醫學研究表明，膳食不合理，營養過剩會使人發胖。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還是誘發心血管病、糖尿病及結石等現代“文明病”的因素之一。國內外許多專家、學者對控制飲食的減肥途徑進行了廣泛而深入的研究，提出了不少......

生活中離不開膳食，每天吃什麼成為很多家庭思考的問題。特別是女性朋友，吃什麼不容易長胖，又能擁有健康的身體呢？其實方法簡單哦。下面就來告訴大家，如何科學搭配膳食營養，希望對您有所幫助。分類識別：分類管理一直是一種效率......

毒品作為侵蝕了整個世界的公共問題，很多患者因為自身的好奇心，受人蠱惑而染上了毒品。對此，大多數家屬對於毒癮缺乏正確認識，沒有及時將患者送往戒毒醫院進行治療。而會選擇“控制”住吸毒患者，即讓吸毒患者在家中戒毒，也就......

白癜風是比較常見的皮膚病，而且比較容易出現在老人的身上，因為老人身體比較差，不過老人患白後危害也非常大，所以發現局部位置上就會出現白斑症狀的時候，老年人應該及時的進行治療，不過老年白癜風怎麼治療更科學呢？一起來看看......

減肥前需知減肥之前，大家首先要弄清楚一些關於健康減肥的常識性概念和標準BMI=體重（KG）/身高㎡體重過低<18.5正常18.5~23.9超重24.0~27.9I度肥胖28.0~31.9II度肥胖32.0~35.9III度肥胖≧36腰臀比：腰臀比是跟據測試者的腰臀......

白癜風患者如何科學飲食？事實上我們應該把恢復的重要性放在在治療上，不要只想着護理，要知道治療技術是否過硬也很重要。但許多人認為，只要他們得到治療，恢復是肯定的但事實並非如此。白癜風不是一種簡單的治療就能治療的疾......

上班路上07：00-09：00輕鬆愜意——卡布奇諾Cappuccino一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口，如同裹着柔軟的毛毯般，温暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閒適自由伴你一天。口感豐富的奶泡，温暖你的心情，讓你長久品嚐，一路上......

海帶是一種低熱量、高營養的美食，其味道甘鮮，做法多樣，但一般市面上出售的多為乾製海帶，需要提前泡發才行，不知道這幹海帶要怎麼泡發才正確快速呢？方法11、幹海帶不要洗，捲起來直接放到蒸鍋內大火蒸20-30分鐘。喜歡吃脆脆的......

補鈣已經是老話題，近年來，人們對補鈣這件事的重視程度也在逐漸上升。補鈣主要可以通過食物補鈣和服用鈣片進行，對女性來説，鈣片又可以細分為女性鈣和孕婦鈣。今天來説幾點女性補鈣注意事項，倡導科學補鈣，拒絕盲目補鈣。一、......

寶寶科學斷奶的正確方法常見的有選擇合適的斷奶時間、循序漸進斷奶、減少寶寶對媽媽的依賴感、轉移寶寶注意力等，既可以提高斷奶成功率，也可避免寶寶在斷奶後因為不適應，出現哭鬧過度、身體不適，甚至抵抗力下降等現象。1......

很多家長都希望自己的寶寶可以贏在起跑線，那麼到底起跑線在哪裏呢？有的説是在上小學時，有的説是在幼兒園時期，還有更多家長把起跑線設立在寶寶的胎兒時期，他們會非常重視胎兒在母體中的成長環境，飲食上科學管理、身體上促進......

當我們認真回憶食物帶給我們的美好的時候，往往最先出現在腦海裏的，總是甜絲絲的感覺。酷暑難耐中，來份冰淇淋;飢寒交迫中，來杯熱巧克力;半夜餓了，輕芝士蛋糕看起來正適合;渴了，碳酸飲料就在手邊放着。很多人不知道，人類對於......

冬季是備孕的黃金期,不管是準備一胎還是二胎,很多夫妻選擇在這個時候調節好身體,迎接好孕。但隨着國家二胎政策的放開,想要生二胎的女性越來越多,但是生一胎的時候結紮了,想懷二胎還有機會嗎?答案是肯定的,如果想要再......

男生減肥，第一要改善不良的生活方式，飲食要低鹽低脂低糖，不喝碳酸飲料，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，不吃油膩的食品。增加運動量，堅持有氧運動是減肥最好的辦法之一。日常生活中可以跳繩、游泳、慢跑等。如果有糖尿病也可以口服藥......

説到類風濕性關節炎，我相信大家都很熟悉這種疾病，它會給我們帶來非常嚴重的危害。因此，一旦發現類風濕關節炎，必須及時治療。治療類風濕性關節炎的方法有很多，其中中成藥不僅對治療類風濕性關節炎有很好的療效，而且副作用也......

怎樣治療白癜風更科學的呢?白癜風疾病是一種非常頑固的皮膚疾病，這種疾病會發生擴散和再發，患者不能隨隨便便就盲目的進行治療，患者要選擇正確的治療方式。怎樣治療白癜風更科學的呢?一、注意早期的治療白癜風這種疾病要......

要想科學餵養新生兒，就要做到按需哺乳。按需哺乳是指按照媽媽和新生兒雙方的需要進行哺乳。現在母乳餵養新觀點是提倡新生兒出生後20-30分鐘，便可在醫護人員的協助下，開始吸吮媽媽的乳頭，最晚也不應該超過6個小時。剛開始......

很多孕婦在懷孕期間在身上出現了白斑白塊，這是白癜風的典型症狀，這讓準媽媽們不知所措。一方面不知道應該採取什麼樣的治療方法，一方面也擔心會對體內胎兒產生影響。那麼，孕婦在懷孕期間患上白癜風后應該怎麼辦，如何進行治......

脂肪肝是一種常見病，在一定程度上影響我們的健康。那麼，脂肪肝有哪些臨牀症狀？人們對其有哪些認知誤區？近日，首都醫科大學附屬北京佑安醫院脂肪肝中心主任張晶做客“健康大講堂”時表示，脂肪肝分不同類型，需要科學認識其病症......

社交是當代社會每個人的需要,我們都希望結交到更多的朋友,但是如果你有狐臭,它會帶來很大的危害,大家一定不會接近你,而且見了你也會繞道而走,那種被大家疏遠的滋味一定很難受,為了不再忍受孤獨的滋味,我們一定要擺脱......