉、緊實、有彈性且形狀好的,然而臀部的脂肪恰恰是這些的大敵,因此,想要讓臀部變得結實有形狀好,臀部脂肪......
2023-10-16
葡萄美酒的5大妙招
提到葡萄酒,你會想到什麼,浪漫的法國酒莊?舌尖的酣甜純美?還是葡萄酒文化的吸引力?事實上,在生活中葡萄酒的實用價值無處不在,那麼除了一些基本的功效,巧用葡萄酒,還有哪些妙招?清潔肌膚將海綿放到酸澀的紅葡萄酒中。然後取......
2023-10-15
預防痴呆的五大絕招
人到了一定的年齡就容易患上痴呆,就目前的醫療水平而言,充其量只是延緩痴呆病情進展,但是,日漸月累的證據則表明,對生活方式稍做一些改變,即可達到降低患痴呆的風險,今天就給大家介紹預防痴呆的五大絕招,希望對您有所幫......
2019-03-17
春季高效排毒五大招
春季如何排毒最有效?人體每天都會產生很多毒素,我們要懂得如何排毒,這樣才能保障健康身體和靚麗容顏,那麼該如何排清體內毒素呢?今天小編主要向大家介紹一些排毒的方法,正確的排毒方法能夠給身體帶來健康,小編建議大家平時......
2023-10-16
解酒的6大妙招
冬天快到了很多人在聚會的時候都會小酌幾杯,或是自願的或是不是自願的,一勸兩不勸的很容易喝醉,喝醉了很難受不説,還會傷肝傷腎又傷心。謹記這6點,喝再多也不怕!解酒的6大妙招喝酒“三不吃”一、不吃榴蓮榴蓮含有硫的化合物......
2023-10-19
春季減肥八大絕招
經過了一個冬天之後,妹紙們是不是在為了身上增加的贅肉而煩惱呢?為了夏天能展示自己完美的身材,妹紙們趕緊在夏天還沒有來臨之前的春季進行減肥吧?下面給大家介紹春季減肥和排毒的八大絕招,讓這些春季減肥的小妙招幫助你健......
2017-01-12
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2016-08-10
大蒜防治感冒小妙招
當嗓子感到不舒服,開始流鼻涕時,就是感冒的前兆。為了避免感冒病毒大規模地侵襲,趕緊吃一些大蒜會有助於將感冒病毒消滅。因為大蒜中含有豐富的殺菌抗病毒成分,能增強身體免疫力,本文將為大家介紹幾個大蒜防治感冒小妙招。......
2018-02-21
緩解痛經的五大妙招
痛經是經期來臨的常見症狀,全球有80%的女人每月被痛經困擾,而且其中超過50%找不出原因,也無法徹底根治的原發性痛經。痛經給女性的身體和精神都帶來很大的困擾,那麼有什麼辦法可以緩解女性痛經嗎?可以動員全身解救“痛經”......
2023-10-16
心頭大恨大肚子,九招甩掉煩惱
肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨,怎麼才能不長小肚子呢?加拿大《多倫多星報》最新載文,推出鮮為人知的9個妙招。1.飯後想吃甜食,選黑巧克力。飯後想吃甜食,一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇,熱量較低。2.補充鈣質。每天攝入1......
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