手机版
保存到桌面
热门搜索:
疾病预防
饮食指南
生活常识
首页
养生天地
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食顾问
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生新闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
身心保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
肌肤护理
首页
>
睡前养生知识精选列表
男人养生知识大全
在我们的日常生活中,随着人们的经济水平的不断提高,有越来越多的人开始注重养生方面了,那你知道男人养生知识大全有哪些吗?平时有哪些男人养生不可错过的食物呢,你知道男性养生禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解......
2018-12-06
冬季中医养生知识 冬季中医养生小常识
冬天季节比较特殊,而在这个季节是适合储存能量,强身健体的季节,很多人会选择在这个季节滋补身体,让身体变得更加强壮,而通过了解一些冬季中药养生小常识,可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本,是人的原动......
2019-06-05
睡前护肤小知识 睡前护肤注意事项
睡前护肤小知识,女性肌肤常常出现一系列肌肤问题,皮肤紧绷、干燥、脱皮,甚至出现细纹。往往调节生理机能都在夜晚熟睡之时,睡前护肤保养显得格外的重要了!醋美容醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,......
2019-03-12
关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
现在有越来越多的人比较重视养生,他们对自己的健康状况越来越关心了,就像我们的最清楚的广场舞,现在的广场舞受到越来越多人的喜爱,老少皆宜的活动,吃过晚饭再也不用窝在家看电视了,出去活动活动,跳跳舞,还有老友相聚,这种生活......
2019-07-04
睡前养生知识 做好这10件事长寿
睡前一小时做什么,直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间,如果睡不好,五脏六腑功能失调,也不能正常调整代谢,就会出现各种不适的症状。因此,睡前1小时也是养生关键期。刷刷牙-防心脏病睡前刷牙比早晨更重要......
2016-12-08
生活中的养生常识你都知道哪些
现在有越来越多的人比较重视养生,他们对自己的健康状况越来越关心了,就像我们的最清楚的广场舞,现在的广场舞受到越来越多人的喜爱,老少皆宜的活动,吃过晚饭再也不用窝在家看电视了,出去活动活动,跳跳舞,还有老友相聚,这种生活......
2016-12-23
睡前美容养生知识 睡前三个小习惯,让你年轻十岁不是问题
睡觉是美容的黄金时期,而坚持睡前养成三个小习惯,可以帮你延缓衰老,让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。睡前美容养生知识睡前动一动,健美身材秀出来睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的身体,对身心健康也......
2018-06-01
睡前养生知识 睡前黄金养生期你在做什么
睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。那么睡前怎么做可以养生,下面一起来看看吧。泡泡脚活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部分,不容易得到养分......
2017-06-01
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
夏季这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,本文都帮你找到了最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火......
2016-07-28
立春养生小知识
2015年2月4日11点58分开始立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方。那么立春是什么意思呢?立春的"立"表示开始,"春"表示季节,故立春有春......
2018-11-23
睡前养生知识 睡前一小时,养生黄金期!做好这些多活10年
睡前一小时,听上去好像也做不了什么,事实上,对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚:活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部位,不容易得到养分与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环......
2018-08-08
睡前美容养生知识 睡前美容不能少,肌肤像婴儿一样水润!
早上起床的样子和你睡前的行为息息相关,睡前喝太多水,会导致眼睛浮肿;把脸埋在枕头里睡,会让水份聚积在眼睛下方,造成难看的眼袋,所以,想要一觉醒来光彩照人,就一定要做好功课哦!症状一:肌肤暗淡无光原因:睡觉的时候血液会缓慢的......
2017-11-30
睡前两小时是黄金养生期 养成7个习惯助你每天睡得香
药补不如食补,食补不如睡补。睡眠是我们都喜欢做的事情,健康的睡眠却很少有人拥有,要么失眠,要么睡眠质量差。睡不好是无法给身体补充能量的,睡前两小时是养生的黄金期,专家建议睡前养成这几个好习惯,能助你睡得香、睡得好。......
2017-03-05
上网多的工作狂必须知道的养生知识
上班族最主要的就是每天会看着电脑上班儿,而且大部分的白领每天上网超3小时,保健专家认为这是一件很危险的事。从白领保健的角度分析,如果每天上网超3小时的话,白领的健康就会亮起“红灯”。究竟,每天上网超3小时会带来哪......
2016-12-15
日常养生小知识 每天做好养生9件事
养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......
2017-01-13
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
一到夏天,很多人在情绪上出现不耐烦,打不起精神,食欲下降,昏昏欲睡的症状,那么立夏节气开始后该如何调节情志呢?午睡调神立夏后天气炎热,昼长夜短,不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足,如果经过一个上午繁忙的学习和工作,体力和精力......
2018-02-18
三伏天的养生知识
又到炎热的夏季,入伏后人更容易出现食欲不振、四肢疲乏、燥热烦渴等不适症状。那么下面我们就来看看三伏天的养生知识,以帮助我们更好地度过“苦夏”。什么是三伏天三伏天处于小暑和立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、......
2016-10-15
睡觉为什么会越睡越累 必知的6个生活保健常识
睡觉,算是一天中最好的美事,可以让身体更好的放松和调整。然而,明明睡了好久,可是第二天起来还是感觉很疲劳,提不起精神,这是为什么呢?睡前饱餐现在人饮食作息习惯没有规律,睡觉之前吃的太饱,胃来不及更好的消化,装满食物的胃会......
2016-12-21
冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家个方法,为父母收藏,传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招:感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种......
2017-04-13
我们在梅雨季不得不知道的一些养生知识
现在又到了让人讨厌的梅雨季节了。这个时候好像每天都会下雨,并且一下就是个把月,等雨停了,你会发现,家里似乎一切都发霉了。不仅仅家里的事物,就连我们的身体,也因为梅雨季出现了一些问题。1、保持家居衣物干燥梅雨期湿度......
2017-01-04
睡前健康小知识 睡前一小时养生黄金期
睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚活血化瘀促进血液循环脚是离心脏最远的部分,不容易得到养分与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液......
2017-12-07
饭后养生知识 睡前保健
如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一定要好好抓住两个养生黄金期了,一个是睡前半小时,还有一个就是饭后半小时。每天的这两个半小时,哪怕只把握一小时,都能多活几年。饭后半小时早餐后半小时打通长寿经吃完早饭,可以按摩......
2017-11-12
睡前如何养生 睡觉之前不要做什么
养生,在一天当中都可以进行,如果在睡觉之前做好养生,还能够预防疾病。那么如何在睡前养生预防疾病呢?一起来看下方法。睡前如何养生喝点水:降低血液粘稠度人在熟睡时会微微出汗,造成血液中的水分逐渐减少,血液的黏稠度变高。......
2018-04-09
新生儿出生护理常识 宝宝出生前,孕妈提前知道这10件事!
当一个合格的妈妈,有很多事情是要学习的,在孕期的10个月里,准妈妈在必要的工作和休息之余,就可以每天用点时间,给自己补补课。下面给孕妈妈介绍新生宝宝的10个“干货”知识,这会让你在照顾宝宝的时候更加从容淡定。刚出生皱......
2016-11-08
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
今日头条
1
大暑降火必吃九食物
2
老年人养生保健知识
3
新生儿护理知识 睡眠篇衣着篇
4
冬季养生的知识 冬季养生做好几这点
5
寒露养生常识全知道
6
春季中医养生小知识
7
男性养生知识 男性健康养生的5大禁忌
8
小寒时节的养生知识 小寒养生谨记四个要点
9
春季中医养生小知识
10
中老年养生保健知识
每日精选
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
2022-06-20
脑膜瘤好治吗
2023-11-11
青少年儿童怎么办才能长高
2023-10-18
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
猜你喜欢
早上养生小知识 抓住晨起五分钟通七窍养五脏
冬季养生一定要知道的十个小常识
教给男人神奇的养生小知识
最适合上班族的健康养生小知识
女人这些妇科养生常识你得知道
健康养生小知识快来了解一下
保健养生小知识 这样补虚又益寿
教你男性日常养生的小知识
男性春季养生小常识你要知道
精彩图片
青橘子的功效与作用
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
同房后出血白带粉色怎么回事 同房后出血白带粉色怎么办
性生活后如何恢复体力
热门标签
什么可以补肾
宫颈炎同房会痛吗
手指甲边发炎是怎么回事
功能障碍性子宫出血
心跳128次分钟
喝酒吃胃药有什么影响
风湿病人饮食禁忌
感染奥密克戎
头顶右侧一阵一阵刺痛摸头发有痛感是怎么回
短、中、长效降压药的特点
肚脐左侧绞痛
经常做全身按摩
佩兰
治疗小儿肺栓塞的药物是什么
胃不好的人有什么症状
坠疼
牙周炎引起的口臭怎么治
感冒能不能吃羊肉
最新文章
糖心苹果好还是普通苹果好 糖心苹果糖分高吗
乳腺癌术后饮食禁忌有哪些 乳腺癌术后饮食的禁忌
吃避孕药会引起月经提前吗
菠萝蜜核什么人不能吃 吃菠萝蜜的核需要注意什么
玉米和红薯哪个更减肥 晚会上吃玉米红薯会胖吗
锻炼手臂肌肉有效的方法 锻炼手臂肌肉最有效方法
为什么夏天胃不舒服 天热胃不舒服原因及处理方法
肾结石手术后吃什么好
心梗与冠心病有何区别
脾虚水肿吃什么食物好 脾虚水肿怎么调理