冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效鲫鱼的营养价值鲫鱼含有多种营养成分，如果经常吃鲫鱼的话，益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定，每百克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾;......

盐，是我们日常生活中的调味品。但吃多了，有诱发高血压、骨质疏松，增加肾脏负担等多种危害。中国营养学会推荐，日常膳食中盐的摄入量为每人每日不超过６克，大约一个啤酒瓶盖那么多。其实，盐除了作为调味品，还有很多其他的妙用，接......

对很多人来说，口臭一直困扰这大家的交际问题，口臭虽然不是什么很大的疾病，但是却给人带来很多的困扰。谁都不想和一个满嘴口气的人交谈。那么日常饮食中，吃什么消除口臭呢?和小编一起来看看吧。吃什么消除口臭?1、牛奶大......

最近很流行大蒜泡醋的方子，为什么大家都吃上了大蒜泡醋，大蒜泡醋有什么作用？竟然受到这么多人的追捧！促进食欲醋有开胃的功效，吃些大蒜泡醋能够促使身体分泌更多的唾液和胃液来，从而帮助肠胃消化食物和吸收营养，餐前吃上一颗......

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青中医认为，皮肤瘙痒有风痒、热痒、湿痒几类，热痒湿痒最常见，多发生于湿疹、银屑病、神经性皮炎、过敏性皮炎等皮肤病，及糖尿病、肝胆结石等疾病。治疗上以清热除湿为主。在此推......

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,本病病程较长，容易反复发作，给患者的生活带来诸多不便，那么治疗牛皮癣有什么偏方吗？下面将为您介绍牛皮癣又快又好的偏方。荸荠方荸荠30克，米醋90克。将荸荠洗净切片，浸入醋中，入砂锅(忌用铁、......

生活中鼻炎的现象比较普遍，其一般的症状是鼻塞、鼻痒、流鼻涕、喉部不适等。引起鼻炎的原因主要有三大类：先天性遗传、鼻粘膜易感性、抗原物质刺激。而对于治疗鼻炎，坊间有不少的偏方，这些偏方往往能出奇制胜，帮助我们轻松......

大葱是我们再熟悉不过的一种食物了，很多人都喜欢吃大葱，作为菜肴，或者调味品都是很好的选择之一。但是也有很多人不喜欢吃大葱，认为大葱的味道太大了，影响口气。可是你们知道吗?大葱的营养价值可高了，还能有一定的抗病毒作......

现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健，下面就一起来看看生姜的好处有哪些。吃鲜生姜......

柚子是酸甜性、水分多、果肉鲜嫩的水果，喜欢吃酸的朋友是一大福音，它的外皮对我们也是有很多用处的。那我们就来了解一下孕妇可以吃柚子吗?柚子的功效与作用?柚子皮的功效与作用?柚子的功效与作用止咳化痰我们还可以把......

红糖一直被认为是补血圣品，但其实红糖的功效不仅如此，红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤，补血养颜、调理月经，如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，看了此文就赶紧试试吧。红糖的功效1、补虚红糖中所含有的葡萄......

针灸这三个穴位治疗肾虚素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。治疗的原则是：脾......

当嫩玉米散发出甜丝丝的香味，美味诱惑实在是无法抵挡，大口啃玉米特别过瘾，但你有注意到啃过的玉米棒上总是留下许多淡黄色的嫩小颗粒吗？这些被浪费掉的小黄颗粒却是最有营养的玉米精华，以后要小口啃玉米，不然就亏大了！【玉米......

夏季是最适合减肥的好季节了，所以很多人都利用这个好时机想要瘦一点再瘦一点，从而就很容易导致平时摄入的营养不均衡或者是营养摄入不充分造成贫血，不管是男性朋友还是女性朋友平时都是需要注意补血的，在这个季节，既然不想......

你知道吗？用醋浸泡的食物不仅价廉、味美，还有可能具备食疗的效果。今天，跟大家分享“9款具备食疗效果的醋泡食物”，赶紧来学习吧。9款醋泡食物治病有奇效1、醋泡洋葱「效用」排毒养颜，降低血糖，减轻体重。「食用」每天早餐......

现在正值夏季，天气炎热，紫外线强烈，很多人在这个都会出现一些不适应的症状，这时候应该改变养生的策略，那么夏季除了防晒之外，其实适度晒晒太阳是养生的，夏季常晒4个部位竟有神奇功效，今天小编告诉大家4个部位。晒后背：调气血人......

吃核桃可别扔了最珍贵的东西--核桃分心木什么是“核桃分心木”就是您将核桃敲开，吃那核桃仁的时候，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃仁分开来，因此叫核桃“分心木”。大多......

茭白是我国南方常见的蔬菜，素有“水中参”的美誉，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”，在古籍药典中也有入药的记载，可见其营养丰富和美味，茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富，热量低、水分多、味道鲜美、口感好如食肉......

中医穴位养生有奇效，在我们身体上很多穴位是可以起到增加身体内的免疫功能，平时多按摩增强免疫力效果好，下面这些增强免疫力的的穴位按摩方法，不妨来学学。1、擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向......

常吃一物解毒抗癌有奇效小麦苗的营养价值非常高，其中所含的营养物质能够有效的解毒防癌，下面我们一起来看看它的功效吧。小麦草是啥小麦草究竟是什么?它其实就是我们常见的小麦苗，虽然有机构宣传说其是在特定环境下培育......