上班犯困幾乎是白領們的通病，尤其是在悶熱的午後。為了讓自己打起精神來，不少白領選擇喝咖啡，但是咖啡喝太多對身體無益，而我國的茶飲品則不同。那上班族喝什麼茶可以提神呢?今天小編給白領嗯推薦4款提神茶，不但可讓你擺脱......

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候，泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。薰衣草檸檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗參茶等都可喝出精神來......

一般情況下，茶多酚不可以提神。具體內容如下：茶葉含有多酚、茶鹼等物質，其中的多酚類物質的總稱為茶多酚，茶多酚易溶於水，又可溶於乙醇、甲醇、丙酮等溶液，茶多酚為白色粉末，具有消除自由基、殺菌消毒等作用。而茶葉中的咖啡......

對於患有心腦血管疾病、苦夏的人羣來説，夏季是一個痛苦的季節。因為在夏季他們往往會出現頭暈目眩、精神不濟等現象。往往這一類現象不需要吃藥，但是又影響工作和生活狀態。今天就和大家一起看看為什麼咱們會頭暈目眩，該......

相信很多上班族都有過這樣的檢驗，熬夜加班後，到了第二天頭會覺得特別疼，而這主要是由於熬夜令神經功能紊亂，使得腦功能失調，進而人容易感覺頭疼，而緩解頭疼，保證第二天工作精力，可以喝這幾種茶。玫瑰檸檬茶玫瑰花6朵，檸檬片3片......

人若經常熬夜，最嚴重的會造成疲勞、精神不振，人體免疫力也會跟着下降。隨後感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門來。熬夜多的人長期下去在精神和精力方面都有不同的變化，比如人會變得更加焦躁不安，注......

不管是上班還是上學，長時間的工作、學習，精神很容易疲勞，所以有時候也需要吃一些東西來提神，那麼提神食物有哪些？下面就讓我們一起來看看吧。提神食物有哪些1、檸檬檸檬中含有的豐富枸櫞酸具有緩解疲勞的效果,因為枸櫞酸能......

下午的時候總是會睏意，想着用一些提神用品，而風油精和清涼油哪個提神效果好呢？風油精能去狐臭嗎？下面一起看看吧。風油精和清涼油哪個提神效果好相差不多。風油精和清涼油都有一定提神的效果，兩者在此效果上相差並不多，也沒......

西洋參是生活中常見的一種中藥材，很多人日常都喜歡喝西洋參泡的水，説是養生的，我昨天買了一些西洋參，也打算養養生，請問西洋參泡水提神有用嗎？下面一起來看看吧！西洋參泡水提神有用嗎有一定的功效。西洋參在中醫裏面是滋陰的......

長時間開車是很枯燥乏味的，容易感覺疲累打瞌睡，因此，也更容易發生意外事故，這種情況要怎麼醒瞌睡提神呢？最好的辦法：休息一會兒開車時如果發現自己打瞌睡，最好是找一個安全的地方小憩片刻，等犯困的那股勁過去人就精神了。通常......

相比冬季而言，在夏季我們早上起牀已經不是一個很困難的事了，可是我們早起後總有那麼一段時間會感覺不夠清醒，那麼早起後該怎麼提神呢，小編建議你可以通過早餐提提神。早餐作為一天的第一道營養供輸，好的早餐可以不僅可以給......

有時白天上班勞累了一天，晚上仍然有沒完成的工作，這個時候就不得不熬夜，在極度疲勞的狀態下再熬夜工作，人難免感到頭昏腦脹，昏昏欲睡，喝再多的咖啡，紅牛都抵擋不住疲憊感，那麼熬夜時該怎麼提神醒腦好呢?按摩法提神輕擊前額：用......

經常覺得精神不佳、頭腦無法清醒的人需要對大腦進行營養補充，幫助促進大腦血氧供應才能提神醒腦，遠離精神不佳，昏昏欲睡的現象。那什麼樣的方法能夠幫助提神醒腦呢？當然不需要頭懸梁錐刺股，往下看就知道了。按摩法臉部按摩......

俗話説，春困秋乏夏打盹，入伏以來，氣温進一步升高，濕度進一步加大，整個人明顯容易感到睏倦疲乏。建議大家除了要注意清淡飲食、適當體育運動、保證睡眠以外，按摩特定穴位也是非常有用而且方便的提神方法。以下這三個穴位簡單......

咖啡渣竟有不為人知的3大妙用妙用1：去角質咖啡渣是去角質的好材料，將它和入沐浴乳中搓洗按摩身體，可去除老化的角質，使皮膚光滑緊實，細緻有光澤。妙用2：吸濕除臭咖啡渣有許多細小的氣孔，具有吸收濕氣、除味作用。將乾燥的咖......

中國茶道文化素來已久，茶文化是值得中國驕傲的飲食文化中的重要組成部分。我們常説“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”，需要提神的時候，我們該喝什麼茶呢？下面小曉就為大家介紹幾款上班族不能錯過的幾款提神茶。薄荷茶薄荷......

吸煙一般可以提神，但為了身體健康着想，一般不建議吸煙。具體分析如下：煙草當中通常含有煙鹼和尼古丁，吸煙以後這兩種物質被人體攝入，會對人體的中樞神經系統產生刺激，使大腦分泌出多巴胺，導致中樞神經系統興奮性增高，起到提神......

困了累了，想要提神，陪伴你的可不僅僅有咖啡，在飲食上多加註意，選擇一些幫助提神的食物，讓你可以精精神神的。那麼，可以醒腦提神的食物有哪些呢？一起來看看吧！可以醒腦提神的食物1、菠菜菠菜含有人體比較缺乏的礦物質鎂，人體每......

1.檸檬長時間工作或學習之後往往會感到疲倦，不管是檸檬的香味或是檸檬的酸爽都能讓人精神一振，趕走疲勞。2.菠蘿菠蘿是熱帶水果之一，果實品質優良，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、檸檬酸等營養物質，其中的維生......

犯困怎麼辦，“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夾雜着煩躁和無力，排山倒海襲來，一擊即中，直接催眠。為什麼夏季更容易疲勞困乏呢?夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導致低血鉀現象，通常人會......