夏季吃什麼減肥?進入夏季，天氣炎熱，這個時候是減肥的好時機，想要好身材，那麼從現在開始減肥吧。夏季減肥，除了採取運動方式以外，還可以輔助吃點減肥食譜，這樣就能收穫雙倍效果啦。下面，廣大胖美眉的福音來了，小編推薦幾款夏季......

小寒吃什麼養生?小寒節氣到來，氣候到了一年最冷的時候，這個時候要注意保暖驅寒，那麼小寒節氣吃什麼呢?為了禦寒保暖，不同地區在小寒節氣有不同的飲食習俗。到底小寒節氣吃什麼?小編為您介紹小寒節氣的六大美食!1、羊肉小......

如何瘦腿最快最有效?當夏日來臨的時候，很多人都已經換上了清涼的裝備。但是，有的MM卻依舊穿着厚厚的長褲。這到底是為什麼呢?這是很多MM都有的苦惱問題——大象腿。如何瘦腿最快最有效呢?今天，小編就為大家介......

夏季減肥吃什麼?又到一年夏季減肥季，美眉們都開始了減肥之旅，為了完美身材而奮鬥。很多人剛開始減肥都是少吃多運動，要杜絕一切美食，保持完美身材，其實這種想法是錯誤的，美食與減肥也可兼得，今天，小編介紹幾款美味自制食物，希......

常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事1.蜂蜜生薑蘿蔔飲，適合風寒感冒引起的咳嗽生薑發汗解表、温肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作......

冬季是容易發胖的季節，想要減肥瘦身，首先要清腸排毒，那麼這些清腸排毒食譜，你可千萬不能錯過!清腸排毒食譜有哪些呢?今天小編為您介紹可以清腸排毒的九道食譜，一起來看看怎麼做吧!1、番薯粳米粥原料：番薯200克、粳米150克、......

現在已經進入秋季，雖然天氣有所轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼秋季養肺吃什麼呢?下面小編向你推薦5款美食，潤肺防秋燥，一起來看看吧。1、銀杏雞丁材料：銀杏(白果)100克，無骨嫩雞肉......

是藥三分毒，所以藥補不如食補，這是眾所周知的。秋季是一個最適宜進補的季節，特別是對於男性朋友來説，在秋季進補最好還是採取飲食療法才是最有利於我們的健康的，那麼秋季最適合男性進補的食物有哪些呢?下面小編為大家盤點......

抗癌必備食譜推薦番茄海帶湯：防胰腺癌海帶含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。專家認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一。同時，番茄中的類黃酮能減少毛細血管破裂，對預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌有一定作用。蒜泥......

減肥吃什麼瘦得快?暴飲暴食是減肥大忌，不想暴飲暴食來擊碎你好不容易維持住的瘦身成果，卻經常忍不住嘴饞?不妨學着做以下幾款減肥食譜吧，讓你享受美味之餘又能輕鬆瘦身。海鮮濃湯材料：洋葱末2大匙，魚片2片，淡菜2只，胡蘿蔔丁2......

北京舉行光豬跑2014年2月23日，北京，2014北京”光豬跑“活動舉行。“光豬跑”比賽由網友自發組織，在北京奧林匹克森林公園舉行，幾十名跑步愛好者匯聚奧林匹克森林公園，展開一場別開生面的“裸奔”活動。參賽者須穿着內衣褲......

你們知道嗎?我們平時經常吃的一些美食，居然對會對身體產生很大的危害。那麼你知道飲食禁忌有哪些嗎?今天小編幫大家總結了最髒的十種常吃的美食，一起來了解一下吧!1.漢堡包對漢堡包中的肉的調查後發現，其含有53%的產氣莢......

夏季減肥食譜有哪些?現在正值夏季，是減肥的旺季，夏季如何減肥最有效呢?誰説要減肥就一定要大汗淋淋，飢腸轆轆，這裏小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面小編為大家帶來六種減肥食譜，在家就可以自制，讓你輕鬆瘦身。......

食材小土豆適量小葱適量現磨白胡椒碎適量粗粒海鹽適量孜然粉適量現磨黑胡椒碎適量1將小土豆浸泡，刷洗乾淨將小土豆浸泡，刷洗乾淨。將洗淨小土豆放入保鮮袋中，將袋口繫好，用牙籤在袋上扎兩小孔後放入微波爐中。中高火“叮......

食材烤鴨適量食用油10毫升調料少許米飯適量1我們將買回來的烤鴨切成塊一會待用我們將買回來的烤鴨切成塊一會待用。2鍋中注油10毫升左右，燒至6成熱鍋中注油10毫升左右，燒至6成熱。3放入切好的烤鴨，同時加入調料放入切好......

秋季天氣涼爽，人們的食慾大增，是最容易長胖的季節，正在減肥的胖紙們別hold不住狂吃，讓你夏天為減肥付出的努力全毀了，那麼秋季該如何減肥呢?其實飲食也是減肥的最佳方法之一，秋季減肥不妨從飲食下手，不用忌嘴，只要有合理的飲......

減肥食譜有哪些?減肥對於愛胖的男性和女性來説，是一個不朽的話題了，我們應該瞭解一下更好的方法，比如説飲食方面的方法來解決，在吃之中就能夠解決胖的問題自然是再好不過了，那麼吃什麼減肥最有效呢?給大家介紹幾個食譜，讓你......

清明養生吃什麼?2014年4月5日是清明節，是中國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼您知道清明節吃什麼?清明節的飲食習俗您又知道多少呢?今天呢，小編就帶您看看各地清明必吃的美食有哪些哦，讓您一飽口福，還等什麼呢，趕緊跟小......

減肥瘦身是女人經久不衰的永恆話題，為了減肥女人們常常不惜流血犧牲。然而，付出的卻難以得到回報，甚至會越減越肥。其實，只有在運動等減肥方法的基礎上加上平衡飲食，才能健康減肥。下面小編就為你推薦7大減肥食譜，自制瘦身......

聖誕節即將到了，雖然聖誕節不是中國的節日，但是很多年輕人喜歡過這個節日，雖然在中國沒有特別的飲食習俗，但現在很多人願意一起感受分享這份特有的歡樂。聖誕節該吃什麼呢?下面小編為大家介紹聖誕節大餐，趕緊來看看吧。聖......