肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。去除心頭大恨，小編推薦祕招>>>>1．飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱......

吃什麼水果最通便？十個人裏估計有八個都會回答：香蕉，其實，這是一個普遍的誤區。因為，並不是所有香蕉都通便，有時候，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結，為啥？往下看。吃香蕉防便祕到底管用嗎不少人一便祕就想到吃香蕉，如......

現在越來越多的人工作都是需要長期久坐得了，因此痔瘡患者也越來越多，許多痔瘡患者還會有痔瘡便血的症狀，那麼痔瘡便血吃什麼食物好呢？潤腸通便食物1.燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發......

黏液層是腸道固有免疫的組成部分，在一定程度上可以抵禦外界各類微生物的侵襲，黏液就是黏膜抵禦外來侵略的武器之一，同時還起到潤滑作用，能促進食物在胃腸蠕動的作用下進一步消化吸收，有助於便便的排出。那麼，大便有白色粘稠......

最近上火了，不僅長痘還便祕，聽説吃火龍果和香蕉有通便的效果，到底火龍果和香蕉哪個通便更好呢？火龍果和香蕉哪個通便更好火龍果的通便效果更好。火龍果和香蕉通便，主要是因為他們都富含纖維素，能夠促進腸道蠕動，另外水果中含......

懷孕之後身體會有很多變化，比如變黑，長斑，失眠，便祕等，這些都屬於正常的生理變化，但是這些正常情況也是有弊端的，比如長期便祕對孕婦的健康很不利，那麼孕婦吃什麼能馬上通便呢？下面一起來了解一下吧。孕婦吃什麼能馬上通便1.土......

便祕是生活中最常見的病症，很多被便祕困擾的患者都時刻為排便而煩惱着，那有什麼食物，是可以吃了就能拉肚子通便的呢？以下文章就為你列出這些吃了能速速通便的食物，趕緊來看看吧。蘆薈蘆薈味苦，性寒，歸肝、胃、大腸經，有清肝熱......

便祕會引起口臭，臉上長痘痘，皮膚暗黃等等問題，那麼，女性便祕喝什麼茶好？女性便祕喝什麼茶潤腸通便？羅漢果菊花茶羅漢果、幹菊花、枸杞子各適量。將枸杞和菊花用清水泡下，羅漢果敲破，掰成小塊，羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸半......

火龍果當中含有豐富的膳食纖維，一般晚上吃火龍果可以通便。火龍果屬於一種比較常見的涼性水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、花青素、植物性蛋白、果膠等成分，其中含有的維生素能夠幫助減輕自由基對人體的損傷，幫助延......

大便無比的乾燥，怎麼也排不出來。更有一些人因為用力的排便，甚至都便血了。可以説，大便乾燥、怎麼也排不出來，確實是一件糟心的事情。大便乾燥、排便不暢，對健康影響還是蠻大的，需要大家正視這個問題，那麼通過哪些方法，能夠緩......

西梅乾是由新鮮的西梅製作而成的，相對於西梅來説西梅乾會更耐儲存一些，那西梅和西梅乾哪個更通便呢？西梅和西梅乾哪個通便相對來説西梅更通便。西梅和西梅乾中都含有非常豐富的果膠和纖維素，食用後都能促進腸胃的蠕動，幫助......

近期正是吃火龍果和獼猴桃的時候，而且這兩種水果都味道甘甜，汁水豐富，富含維生素C，不知道可不可以搭配在一起吃呢？火龍果和獼猴桃可以一起吃嗎可以一起適量吃。火龍果味甘酸、性涼，含有豐富的維生素C、水溶性膳食纖維、花青......

桃花茶通便的正確喝法一般包括沖泡方式、搭配其他材料、喝茶時間。1、沖泡方式可以根據個人的口味選取適量的桃花，然後將燒開的熱水放置十分鐘左右，使温度保持在80~90℃之間，然後將熱水逐漸澆到桃花上面，靜止幾分鐘以後飲......

兒童上火便祕需調整孩子的飲食、訓練孩子排便的習慣、按摩腹部和肛門、適量運動、服用去火藥物。1、調整孩子的飲食多給孩子吃富含纖維素的食品、多補充水分、飲食多樣化。注意多給孩子吃新鮮的蔬菜水果，如捲心菜、菠......

人的糞便中含有很多細菌，如果在腸道內停留時間太長，在細菌作用下會產生大量毒素，這些毒素被人體吸收，會降低身體免疫力，影響身體健康，所以平時要注意保養腸道，保持大便通暢，那麼潤腸通便的中藥有哪些呢？胖大海清熱泄下胖大海性......

冬天喝什麼湯潤腸通便1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。肉蓯蓉、菟絲子紅棗去核，浸泡片刻豬腰洗淨，切開去其髒雜，並用刀尖挑去白脂膜，再用食鹽反覆洗淨切片。然後一起與生薑放......

甜瓜通常具有通便的作用，可以適當的吃。甜瓜中含有豐富的膳食纖維，在進食後能夠增加胃腸道的蠕動速度，還能夠促進腸道有益菌的生長和繁殖，增加糞便的體積，增強腸道功能，從而促進排便。甜瓜中還含有大量的維生素、鈣、卵磷脂......

一般來説，引起不大便的原因有很多，如腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷及全身性疾病所致。同時，還會受神經和心理等因素的影響。那麼，三天不大便是什麼原因呢？接下來就為大家解答這個問題。三天不大便是什麼原因1、結......

古往今來，哪位女性不希望自己年輕漂亮，不希望自己的皮膚光潔柔潤？然而，皮膚的保養是要有針對性的，解決這一問題的訣竅就在於---養血、通便。女性天生有生理上的磨難---月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有着耗血和失血的特......

我最近很喜歡吃一種叫西梅的水果，家裏面媽媽還買了一些西梅乾，説是吃了通便的，西梅和西梅乾哪個通便呢？下面一起來看看吧！西梅和西梅乾哪個通便新鮮西梅的通便效果更好一些。在新鮮西梅果肉中含有豐富的水分、膳食纖維、果......