手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關練氣的養生內容
練拳練意練氣 太極練習三大要點
養生太極拳理精法密,練形、意、息、鬆、氣、勁、神,層次修煉,逐階登升。學練養生太極拳應由淺入深逐級進修,學一式練一式,練一式得一式,一階有一階的功效,功夫淺深各有功效。下面按層次修煉次序大致介紹一下功法特點。練拳動......
2023-10-15
氣功怎麼練習 練習氣功謹記八個注意事項
進入老年期的人最明顯的體徵是兩鬢蒼白背蒼彎弓,步履蹣跚腰腿疼。內臟功能降低導致各種老年性疾病的出現,給老年人帶來很大的痛苦以及生活上的不便,故爾,進行氣功養生勢在必行。那麼如何練習氣功呢?練習氣功的注意事項有......
2023-10-08
練氣功排病氣防癌症
對於中老年人來説,養生健身已經成為最重要的事情,那麼要想達到一個很好的健身效果,首先要選對適合自己的運動。由於中老年人年齡生活等各方面因素,氣功應該是中老年健身的最佳選擇。1.練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年......
2023-10-11
練習氣功有何注意要點 練氣功注意事項
目標的選擇在練功之前首先要定一個目標,究竟是為了袪病健身,還是延年益壽。現在社會上有不少人毫無目標的追趕潮流,這一陣流行什麼功,就趕緊去湊熱鬧,過一陣又換一個花樣,連自己也不知道在做什麼,為什麼這麼做。心理的選擇目......
2023-10-07
練氣功有何益處
1、預防保健:《黃帝內經》講:“正氣內存,邪不可幹”,“精神內守,病安從來”。這表明練氣功具有預防疾病、保健強身的作用。現代研究證明,練氣功具有明顯的消除心身疲勞,恢復體力和精力,提高工作效率,增強機體免疫力,預防疾病等......
2023-10-08
氣胸康復訓練 氣胸如何康復訓練
氣胸的康復訓練,在患氣胸以後行胸腔閉式引流術,或者是胸腔鏡下肺大皰楔形切除術加胸膜固定術後,要鼓勵患者進行咳嗽、吹氣球等康復訓練。咳嗽、吹氣球,目的是讓肺儘快的復張,讓壁層胸膜和髒層胸膜粘連到一起,即使再出現肺大......
2023-11-10
怎樣練氣功 三種方法剋制練氣功昏沉
一、返照玄關竅:玄關一竅在兩眼之間,連於上丹性宮,返照於此,可偶見慧中有一形圓如乒乓球略大的金環(即玄關)一閃。能夠使陽氣上升,驅逐陰氣,頭腦自然清醒。另外也可開眼或閉眼意守於眼前半尺內的空中,這樣也能夠凝神止念。二、......
2023-10-08
如何練習氣功 氣功健脾胃練習方法
大麥茶的功效與作用美白,調理腸胃,幫助消化1全身美白。家裏有浴缸可以把喝過的茶包放進浴缸裏,或是直接把茶水倒進浴缸,可以根據個人需要滴入一些精油,例如玫瑰、薰衣草等,做個全身美白的SPA。2隔夜的大麥茶用來刷眉毛,眉毛......
2023-10-08
練氣功後注意六禁忌 練氣功後的注意事項
現在很多人喜歡練氣功,特別是中老年人,因為氣功鍛鍊能增強人的體質,提高機體免疫力,培育正氣,使機體功能保持協調,創造一個好的內環境,因而也能夠預防和治療後兩類致病因素所引起的疾病。但是練氣功也有講究,練完氣功後,要注意......
2023-10-08
你會練習氣功嗎,練氣功的三大禁忌
一、不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用於我的結論,結果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見異思遷,周而復始。二......
2023-10-07
女子練練氣功 防治疾病緩衰老
女子氣功是根據當代女子的生理特點、生活環境、各個時期生長髮育的情況以及各種疾病產生的原因和如何防治機理而創編的一套練功方法。女子氣功具有調通經絡等功效,可有效防治婦科病。女性朋友不妨練練女子氣功。女性不......
2023-10-11
白領女苦練瑜伽竟“練”出了疝氣
沒想到練瑜伽越練越肥,腹部長了“贅肉”不説,還時不時疼痛難忍。近日,鄧小姐來到市中心醫院就診,被告知苦練瑜伽竟“練”出了疝氣。鄧小姐今年28歲,是一家外企的白領。她1米75的身高卻只有100斤的體重。為了保持身材完美,她......
2017-01-17
如何練習氣功 練習氣功有哪些好處
氣功也是一種養生鍛鍊方法之一,現在越來越多人練習氣功,尤其是中老年人,早晨都會看到中老年人練習氣功的身影,氣功其實是有很多的好處的,能夠很好的練習的話,那麼你的身體肯定是很好的,而且對於健身效果也是很好的,所以對於練......
2023-10-08
練習氣功的好處 練習氣功有什麼功效
人到中老年就很容易患上各類型的疾病,所以到了這個階段就要時刻注意身體健康,稍不注意就會疾病纏身,同時,我們也要預防疾病的發生。氣功就是最適合中老年人的養生健身運動。那麼練習氣功的好處有哪些呢?下面一起來看看吧。......
2023-10-08
練氣功有禁忌 聽輕音樂有助練功
音樂不僅是一種欣賞藝術,而且對人的心身具有調節作用,這一點自古以來就為人類所關注。《史記》中説:音樂者,所以動盪血脈,流通精神,內和正心也。指出音樂可以促進體內氣血流通,改變精神狀態。清代醫學家吳師機在《理瀹駢文》......
2023-10-11
氣功怎麼練呢 女人練氣功竟美容養顏
氣功是一項保健運動,練氣功不但能保健養生,延年益壽,還具有養顏的功效。那麼養顏的氣功要怎麼練才有效?一起來看下。氣功的養顏功效1、童面功:可使精神充沛,氣血兩盛,達到面如童顏。方法:自然盤坐,思想集中,排除雜念,雙手掌放在......
2018-06-29
練氣功好嗎 練氣功有五大養生好處
總結概括“有病治病,無病踅鬥渤汊強身”,這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨着氣功的廣泛傳播,數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括。下面介紹一下練氣功對健康者的益處。預防保健《黃......
2023-10-07
硬氣功怎麼練習
硬氣功最著名的莫過於道家崑崙派的八大神龍掌了,硬氣功不但可以通經絡,而且可以改善筋骨與臟腑之間的強度。硬氣功怎麼練習呢?下面就來教你硬氣功入門必備手法,八大神龍掌不同的掌。治療口腔潰瘍的六個民間小偏方專家指出......
2023-10-08
練氣功怎麼壯陽
早在戰國初期的《行氣玉佩銘》中已有真氣運動的記載,內中指出:“行氣——深則蓄,蓄則伸,伸則下,下則定,定則固,固則萌,萌則長,長則退,退則無,無幾樁在上,地幾樁在下,順則生,逆則死。”經會陰、尾閭、命門向後竄動,夾脊向上,透玉枕直達......
2023-10-08
怎麼練氣功養生 練習氣功的要領有哪些
氣功是一種養生的手法,怎麼練氣功與練習氣功的要領有哪些呢?下面就來為大家介紹下真氣運行法,以及練習氣功常見的注意的方面問題。一、姿勢(1)盤腿坐式:分雙盤、單盤、自由盤。雙盤為左腳放在右大腿上,右腳放在左大腿上,雙......
2023-10-08
今日頭條
1
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2
枇杷葉煮水的功效與作用
3
點滴型銀屑病多久能好
4
痛風有哪些症狀
5
腰果放久了能吃嗎 腰果哈喇味還能吃嗎
6
菱角和豬肉能一起吃嗎 菱角和豬肉一起吃會怎樣
7
腦炎的初期症狀是什麼
8
黃芩的功效與作用及禁忌
9
黑糯米酒有什麼功效與作用 黑糯米酒喝了有什麼好處
10
陰道肌膚怎麼保養好 女孩必看
每日精選
男人剃這毛別犯5個禁忌
2023-10-18
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
高危性行為一次會感染嗎 高危性行為一次感染的概率
2019-04-25
熱門標籤
玉米粥的好處有哪些
甲減的表現及飲食注意事項
治療牛皮癬啥藥最好
油膩吃多了噁心怎麼辦
散光可以做近視手術嗎
感染初期
長法令紋是什麼原因
鍛鍊腹肌有效的方法
面膜多久做一次好
運動後吃飯出冷汗
肝包蟲病
熬夜姨媽會推遲嗎
頭轟
杏子是熱性還是涼性的
第一型糖尿病可以不可以喝椰子燉雞湯
五十多歲
清蒸雞
武門
最新文章
魷魚的腥味怎麼去除 魷魚皮怎麼更快的去除
產後發汗注意事項
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
牛牛們不可不知的蘋果身邊的“殺手”
肌肉對應哪個臟器
開學在即學生運動量明顯加大 容易致膝關節損傷
卧室有老鼠睡覺安全嗎 最快抓室內老鼠的方法
痔瘡外痔肉球怎麼消除 消除痔瘡外痔肉球的方法
治療腎炎有什麼藥 腎炎怎麼治療
四寶粉是哪四寶 四寶粉的主要功效構成