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早上的时候喝酸奶有利于营养,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质。饭前一个小时喝酸奶可以减少热量的摄入,有一定的减肥效果。而晚上喝酸奶是最补钙的,这个时候对食物所吸收钙的......
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什么时候喝酸奶最好
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喝酸奶的最佳时间
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什么时候喝酸奶好 什么时间段喝酸奶比较好
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喝酸奶的最佳时间 长期喝酸奶有什么危害
酸奶已经成为生活中十分常见的健康饮品,很多人都有饭后来杯酸奶的习惯,那饭后喝酸奶是不是最佳的食用时间呢?酸奶什么时候吃才是最佳,才有利于益生菌的生长呢?赶紧来看看吧。喝酸奶的最佳时间1、肠胃功能好的:早餐搭配其他......
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