上班族需要長時間的久坐，如此一來脂肪就非常容易堆積在腹部，尤其是對於女生而言，如果平常沒有多餘的時間運動健身的話，那麼就一起來看看，經常坐着怎麼瘦肚子吧！腹部按摩很多上班族平時基本沒有時間鍛鍊，但是長時間的坐着又十......

生活不夠規律，白領出現便祕或排便困難是常出現的問題。所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話説，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化......

冬天一殺到，立馬貼上暖寶寶，手腳冰涼好煩惱，補氣祛寒要趁早，秋褲是對這個冬天，最起碼的尊重，但為什麼穿上秋褲，還是擋不住手涼腳涼的腳步？末梢循環不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣温降低會使血管收縮，血液迴流......

宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。痛經痛經的病因可能並不是宮寒一種，但子宮寒冷引起的氣滯血瘀，使經血難以......

口臭是上班族最感到困擾的人際障礙，許多人也因為尷尬不敢直説，只能避之惟恐不及。而口香糖、漱口水只能暫時性改善口腔異味，只有確實刷牙、用牙線徹底清潔口腔，才能根治口臭問題，若工作時間不方便潔牙，可以搭配「齒粧水」，透......

天下所有的父母都有望子成龍的心，不僅僅想要孩子有一個聰明的大腦，更期望孩子有一個優勢的身體，但有些個別的孩子在智力上發育尚可，但就是不怎麼長個，下面看看孩子不長個怎麼辦。增加營養攝入孩子生長髮育需要大量的營養物......

我們知道引起中耳炎的原因包括外傷、感冒、感染等，因此很多中耳炎患者容易復發，那麼中耳炎反反覆覆發作怎麼辦呢？預防咽部疾病引起中耳炎的原因與感冒發燒有一定的關係，因為感冒發燒後，咽部感染會使細菌進入中耳誘發中耳炎......

一杯甜甜的蜂蜜水是我們很多人的最愛，秋天喝它既能潤燥又能預防便祕咳嗽，秋季養生就靠它了。但是蜂蜜水可不能隨便喝的，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。那麼蜂蜜水什麼時候喝最好？下面一起來看看吧。蜂蜜水什麼時......

現代城市空氣污染嚴重，每天接觸很多的灰塵和有害物質，總感覺毛孔粗大怎麼辦？如何收縮毛孔？怎麼改善毛孔粗大呢？洗臉時間不宜太長很多妹紙都覺得洗臉洗的越乾淨皮膚就會更好，其實這是不科學的，洗臉時間太過於長會導致毛孔越來......

眼看，氣温慢慢上升了，想着天天扎頭髮太麻煩，洗頭也費時、費力，最後乾脆剪成了短髮。原以為，剪完短髮後，頭髮也不用梳了，吹風也不用了，油頭也不見了。可誰知，短髮後頭發每天必洗，否則整個腦袋都油油的，簡直無法見人。這到底怎麼一......

很多女生身材不錯，但就是小腿特別粗，是典型的肌肉腿，整個人看起來就不是很勻稱。下面介紹告別肌肉腿的方法。肌肉腿怎麼瘦成筷子腿踮腿瘦腿這個方法非常簡單且非常實用有效，站着的時候就可以做，慢慢踮起腳跟，用腳跟站立，然後......

經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，這對我們來説並不是一件好事，小編今天就來介紹幾種方法，希望對大家有幫助！枸杞枸杞具有滋陰補腎的效果，吃枸杞在一定程度上可以治療白髮。枸杞水是典型的滋陰......

腋臭雖然不足以危及生命，但嚴重影響這患者的生活和工作，下面就給大家介紹一些祛除腋臭的小竅門。熱敷密陀僧配方：密陀僧、三仙丹、輕粉(比例為4:3:3)滑石粉各適量(不超過總藥量3/20)。製法：諸藥混合研勻，備用。做法：把藥粉......

經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，這對我們來説並不是一件好事，小編今天就來介紹幾種方法，希望對大家有幫助！枸杞枸杞具有滋陰補腎的效果，吃枸杞在一定程度上可以治療白髮。枸杞水是典型的滋陰......

在看關於減肥的資料時，看到這樣一個説法：很多人因為晚睡，壓力大，飲食和生活不規律，處於亞健康導致虛胖！虛胖也就是大家平常所説的：肉肉太軟，不緊實，雖然100斤的體重，但是看着就是和120的體重一樣胖！怎麼判斷自己是虛胖，還是真胖呢......

經調查研究，現在越來越多的人開始長白頭髮，且趨勢也越來越年輕化，這對我們來説並不是一件好事，那麼白頭髮怎麼能變黑？下面一起來看看吧。洗頭篇很多朋友覺得長了白髮不美觀，會選擇把頭髮染黑，但是這種方法也是有時效性的，染髮......

今天為大家介紹8個燃脂動作讓你減肥瘦身的同時還能幫你雕刻馬甲線，想擁有曼妙的身材，那就付出汗水吧，沒有無緣無故的得到，堅持練習，15天你就能看出明顯變化！仰卧腿交叉仰卧在瑜伽墊上，雙手放於身體兩側，兩條腿伸直抬高做左右......

亞健康怎麼調理，很多人都會不明白亞健康到底是什麼東西?其實亞健康就是你去醫院檢查時沒有什麼問題，但就是人不舒服沒精神，食慾不好，晚上失眠多夢，早上起牀頭重腳輕，排便不通暢，便祕、口臭、長痘、長斑、肥胖等等，這些都是亞......

精索靜脈曲張可以通過食療來調養，那麼精索靜脈曲張可以吃些什麼食物呢？參芪雙核粥用黃芪20g、黨蔘30g、荔枝核15g、芒果核5g、粳米50g煮成粥類使用。功效：黃芪、黨蔘可以益氣補血，荔枝核可以行氣散結，祛寒止痛，這種食療適用......

隨着年齡的增長，一些斑斑點點悄然爬上臉龐，一些女性朋友可能自己也沒有意識到自己什麼時候臉上開始長斑的。接下來我就來給大家介紹下，為什麼臉上會出現斑斑點點。環境因素近幾年來，多個城市霧霾嚴重，空氣中許多有害顆粒侵......