下斜哑铃飞鸟是哑铃飞鸟的其中一种形式，它与平板哑铃飞鸟的明显不同在于它是倾斜哑铃凳进行的哑铃飞鸟动作。在做下斜哑铃飞鸟时，不仅需要保持正确到位的动作，而且还要求平稳正确的呼吸。那么下斜哑铃飞鸟呼吸方法是怎么......

哑铃飞鸟有多种变化形式，除了我们最常见的平板哑铃飞鸟，还有上斜哑铃飞鸟和下斜哑铃飞鸟。我们知道平板哑铃飞鸟是锻炼胸肌的运动，那么上斜哑铃飞鸟练哪里呢？他和平板哑铃飞鸟有什么不同吗？上斜哑铃飞鸟练哪里上斜哑铃飞鸟......

随着现在人们对养生意识的越来越重视，很多人觉得养生应该是吃出来的，也有人觉得养生是锻炼出来的，这些理念都是对的，养生的最好方法就是从日常生活中的小细节开始，比如说一日三餐，油腻、烧烤、火锅很多人都会抵挡不住这些食......

我们体内水的运化过程就像“烧开水”，水没开身体无法用，聚集在身体里成为“湿”；水烧开后变为水蒸气就能通行于身体上下、内外表里，真正滋养身体。临床医生发现，看中医门诊的女性大多存在“湿”的问题，24小时空调使她们几乎......

近日，一条医生“炫富”的微博火了。认证为“泌尿外科执业医师”的微博大V“成都下水道”在网上晒出新买的一万多元一件的羽绒服，惹来热议。一些网友质疑，一个执业医师为何花钱如此大手笔，还有人认为，身为医生如此炫富恐不......

现在我们的生活条件好了，很多家庭都有单独的卫生间和淋浴了，而且里面还有浴霸，所以就算在寒冷的冬天也是可以在家洗澡的。也会有很多的年轻人比较爱干净，喜欢天天洗澡，但是天天洗澡真的好吗？把身上的油脂都洗干净了对身体好......

闭经还可分为原发性和继发性，生理性和病理性。原发性闭经指年龄>14岁，第二性征未发育；或者年龄>16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上......

胆囊炎是胆囊的常见病，多见于35~55岁的中年人，女性比男性发病率高，尤其是肥胖的病人。那么什么样的情况下易患胆囊炎?中医对胆囊炎又是怎么认识的?中医有很多其特色疗法应用于临床作为辅助治疗，对胆囊炎这一疾病，有没有呢?......

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，痛起来能让人茶饭不思，寝食难安。很多人为了让口腔溃疡快点好起来，会去尝试各种偏方，说巧不巧，口腔溃疡还真的好了。可事实的真相是，即使你啥也不做，口腔溃......

月经不规律常困扰着女性，以下几个常见的症状从中医角度告诉你是为什么？月经后期月经为什么后期要根据月经量的多少来判断不能说是一后期便是血虚的缘故。例如月经后期量少是因为血寒而且血不足;月经后期血量多则是血寒......

在散光的情况下，平行光通过折射介质折射后不能形成焦点，而是一个光斑，因此患者在看东西时会感到非常模糊。虽然散光问题很常见，也不是致命的，但它会给患者带来很多麻烦。可以说，影响非常大。那么散光角度影响是什么呢？散光角......

手指起疙瘩，中医认为是得了湿疹。病因中医认为血热会导致机体出现湿疹，手指起疙瘩，主要是由于患者体内内火旺盛、血液行动过速导致的。临床表现表现在手指部位上有红斑，有小疙瘩或水疱，严重时会有水泡液体渗出，肿胀等表现，一......

中新网5月4日电据外媒报道，多懂一种语言不仅可以为工作上带来竞争优势，更有助于训练脑部和加强认知能力，甚至还可推迟出现智力衰退或认知障碍。英国兰开斯特大学最新研究更发现，双语人士在使用不同语言思考及做事时，观察世......

小巧精致的面庞是时下流行的审美趋势,但并不是每个人都天生拥有上镜小脸,很多求美者想通过打瘦脸针来实现小脸的美丽夙愿,却又因为不够了解处于观望状态,今天郑州美莱小编汇总了一些求美者比较关心的问题,为大家简单......

带状疱疹是因水痘-带状疱疹病毒而引起的，关于带状疱疹，中医方面也有很多相关的治疗方法。那么如何从中医角度解释带状疱疹病因？如何从中医角度解释带状疱疹病因传统中医认为：一、本病因情志不遂、进食障碍，多表现为脾失健......

当我们在做上斜哑铃飞鸟这个动作的时候，经常躺在斜椅上，有的健友就会说，斜凳的角度越大越好，实际这是错误的认识，那么上斜哑铃推肩角度多少？上斜哑铃推肩角度多少一般上斜哑铃飞鸟的斜板在30-45度上。上斜哑铃飞鸟不能过大......

仰卧起坐是大家耳熟能详的一个动作，是锻炼腹部肌肉的经典动作。可是，你知道吗，仰卧起坐的角度不同，效果也不同。腹部的肌肉大致可以划分为上腹部、下腹部和侧腹部三个区域。传统做法最锻炼上腹部。仰卧在地板上，屈膝成90度......

我前两天才得了风寒感冒，有流清鼻涕、咳嗽白痰、头痛无力、畏寒怕冷的症状，这两天感觉我的风寒感冒有变成风热感冒了，鼻涕变黄了，舌苔也有的红，那这风寒感冒会转成风热感冒吗？中医解释回答风寒感冒会转成风热感冒。感冒在中......

你是否存在用眼过度的情况呢？对着电脑手机久了，眼睛干燥、涩痛；这些症状或许在你的忙碌间就被遗漏过去了，但它们并不仅仅是眼部健康的小问题，也反映出你整体的状态。比如，为什么同样用电脑6个小时，你眼睛不舒服，而你的同事却......

传统中医角度治疗白癜风会有好的效果吗？白癜风是现在很常见的皮肤病，白斑部位发病后会蔓延是对患者的外貌和健康的影响非常大，所以当然要好好的患者治疗白癜风的发现自己后，这个时候病人的需求，选择适合自己病情的治疗，然后......