手机版
保存到桌面
热门搜索:
疾病预防
饮食指南
生活常识
首页
养生天地
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食顾问
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生新闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
身心保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
肌肤护理
首页
> TAG信息列表 >
相关睡得久的养生内容
睡觉超过10小时的危害
睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。那么,睡觉超过10小时的危害呢?接下来为大家解答一下。睡觉超过10小时的危害1、伤害心脏在睡......
2023-10-10
午睡时间多久为宜 午睡时间多久最佳
午睡的习惯要持之以恆,因为午睡习惯不规则也会搅乱生理时钟,影响晚觉的规律。例如拖到傍晚才睡,不但对健康没有帮助,也会延误晚上的入睡时间。那么,午睡时间多久为宜呢?接下来为大家解答一下。午睡时间多久为宜一般来说,睡午......
2023-11-11
午睡一般睡多久比较好 午睡为什么不能睡太久
我生活中是很喜欢进行午睡的,因为午睡可以为下午的工作补充体力,对人体健康具有好处,那午睡一般睡多久比较好?午睡为什么不能睡太久?午睡一般睡多久比较好建议睡20-30分钟左右即可。生活中午睡是不建议睡太长时间的,一般只......
2021-07-04
睡得不少但睡得不好 专家:远离粗放型睡眠状态
中国人平均睡眠时长为8小时50分钟,但睡眠指数得分却仅为64.3分,刚逾及格线……3月19日,中国医师协会主办的2013世界睡眠日暨中国睡眠指数发布活动披露了上述数据。睡得不少,但质量却不好,与会专家呼吁,让国人尽......
2017-11-01
一岁宝宝睡多久算嗜睡
一岁宝宝睡眠时间超过15个小时存在嗜睡的可能性。睡眠是一种复杂的生物现象,在不同的年龄阶段,其睡眠的长短也各不相同。宝宝刚出生后,平均每天需要13-19个小时的睡眠。1个月后,睡眠时间会相应的降低,通常为12~14个小时。1......
2023-11-03
午睡久了的危害 午睡最佳时间睡多久
适当的进行午睡确实对人体健康具有一定好处,但午睡时间不易过长,时间过长是具有一定危害的,那么午睡久了的危害?午睡最佳时间睡多久?易患腰椎疾病对于大部分进行午睡的人来说,午睡的场所实在办公室或者是学校的桌子上进行的......
2021-06-30
耳鸣吵得睡不着怎么办 耳鸣吵得睡不着怎么解决
耳鸣目前仍然是临床治疗的难题,尤其是某些严重的耳鸣会影响患者的睡眠、心情,导致失眠、焦虑、脾气暴躁,严重影响患者的生活质量,那么耳鸣吵得睡不着怎么办?耳鸣吵得睡不着怎么办耳鸣出现时,应积极寻找原因,采取正确的措......
2023-10-14
午睡睡多久最好 睡久了反而越没精神
冬天这个季节总是感觉睡不够,尤其是上班族,忙碌的工作、紧张的节奏,更让人觉得疲惫,那么午睡睡多久比较好?下面一起来看看吧。午睡多长时间最好睡午觉尽量不要超过30分钟。健康的午睡一般在15~30分钟,如果睡眠时间在这个时......
2018-07-03
夏天用什么凉席最好 凉席睡久了会得风湿吗
立夏刚过,温度就开始升起来了,感觉最近一天天的温度都比较的炎热,夏天到了,凉席也差不多要用起来了,我平时对这样没有太多讲究,夏天用什么凉席最好呢?下面一起来看看吧!夏天用什么凉席最好可以根据自己的喜欢或者经济情况进行......
2021-05-12
睡得少真能干得好?少睡者可能比常人记忆更高效
对于大多数人,失眠缺觉往往会导致第二天的萎靡不振。不过,每个人的朋友圈里都会有那么一两个人,声称自己每晚只睡三四个小时就能保持精神抖擞。现在,一项发表于《大脑与行为》期刊的研究发现,这样的夜猫子也许真能仅靠很少......
2016-07-12
不想熬夜却睡不着 如何睡得香
很多人晚上都不喜欢睡觉,这是什么情况?不睡觉给身体带来诸多危害,现如今是网络时代,有很多人都有成夜不睡觉的习惯,喜欢熬夜玩游戏看电视等等,那你知道怎样才能使我们睡得香吗,想要睡得香吃什么食物才有效呢,接下来就和小编一......
2019-04-07
睡前二不要 肝脏好得不得了
今天小编要和大家说的就是我们的肝脏问题,这也是我们生活中比较关注的一类问题。肝病的发生几乎都和日常不良的生活习惯有很大关系。尤其是肝病的早期,食物中的各种有害成分大量推积,肝脏短时间内无法分解排泄,推积过多导......
2017-10-20
冻疮痒得睡不着
冻疮发作时痒感明显,遇热后加剧,睡觉时常因冻疮瘙痒而睡不着。冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔......
2023-11-03
睡不着怎么快速入睡 7个方法帮你睡得好
在我们的平时生活中很多人都有睡觉前玩手机的习惯,其实睡觉之前玩手机是很不好的一种习惯,睡前玩手机很容易导致失眠,那么睡不着怎么快速入睡?睡前停止思考睡觉之前,听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音......
2018-08-25
宝宝睡多久正常 宝宝睡多久才够
睡眠或者少眠很有可能是在宝宝护理方面被讨论的最多的话题。新进父母从刚开始的几个月就发现它的重要性,宝宝睡眠的时间和质量会影响一个家庭里的所有成员。你和宝宝睡眠的斗争在他的成长中永远不会停止,变得只会是形式......
2018-12-03
新生儿多久可以睡枕头睡头型 新生儿多久能睡枕头睡头型
新生儿大约在出生后三个月左右的时候可以睡枕头睡头型。新生儿刚出生后,正常的生理弯曲还没有形成,脊柱一般是处于平直的状态。如果在此时让宝宝枕枕头,有可能会造成宝宝颈椎的异常弯曲。所以此事一般需要让宝宝平躺,不需......
2023-11-03
女人睡眠差老得快 要养出好睡眠
女人的睡眠都不是那么好,睡得比较浅,很容易就失眠。那么女人该怎么才可以养出好的睡眠呢?对于不少女人而言,睡个安稳觉是很奢侈的事情。因为她们的睡眠差,晚上总是出现睡不好的情况,搞得自己白天一副精神萎靡的样子。甚至不......
2018-09-22
睡得多不见得会长寿
一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证......
2023-10-16
睡前做什么有助于睡眠 每天做睡得更好
现在大家睡前都在做什么呢,玩手机玩电脑?这些容易导致你睡前精神紧张,不良卧姿或坐姿更会导致,你睡前身体僵硬,会大大影响你的睡眠质量,间接影响你的容貌和身材哦!睡前做什么提高睡眠质量1、飞背式横躺在床中央,腿伸直;慢慢将......
2017-08-24
久坐会得痔疮吗 久坐会不会得痔疮
一般来说,痔疮的原因是久坐而不运动。令人担忧的是,痔疮在很长一段时间离我们不远了。由于久坐影响血液循环,容易因血瘀而发生痔疮。来看看具体的原因和预防措施,那么久坐会得痔疮吗?久坐会得痔疮吗久坐会得痔疮。痔疮是静......
2023-10-09
今日头条
1
焦虑症会遗传吗 焦虑症能生孩子吗
2
车前草和金钱草有什么区别 金钱草熬水喝有什么功效
3
单侧搏动性耳鸣会好吗 单侧搏动性耳鸣能不能好
4
盐水有什么功效作用 盐水的十种功效
5
做济南试管婴儿多少钱?
6
红曲酒的功效与作用 红曲酒的食用方式和注意事项
7
NT检查需要空腹憋尿吗 NT检查的的注意事项
8
喝牛奶可以吃柿子吗 喝牛奶后多久能吃柿子
9
空腹可以喝菊花茶吗 喝菊花茶要注意什么
10
胃炎不能吃什么食物
每日精选
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2018-06-13
立春女性养生吃什么
2023-10-17
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2019-04-25
为什么男人分手很狠心
2016-10-23
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
热门标签
缺什么维生素
肩膀酸痛怎么办
皮肤过敏有点痒的治疗
痛风忌口的食物一览表
强直性脊柱炎禁忌
红眼病日常需要怎样护理
杀人罪
手腕腱鞘炎
内裤有少量出血
亚铁氯
晚上失眠睡不着的原因
长高影响因素
被黑蜂子蛰了肿了怎么办
mri检查
嗓子根部疼是什么症状
喝浓茶可以降低糖尿病吗
黑枸杞泡水的颜色
喝什么可以调理月经
最新文章
怎样祛狐臭有效果?怎样有效去除狐臭?
急性荨麻疹致病因素有哪些?
白癜风治疗过程中错误的方式有哪些?
这一常见水果祛斑又减肥
新鲜小青金桔怎么保存 金桔怎么吃用不用剥皮
腮腺炎是传染病吗 腮腺炎是不是传染病
养生保健时间表 合理应用更健康
脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红是怎么回事 为什么脸上脱皮干燥紧绷刺痛发红
140斤备孕算超胖吗
治疗胆囊结石的好药