今年夏季的到来带着往年都无法抗衡的高温，热得让人无法适从，并且一些疾病也随着而来。夏季里的高温让身体极度不适，贪凉或是饮食不当便会诱发疾病，小编认为在夏秋相交之际要顺应天气的变化的同时，重点应关注心脏。中医：夏气......

【安心茶】材料：丹参5克，山楂5克，桂圆5克，当归5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。做法：将上药切碎，开水浸泡20分钟代茶饮用，次数不拘。功效：此方有安神镇静、活血止痛之功效，适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、......

心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天小编就推荐你6款养心食谱来帮你护心。快来看看吧。推荐以下6种养心食谱(1)猪蹄人......

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夏季养生食谱有哪些?季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养心呢?饮食是不错的选择，下面小编给大家推荐7个养心食谱，美味十足又养心，一起来看看。一、......

自己经常会时不时的发怒，中医认为，比较容易发怒是属于疾病的范畴，主要是和自己的肝有关系，表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。容易发怒会对自己的生活造成一定的影响，所以要及早的进行调理。下面我们就介绍下容易发怒......

人体原本具有很好的自动优化调节机能。这种自调机能可以维持我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性，以及人体对外环境的适应性和顺应性。这种调节机能，是与生俱来的，是健康的保证。而不良情绪与情感会干扰和抑制人......

夏季吃什么养心?夏季与心气相通，夏季多汗则易使心气涣散，因而中医有春养肝、夏调心，秋养肺，冬养肾四季养生学说。所谓心通于夏气，是说人的心脏与夏季相应，心脏的生理功能在夏季比较旺盛，因此为更好地从夏季饮食养生，必须把握......

炎夏来临，此时正是中医所说的夏主心之时，而多食红色食物则可以养心。赤小豆作为红色食物，正是夏季食用的佳品。中医专家指出，食用赤小豆，也要分清体质，挑对时间食用方可养心祛湿。养生专家表示，夏主心，特别是在夏季，夏季属火，对......

最近一段时间以来，朗朗和巩新亮的恋情逐渐曝光，两人也多次在公开场合被拍到牵手逛街的场景，两人也在自己的微博中回应网上的一些传闻，朗朗透露十分的欣赏巩新亮的做人和才华，而巩新亮也在微博中透露很早就很注意朗朗了，觉得......

中医认为，夏季多吃红豆（亦称赤小豆）可以养心。夏天，可用红豆煎水频饮或蒸熟做豆馅制成包子、点心经常服食。红豆可用于防治各种水肿，无论是心源性还是肾源性水肿，都可取红豆配合一些利水的食材来食疗。如红豆150克洗净，加适......

夏季养生，养心护心为先!”营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。夏季养生吃什么比较好1、黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压......

夏季天气炎热，受到天气的影响，很容易让人心烦意燥，这个时候要注意调节情绪，注意养心，那么夏季该如何养心呢?下面推荐一下六少养生心法，如果夏季养生遵照该方法行动，一定会保你身体健康哦。1、少卧老人好卧，但需有节制。若长时......

虽然秋天已经到来，但是夏天的暑气仍然没有消去，所以这个时候养心安神依旧要重视。那么在夏秋交替季节，如何养心安神呢?对此小编为大家准备了四款美味膳食，对症下药，不同病症不同食疗法，下面就一起来了解下吧。荷叶凤脯：[配料......

五谷养五脏《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。1、小米养脾小......

眼睛是心灵的窗户。现在很多上班族因为长时间用电脑办公，长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，下面小编就给大家推荐几款护眼的佳肴，一起来看看!核桃枣......

秋天是冷热更迭的季节，也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰期。这是因为秋天天气转凉，皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，血压升高，心脏负荷由此加重。此外，天气忽冷忽热，变化无常，使人的情绪易处于波动状......

天然“护心丹”1、沙丁鱼尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生。沙丁鱼的吃法很多，你既......

夏季养心晚上少做“伤心”运动夏季过了夏至之后气温会升高、雨水也会增多，而传统的医学认为心与夏季的气相相通过，心脏的阳气也在夏季最旺，所以，自古中医就提倡心悸要养心。另外，夏季也是心脏病高发的积极，注意养心还可以减......

睡的早，起的早那么秋季的天气是天高气爽，很明显的在时间上是白天越来越短，夜晚越来越长了，在温差上也是昼夜的温差慢慢加大。很明显的就是起得早我们可以很好的吸收新鲜空气，而且早睡可以有效的帮助我们排除毒素的。良好的......