秋天到了，胃口好了，這時候也是愛美的女性最害怕的季節，老擔心長膘而影響良好的體型，即使在寒冷的季節，不少白領減肥依然面不改色力求做到快準狠。雖然秋冬季是減脂的最佳時期，能夠消耗體內脂肪，但是有關專家表示，秋季盲目節食......

女性月經不調是常見的婦科問題，很多原因會引起月經不調，除了身體的內在因素，很多外在因素也會引起月經不調，那麼有什麼外在因素，節食減肥會影響月經嗎?節食減肥會影響月經嗎女性到了青春期，腦垂體開始分泌大量促性腺激素，卵......

蘇州一位身高169cm的90後女孩,上高中時跟風節食減肥,體重如今瘦到了78斤,同時便祕、食慾不振甚至絕經,體重、體能不斷下降,身體各項機能已經逐漸退化。曾經陽光健康的曉曉。如今骨瘦如柴。家人為了能讓女兒胖回來,目......

研究發現，如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多餘胃酸中的折磨，長期下去，患胃......

還在為節食減肥苦惱的你，不要再糾結美食吃與不吃的問題啦，動手自制減肥食譜，可以健康有效的減肥哦，今天推薦8款美味科學減肥食譜，不節食也可以吃出美膚纖體。琵琶豆腐豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白......

喜歡吃又渴望減肥的MM，還有什麼比既能滿足食慾又有減肥功效的食物更有誘惑力呢?10款搜刮脂肪的減肥果蔬，讓你輕輕鬆鬆瘦下來，一起來認識瞭解它們吧!減肥果蔬1、西紅柿熱量：每100克約19卡路里減肥效果：★★★★★減肥原理：西......

節食減肥的危害，我們都知道，如果要減肥，不控制飲食是不行的，只有保證每天脂肪的消耗量大於脂肪的攝入量，才能達到減肥的目的。所以很多人都在用節食減肥的方法。瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發......

現在大家對於自己的體重都比較關注，尤其是馬上就要進入夏天了，不瘦下來的話，都會有自卑感，於是很多人都會通過節食來進行極端快速的減肥，那麼節食減肥幾天才會體重下降呢？節食減肥幾天才會體重下降節食減肥見效非常快，一般1-......

月經期間能不能減肥?婦科專家指出，月經期可以適度減肥的，需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，否則不僅不能減肥，反而產生其他嚴重的不良影響。月經期減肥又稱為生理期減肥法。就是運用生理......

減肥是很多人一直關注的話題，很多女性朋友在減肥的道路上來來回回反反覆覆，可最終還是沒能達到理想的效果。減肥的方法有很多，有很多朋友會選擇節食減肥。那麼，怎麼節食才能減肥呢？節食減肥會反彈嗎？節食減肥會反彈嗎不正確......

很多人可能都嘗試過節食減肥的方式，但是對於經期的女生來説，這段時間身體需要足夠的營養作為支撐，那麼經期節食會瘦得更多嗎？下面就一起來看看吧！經期節食會瘦得更多嗎經期節食確實會比一般時候節食更容易減肥。不過一般來......

春季如何預防感冒?又是一年春季到，我們都知道春季是感冒的高發期，而且在春季感冒病毒更是容易變異的，所以要多加防範。那麼，我們在此時應該如何有效預防感冒呢?下面專家支招，春季預防感冒七絕招，大家要謹記了。1、保證睡眠......

節食後可以通過逐漸增加進食量的方式恢復正常飲食，日常儘量避免節食。在進行節食後，會使得腸胃功能減弱，這時如果直接恢復至正常飲食會導致腸胃負擔過大，不利於身體健康。所以建議結束節食者，首先食用流質食物2到3天，並且不......

2013年3月7日，最終獲選的10強寶寶和亞洲巨星陳慧琳一起在上海拍攝了《蛙蛙魔法學校》動畫片主題曲《七色夢想》MV。雖然經是兩個寶寶媽咪的陳慧琳，身材卻保持的很好。在談到保持身材的問題時，她説自己一直有勤瘦身，身材的......

每個女孩都希望自己身材苗條。為了減肥，每個人都盡了最大努力。適當的減肥確實可以保持身材，但如果選擇了不適當的減肥方法，可能會影響健康。可能導致月經失敗，那麼節食減肥導致月經不來怎麼辦？節食減肥導致月經不來怎麼辦......

很多人使用節食減肥法，但是節食了一段時間卻沒有效果，更嚴重者節食減肥後還暴飲暴食，這是什麼原因呢？看看專家的分析吧。針對節食減肥的失敗，美國營養學家找出了以下原因：1、減肥飲食與平常差別太大。如果你以配方流食來代......

現代社會由於審美觀的改變，女子為了符合大眾審美觀，都在追求纖瘦、苗條的身材，於是有人説減肥是女人一生的事業。但是盲目的節食減肥卻會給身體帶來非常不利的影響。下面我就給大家講講節食減肥的危害有哪些。貧血由於節......

現如今，骨感美是大家所追求的，青春期的時候，無論男女，體內脂肪量均會有明顯的增加，特別是女生，尤為明顯，為了塑造苗條身材，很多人從青春期開始就已經接觸減肥，以節食為主要方式，那青春期節食減肥的危害有哪些呢？影響月經來潮節食......

過度盲目減肥，很容易導致骨質疏鬆症。一般蔬菜和水果中鈣含量少，更重要的是幾乎不含脂肪，會導致體內激素分泌紊亂，影響鈣與骨結合，容易出現骨質疏鬆。美國一項研究發現，女性在節食18個月以後，體重雖減了7磅，但是骨密度也會隨......

步驟/方法晨起沐浴早上正是新陳代謝恢復的時候，這個時候洗澡的話能夠有助於血液循環更加旺盛，從而有利於減肥。與此同時清潔的感覺和浴液的芬芳，本身就可以調整心情，使精神更加飽滿，這也是相當不錯的提神方法。多吃熱食吃......