土豆是老百姓餐桌上必不可少的一種蔬菜，同時它也是全球人民都愛的美食。土豆如今成了營養學家青睞的蔬菜明星，被認為是世界上最偉大的食物之一。吃了一輩子的土豆，但你知道嗎？土豆就是最好的“藥”，關鍵看你怎麼吃！土豆渾身......

備孕階段需要做的準備也是很多的，從飲食到運動，再到日常的生活習慣都需要進行調整。只為了能夠保證優生優育，而對正在備孕的女性來説，並不是什麼水果都適合吃的，所以要怎麼選擇呢？香蕉香蕉含有豐富的葉酸和鉀，對於備孕期需要......

青春期是身體發育的關鍵階段，因此很多人擔心這個時候胸部的發育不好導致以後成為“太平公主”，因此下面要為大家介紹幾種純天然的適合青春期的豐胸食物。木瓜木瓜大家應該都不陌生，木瓜豐胸法算是最常見的豐胸方式之一，木......

很多人由於工作繁忙造成飲食不正常，導致胃出現了問題，輕則可能有胃潰瘍，重則是嚴重的胃病甚至胃癌。那麼胃不好吃什麼養胃呢？如果胃不好除了要去檢查治療外，日常在飲食上也要特別注意，平時飲食應清淡，少辛辣，保持有規律的一日......

很多人在受涼後會出現舌苔厚白的症狀，而使用艾灸的方式進行治療是一種方便又實用的方法，那麼受涼舌苔厚白艾灸哪裏呢？風門定位風門穴屬足太陽膀胱經。督脈、足太陽之會。在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。功效主治風門穴......

成人牙齒雖然矯正起來會有些困難，但也能通過我們的技術加以改善。但是我們矯正技術也是有最佳適合年齡的，那麼牙齒矯正的最佳年齡是什麼時候。牙齒矯正的最佳年齡最佳年齡：男孩11-15歲女孩10-14歲通常情況下男孩12-15歲......

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其實超級厲害！吃百合有什麼作用潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。寧心安神百......

秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”？白蘿蔔潤肺、定喘、治咳嗽秋季氣壓升高、空氣濕度降低，皮膚和咽喉都容易感到乾燥不適，因而多食水分飽滿......

子宮脱垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,甚至全部脱出於陰道口以外。分娩造成韌帶的損傷是主要原因。那麼，子宮脱垂怎麼恢復正常呢？雞蛋雞蛋富含磷脂，可以使體內前列腺素的合成增加，從而促進子宮平滑肌的收縮和提拉。另外，......

0-3歲是寶寶大腦發育的重要時期，腦細胞在6個月時處於激增階段，6-12月之間增殖得也很快。因此，寶寶在生命最初的一年內，大腦重量的增長竟然可達600多克。即使到了1-2歲，腦細胞仍在增殖。到了3歲，寶寶腦重已經達到成人的80%。......

西葫蘆皮薄、肉嫩可口、清香微甜，潤澤肌膚，它還是超低卡路里代表，除了清炒、做面，烹飪方式也很多樣哦。西葫蘆怎麼做好吃西葫蘆煎蛋材料：西葫蘆、雞蛋、蒜頭、紫蘇葉、紅椒、油、鹽、黑胡椒粉1.西葫蘆切薄片備用，蒜頭和紫蘇......

野菜作為一種頂級養生食材，如果處理得當，作用堪比名貴保健品！野菜，不僅保健養生，還能防治春季小毛病！野菜有很高的營養和藥用價值，但是季節性太強，幾十天就會過季，一定把握好時機。麪條菜春季咳嗽春季氣候多變，是咳嗽哮喘的高發......

冬季又是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜，這不僅可以為身體提供充足的維生素，還能起到強身健體的效果，下面，我們一起來看看應該多吃哪些蔬菜吧。黃秋葵要説蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實有點像辣椒......

冬季天氣寒冷乾燥，多吃水果對身體好，但是水果也不能亂吃，下面就來介紹幾種適合在冬季吃的水果。梨梨中含有維生素A、胡蘿蔔素、蛋白質、糖、鈣、磷等營養物質，具有潤肺、清心、止咳的功效。冬天人們缺少水分，容易感冒，多吃......

青春期開始女性的卵巢開始逐步發育，分泌着雌激素和孕激素,在卵巢影響下,月經的來潮.同時雌激素還能夠有效的幫助女性生殖器官、第二性徵的發育和保持,持久保持女性的青春活力。在這其中卵巢的功勞功不可沒.卵巢保養食......

看見小寶貝一天天成長，爸比媽咪不免期盼早日看見孩子未來長大的模樣。然而，多數家長希望孩子個子能長高的同時，卻忘了從小應給予寶寶足夠的營養攝取，因而錯失成長髮育的黃金關鍵期。鈣質、蛋白質兩大營養關鍵現代人擁有豐......

肝臟與心臟一樣都是支撐生命大廈的重要支柱,因此保護好肝臟就等同於保護生命,那麼日常生活中我們要吃什麼水果養肝護肝養肝護肝的水果有哪些葡萄葡萄是水果中最佳的保肝護肝食品，它含有的天然生物活性物質如原花青素、......

水果富含維生素、膳食纖維等營養物質，對身體健康很有益處。但是，對新媽媽來説，並不是所有的水果都適合吃。那麼，產後的新媽媽吃什麼水果好呢？山楂山楂吃起來不僅酸甜可口，且含有豐富的碳水化合物、維生素及其他各種營養物質......

電腦族們天天對着電腦坐着，運動時間本來就少。再加上不少愛美的女性朋友為了美還時不時整點節食減肥這樣的幺蛾子。身體毒素日積月累越來越多，越來越難排出了。現在，我要給大傢伙介紹6款排毒養顏茶，管你是要節食減肥的、......

寒露節氣到，燥邪當令。而燥邪最容易傷肺傷胃，表現出來的就是我們很容易感覺到皮膚乾燥、皺紋增多，經常口乾舌燥，出現咳嗽的情況，也有不少人在秋天頭髮大把的掉，出現便祕的情況。所以，在寒露季節的飲食也要格外注意一些才是。......