打坐是一项有益身心的动作，但是很多初学者在打坐的时候经常会有腿麻的情况，那么打坐想要腿不麻有什么诀窍呢？打坐腿不麻的诀窍打坐腿发麻多是因为打坐姿势不正确或者打坐时间过长，导致腿部气血不畅通引起的，这种情况在初学......

进入冬季后，很多人的嘴唇及周边容易出现脱皮、红肿等现象，严重的还可能发生糜烂。大部分人在嘴巴干裂脱皮的时候都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。实际上，这样不仅无法缓解干涩，反而会加剧嘴唇的干裂程度。下面就给大家......

小孩感冒很不舒服我们都知道，但是每到吃药时间，爸妈们就头痛了！好像在打仗一样，都快上演全武行了..一人抓手、一人抱宝宝身体，用杯子强灌药………但……都被吐出来了！这真的需要些技巧才行，并且要考察服药的安全性，各位爸妈您......

鸡肉追求的是原汁原味，鸡肉的口感最重要的是两个字：嫩滑。那么如何才能把鸡肉做得又嫩又滑呢？下面传授给大家的就是把鸡肉做得又嫩又滑的诀窍，还原鸡肉原来的鲜味。诀窍一食醋水老鸡肉用猛火炖煮，肉质较硬不可口，如果能先用......

青菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助我们排除体内的毒素。青菜虽然比较健康，随着饮食观念的改变，很多人愿意吃青菜，但是青菜不容易入味。很多人也有这样的困惑，青菜究竟怎么烹调才好吃。跟大家分享几个把青菜做得好吃又......

受访专家：北京市纺织纤维检验所高级工程师韩军睡眠离不开枕头。干净清洁的枕头有助于入睡，勤清洗可以避免细菌、螨虫的“侵入”，保证健康。不同类型的枕头清洗时各有其注意事项，为此，《生命时报》记者采访了北京纺织纤维检......

受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨鸡蛋也有保质期。东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨告诉生命时报记者，保存鸡蛋有“四不要”。存前不要冲洗。有些人认为鸡蛋外壳脏，需要清洗干净......

芒果与牛肉的结合使这道菜的味道非常饱满。牛肉的口感加上芒果清新的味道，让人吃一口便会爱上它。芒果牛肉粒怎么做准备材料做芒果牛肉粒首先应该准备好食材，选择质量好的食材做出来的芒果牛肉粒味道会更好。首先应该准......

在做打坐时，经常会出现刚打坐一会儿就发现腿麻了的情况。打坐腿麻了要怎么办呢？打坐腿麻是怎么回事？接下来我们一起看看吧！打坐腿麻是怎么回事在盘腿打坐时出现的腿麻，其实是有麻和木的感觉。麻是一种尖锐的、针刺样的、电......

孩子长多高？除了主要与父母遗传因子有关之外，后天培养健康的生活习惯也可以帮助孩子长的像大树一样，其中以均衡完整的营养，规律的运动，充足的睡眠及先天疾病的治疗为长高四关键。身高受遗传基因的影响孩子的身高主要受到遗......

烧麦是一种常见的点心，是用糯米和面粉做成的，可以做早餐也可以做下午茶点心，自己在家做也很简单，那么自己在家做烧麦怎么做呢？自己在家做烧麦怎么做食材：低筋面粉、糯米、前腿肉、胡萝卜、香菇、小葱、料酒、生抽、盐。做法......

市面上的鱼干的种类越来越多，在许多鱼干的做法中，都开始浸泡，但是浸泡时间不能太久，这些都根据是哪一种鱼类，那么比如银鱼干，那么银鱼干泡发诀窍是什么呢？接下来一起来看看吧。银鱼干泡发诀窍将银鱼干用温水浸泡，加少许食用小......

现在很多人整天坐在电脑前，缺少运动，因此腹部容易出现赘肉，赘肉一旦出现就很难减掉，下面我们来了解下不同的肚腩瘦腹方法。微微凸出型整体来说你还不是那么胖，假如穿得少了，总是会发现小肚子的存在，尤其是一穿上紧身上衣就会......

牛肉营养丰富，含有大量的蛋白质、钾、钙、铁等营养成分，食用可以滋养脾胃，还可以强身健体，但是炖牛肉很难炖烂，刚刚炖了就还嚼不动，这要怎么补救呢？牛肉炖完后嚼不动补救1、放高压锅内保持气压状态再煮20分钟左右，然后让它自......

女孩子对自己的私处还是得多保养好，当然，也是不能随便就给男人的，这是女人最珍贵的部位了。女人的私处部位确实是女人需要好好呵护的地方，毕竟关系着女人的身体健康，更是生育孩子的关键部位，因此女人需要讲究好私处的干净卫......

医针灸的手法是需要经过长期锻炼的，不同的针扎针的方法也不同，掌握的技巧和力度都有变化，今天就来了解下针灸的诀窍，四种方法教你怎样扎针。1、速刺练习法：右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。2、捻针练习法......

我们一般称0-3月的婴儿为小月龄宝宝。小月龄宝宝通常没有昼夜规律，夜间可能会频繁醒来，通常每2-3个小时会醒来需要哺乳或者互动。哄睡小月龄宝宝的8个诀窍1.小宝宝放在婴儿车或者摇篮内，轻轻摇晃会让宝宝得到舒缓的感受，......

化妆后脸上起皮怎么办？除了脱妆化妆后脸上起皮也是很尴尬的一个问题，那么化妆脸上起皮怎么补救？保湿喷雾首先选择一款合适的保湿喷雾或者定妆水，距离面部15CM或20CM左右的位置喷洒，这样可以保证喷雾不弄花底妆又起到补水的......

穿高跟鞋会不会有小粗腿的诀窍呢，大家都知道哪些呢。穿上高跟鞋能让女人的性感指数爆表，因此大多数女人都爱高跟鞋，因为这样穿它可以拉伸她们身体比例，让她们的腿部看起来更加修长，更加苗条。但是部分爱穿高跟鞋的女人也有......

医院是我们都不常去的,很多看病诀窍也是不知道的,导致很多时候排了半天队,才发现排错对了,真的是非常的尴尬了,那我们到底该怎么有效看病,节省时间了,在平时去医院看病的时候有什么诀窍吗?去医院看病人的时候送什么东......