养生无非是为了达到一个身心健康长寿的效果，气功养生历史渊远流长，通过有意识地自我调节心身活动,达到防病却疾的锻炼方法。一起来了解气功疗法对人体健康的影响。气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化......

做菜加一宝竟可解百毒治百病1茨菇属天南星科本草植物，每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，口感细腻、绵实，略显甘甜，味道与山药略微相似。其作为蔬菜，茨菇在我国种植历史悠久，富含淀粉、蛋白质、维生素B、C及胰蛋白酶等......

随着社会的不断发展，人们的生活质量也跟着提高，人们越来越关注养生的问题，如何才能健康的身体呢?很多人会选择吃补品，各种补品各种吃，但是药有三分毒呀，补品吃多了也有弊端。小编在这里要给大家按摩养生法，胜过吃补品。每天......

寒冬来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，能够强身健体。下面就一起来看看男性按哪......

男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本。男人常搓三部位，强身补肾保健康。搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓......

白领人群因为工作的特性，决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝已成为威胁白领的四大健康问题。为此，减肥小编今天给大家传授一套肌力循环训练菜......

现在早晚的温差比较大，早上冻得瑟瑟发抖，中午又热得宽衣解带，这种天气最容易生病了。而且冬季马上就来临了，身体素质差的朋友过寒冬恐怕要经过艰难的斗争了。小编教大家几个小动作，很简单，却很有效，每天做一做，秋冬少生病。搓......

夏季适合做什么运动?现代城市生活的繁忙，大家几乎都忽略了身体的运动，所以出现越来越多的亚健康症状，所以无论多忙都要抽出时间来运动，就算在炎热的夏季，也不能忘记每天抽出时间活动活动，锻炼一下身体。下面就推荐一些夏季......

如今的微信朋友圈已经成为“大阳光地”，除了晒美食、自画像和宝贝，“阳光步”也成为时尚。现在，如果你一天不走两三千步，你就不好意思在朋友圈里闲逛。为了抢封面，不落后排名，有人甚至深夜在自家门口的花园里“冲锋”。运动......

人力资源和社会保障部相关负责人13日介绍，我国将于2016年底基本实现医保全国联网，同时启动跨省异地安置退休人员住院医疗费用直接结算工作，目前国家异地就医结算系统已经通过了初步验收。只有健康的女人才是美丽的，在生活......

经络养生按摩方法有哪些?经络按摩可达到长寿养生功效。自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治并健身长寿目的。下面小编为大家介绍三种中医经络按摩养生法，一起来看看。胸部按摩养生(1)揉胸：用手......

豆芽豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收......

手上分布有经外奇穴34个“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按......

随着生活水平提高，人们忙于工作，运动量越来越少，导致身体的健康越来越差，今天小编为了你们的健康给大家带来了最简单又能锻炼身体的工间操，减肥又强身健体，那么下面我们一起来看看吧。1、减肥健身操动作一：平站在地面上，打开......

8款汤帮你滋阴补肾1鹿筋附片汤原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法：将鹿筋洗净，泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮......

昨天，北京警方通报，通过开展网络食品药品打击行动，打击造假窝点26个，抓获嫌疑人37人，起获假药、有毒有害食品等140余种共130余万粒，涉案金额1300多万元。在丰台警方破获的一起案件中，一名女子用空胶囊装上虫子谎称是治疗癌症......

100%纯正蜂蜜?蜂蜜还能杀菌?要知道，多年来，蜂蜜行业的造假技术一直在和监管(检测)赛跑。两年之后的2016年1月，《消费者报道》再向权威第三方检测机构送检了中粮山萃、汪氏、百花牌、冠生园、农大神蜂、宝生园等6款洋槐蜜......

发现身体出现不适，很多人会比较喜欢去刮痧，且刮痧效果也不错。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧......

春季养生常识有哪些?经过寒冷的冬季，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，到了春季，就特别需要外出踏青赏景，锻炼身体，又陶冶了情操，除此之前，春季强身健体还有哪些方......

随着社会的发展,现在生活水平的提高,但是人们的体质却越来越差。虽然现在很多人注重养生,但不可否认的是,年轻人整天上网、缺少运动,体质越来越差。那么,体质差的人如何强身健体?体质差怎么调理?下面就来了解一下吧。......