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2023-10-15
办公族轻松减肥八方法 工作之余多站会
如何减肥最有效?现在很多人大部分时间都是在办公室办公,这样久坐不起,加上运动少,整小肚子出来了,脖子也酸了,手腕胀痛了,身材也横向发展了。那么OL美眉们应该怎样减肥呢?下面小编向你推荐几个简单的办公室减肥方法,让你边工......
2023-10-16
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2018-08-25
办公族爱托腮易引病
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2023-10-15
办公族警惕五种疾病
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2023-10-17
办公族如何防治鼠标手
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2023-10-15
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上班族常年闷在写字楼里,写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适,如何想办法改善呢?衣着合适,闷热时穿薄,冷空调时不裸露太多,多喝水,擦保湿霜,多通风,提供加湿器,多运动。{display:none;}在屋里工作一天的......
2023-10-15
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正视颈椎病的危害,运用科学的预防保健方法,才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则,一步一个关键点,哪步都不能少:第一步换枕头{display:none;}从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕,到现代的磁枕、颈椎修复枕......
2023-10-15
OL办公不良姿势让乳房“苦不堪
核心提示:经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,时间长了还会影响乳房健康。丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一......
2023-10-15
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你认为公办室里环境最差的是哪一个?也许你会说厕所边上,不!小编觉得是个好位置……因为,方便啊!也许你会说大门口,小编还是觉得这是个好位置……因为,下班能飞快地溜走啊~那么,最差的位置还有吗?其实,从健康的角度来说:最该......
2023-10-07
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2023-10-15
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坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐,中间地段形成游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积,身体发胖,不仅仅因为吃得多,动得少,还有可能是你的姿势不对,特别是整天坐在办公室的都市OL,平时爱怎么坐怎么坐,爱怎么站怎么站,直到......
2023-10-15
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2023-10-15
背痛怎么办 办公族们要注意这些
背痛怎么办,现在的很多人都或多或少经历过腰背疼,而且腰背疼的发病也有着逐渐年轻化的趋势。那么腰背疼怎么办才好呢?赶紧一起来看看以下七个简便易行的方法,帮你缓解背部疼痛,同时改善习惯姿势。保持头颈中立位当你工作时......
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2023-10-18
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生命在于运动,对于坐在办公室里的OL来说,这句话看上去是相当奢侈的。既没有场所,也缺乏时间做运动,疾病就是这样悄悄接近你的。所以,为了自己的身体,再忙也要抽出点时间来进行锻炼,消除疲劳,预防疾病。在此为您推荐一套简单的......
2023-10-15
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2023-10-17
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每天在电脑前度过大部分时间的您,肩部,颈部,腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然后造成肩部,背部和经部的疼痛,甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公......
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2023-10-15
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