誰是低卡火鍋料：你一定知道丸類(貢丸40g/95卡)、餃類(蛋餃約5個60g/109卡)、熱量都很驚人，但是你可知道，許多人愛吃的甜不辣45g也有95卡呢!比較起來，鱈魚丸(40g/34卡)、蝦丸(40g/41卡)、魚板(40g/45卡)，是比較好的選擇。還......

兒童近視的症狀1看物體時經常眯眼：近視患者看東西時經常眯眼，這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。2頻......

現在正值秋冬換季，天氣很乾燥，乾燥的天氣會給身體帶來很多負面影響，所以這個時候要注意去燥，那麼如何去燥呢?從飲食下手是再好不過了，那麼去燥吃什麼呢?今天小編就為大家精選了幾款養生美食，潤肺防燥，一起來看看吧。1、百合......

冬瓜皮美食冬瓜皮的做法大全一、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯材料：豬肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蠶豆60克，鹽3克。做法(1)將冬瓜皮、蠶豆洗淨，豬瘦肉洗淨，切件。(2)把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮沸一小時，調味即可。二......

秋季天氣漸涼，人們的胃口大增，各種美食紛紛上市，讓人難以抵擋誘惑，這對於正在減肥的胖紙來説，真是個致命打擊，面對這麼多美食，怎麼忍得住不吃呢?今天胖紙福音來報到，小編為大家精選了秋季幾款美食，不僅美味十足，而且瘦身效果非......

4款美食能輕鬆瘦臉納豆納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以説是日本人健康長壽的食物之一；將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧！西洋芹+牛奶牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促......

年夜飯吃什麼?團年飯是過春節的重頭戲，不但豐富多彩，而且很講究意頭。吃團年飯前先祭祖或拜神，香燭燒完才開飯。席上一般有雞(寓有計)、魚(寓年年有餘)、蠔豉(寓好市)、生菜(寓生財)、腐竹(寓富足)、蒜(寓會計算)等以求......

春季養生食譜有哪些?春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。清炒菠菜菠......

多吃這3種美食能輕鬆享瘦塑身所以，很多人都比較注重減肥。然而減肥的方法有很多種，其中有哪種方法比既能享受美食，還可以輕鬆享瘦來的輕鬆?今天小編就為大家介紹3道美食，教你邊吃邊瘦!哪些食物能邊吃邊瘦1、草莓酸甜美味......

秋季吃什麼養脾胃?進入秋季，天氣漸漸轉涼，加上夏季脾胃受到傷害，到了秋季養胃更加重要，秋季養脾胃從飲食下手，蘿蔔調理脾胃、紅薯和胃暖胃、南瓜滋養腸胃……下面為您介紹秋季養脾胃的九種美食，秋季養好脾胃才......

青糰子清明時節江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放......

夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發自己的味覺，這樣其實很不好，而且晚上吃過於油膩的食物很容易增加體重。那麼夏季晚上吃什麼比較好呢？下面就由小編來為您介紹一下夏季晚餐食......

初春如何養生是很多喜歡養生的朋友們都會關心的問題，其實春季開始的時候，也是春寒料峭之際，適當的吃一些適合春季養生的食譜，對於我們的健康來説是大有裨益的，可以讓我們吃出健康，吃走疾病的食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾......

秋季雖然天氣涼爽，但是卻很乾燥，很容易引起上火，各種傳染病、便祕等也會找上你，所以要想度過多事之秋，就要做好保健工作，那麼秋季如何消除體內火氣呢?下面推薦五種美食，降火除燥，預防疾病，一起來看看吧。【絲瓜肉片湯】配料：精......

最佳湯食雞湯最優，雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。特別是母雞湯，有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適合冬春季飲用。對於注意皮膚保......

夏季吃什麼減肥最快?進入夏季，天氣炎熱，又到了美眉們大秀身材的時節，這個時候胖美眉就要愁了，要想秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?吃什麼減肥呢?小編今天為大家蒐集了幾道最熱的韓國餐減肥食譜，如果你感興趣的......

高血壓是常見的心血管疾病，高血壓也會引發其他的併發症，如會常引起心、腦、腎等重要器官的病變，所以高血壓患者一定要按時服藥控制好血壓，其實生活中很多的食物也具有很好的降壓功效。芹菜味甘、性涼、無毒，具有健胃、利尿......

減肥餐的名目多如繁星，如何在眾多的餐譜中選擇適合自己的減肥餐是胖友們所面臨的一大難題。減肥餐的最終目的是讓你健康的瘦下來，因此食材的選擇很重要，下面小編就給大家介紹幾款適合秋季減肥的瘦身食譜，讓你健康變瘦!減......

減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天之後，很多人囤肉女士都會開始新一年的減肥計劃，春季不減肥，夏季徒傷悲，春季減肥要選對方法，三款減肥食譜快速瘦，下面就一起開啟瘦身之旅吧。南瓜湯材料：南瓜、姜做法：南瓜切成......

夏季正是減肥旺季，很多人正在努力的減肥中，什麼方法最有效減肥呢?減肥就等於不吃飯?錯錯錯!這種邏輯其實是不對的，減肥也要吃飯，並且還要吃得好好的!那……怎麼吃呢?很簡單，跟着小編一起學幾款美味的減肥食譜，......