听说在空腹情况下食用一些水果，具有一定减肥的作用，但是不知道吃什么水果效果会更好，因此想问下空腹吃什么水果可以减肥？什么人不适宜空腹吃水果？苹果苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶，空腹食用具有一定饱腹感，降低食欲，利于减......

HIIT是一种高效的减脂训练方式，跑步也是最有效的减肥运动之一。不少人就会用HIIT的方式去跑步，将两者结合在一起。那么用这种方法，HIIT跑步减肥效果好吗？HIIT跑步减肥效果好吗HIIT跑步的减肥效果很不错。虽然HIIT也有不同......

药物治疗、饮食控制和运动是医学界公认的治疗糖尿病的“三驾马车”。建议所有患者一旦被诊断为糖尿病，在肝功能允许的情况下首先考虑使用二甲双胍类药物进行治疗,同时进行生活方式的干预，然后根据疗效适时地加用其他治......

冬瓜汤是生活中很受欢迎的一种汤品，它的口感十分鲜美，并且营养价值丰富，可是却不是什么人都能喝冬瓜汤的，那么生活中什么人不适宜喝冬瓜汤？冬瓜汤怎么做好吃？脾胃虚寒者冬瓜偏寒性，脾胃虚寒的人经常大量食用冬瓜汤容易导致体......

随着生活水平的提高，手机已经越来越普遍了，几乎是人手一个，手机功能也越来越强大，很多人拿着手机就爱不释手，手机也是有禁忌的，你知道什么人不适宜使用手机吗？癫痫病患者手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4-6倍，......

很多朋友都喜爱喝酸奶，事实上喝酸奶是一件很好的事情，但酸奶也不是老少皆宜的，那么看看酸奶适合什么人喝？年老体弱之人牛奶经过乳酸菌等菌种发酵之后变成酸奶，而牛奶中的脂肪，乳糖，蛋白质等大分子物质在发酵过程中分解成为半......

枕头的种类多种多样，决明子枕头和荞麦枕头是其中的两种。那么，决明子枕头和荞麦枕头哪个好呢？两种枕头的适宜人群分别是怎样的呢？什么人适宜用决明子枕头决明子枕头适宜除孕妇、婴幼儿、对决明子过敏者和肠胃虚弱者以外的......

黄桃是非常有营养的水果，很多孕妇妈妈也非常的喜欢吃，但是吃多了容易出现上火现象，那么孕妇怎么吃黄桃不上火呢？下面我们一起来看看吧！孕妇吃黄桃上火吗适量食用不会上火，食用过量可能导致上火。黄桃属于热性水果，吃多了会导......

三七和什么搭配最好，在中草药药方中，与三七配伍食用的药材常常是与三七具有协同功效的中药材，配伍使用以强化三七功效。常见适宜与三七搭配的经典药材如下：丹参丹参，味苦，性微寒，入心肝二经血分，凉血而不留淤、散瘀而不致血液......

一般我们在市场买回肉后，都会直接将肉放入冷冻室，但在需要冰解冻释烹饪时却成了一大难题，那么冷冻肉可以直接煮吗冷冻肉可以直接煮不建议直接煮熟或蒸熟，主要是因为：肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了......

在中草药药方中，与三七配伍食用的药材常常是与三七具有协同功效的中药材，配伍使用以强化三七功效。鸦胆子鸦胆子，苦寒性凉，有清热解毒及截疟之效。善治热性赤痢，最能清血分及肠中之热，防腐生肌。功效：与三七合用，能有效祛肠中......

秋季时节，正是吃蟹的好时候，市面上不同品种的蟹大量涌现，有河蟹、大闸蟹、梭子蟹、海蟹等等，有时候会一起吃不同的海鲜或者不同的蟹，那么河蟹能和海蟹一起吃吗？河蟹和海蟹一起吃多少适宜？河蟹能和海蟹一起吃吗可以一起吃，但注......

西梅主要是从别的国家进口到中国的，西梅乍看和中国的传统水果李子很像，很多人以为西梅是李子，那么，西梅是李子吗？西梅是李子吗西梅不是李子。西梅是梅子的一种,果实多为椭圆偏长形。李子是和梅子属于同科不同属,其果实多为......

春天吃什么水果，水果，天然的美容师。很多美容特效护肤都是将水果作为其重要成分之一，水果含有的大量对身体有益的微量元素为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，减少各种辐射同时补充了我们身体所需的营养。正确的吃水果更能让......

11月是秋冬换季的时候，这个时候天气渐渐转凉，最宜喝汤进补，那么究竟11月适合喝什么汤呢?11月适合喝的养生汤有很多，今天小编推荐8款养生汤，秋冬季记得要常喝哦!1、核桃淮山煲猪肚材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、红枣10......

很多人喜欢早晨的时候吃猕猴桃，都想着补充维生素，那么空腹吃猕猴桃好吗？空腹吃猕猴桃好吗不好。有些说法认为每日清晨起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕......

蜂蜜是很好的保健佳品，很多中老年都会选择喝点蜂蜜水来调理，但对于高血脂的患者是否可以喝蜂蜜水呢？蜂蜜的功效蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等，其糖类很容易被身体吸收，其......

零食吃多了对身体不好，在多数情况下是不建议人食用，因为在正常情况下，我们可以通过一日三餐来满足生理对营养的需要，但一些持殊人群就要吃一些零食来补充身体的所需能量，才能更有效的维持身体的健康，接下来就介绍零食的适宜......

山竹被称为热带水果中水果皇后，大受欢迎，营养价值是十分的高。山竹是夏季的时令水果，非常多的人爱吃，口感酥软味道甜。不过山竹的糖分比较高，大家吃的时候一定要适量。那么山竹一天最多吃几个呢？山竹一天吃几个适宜5个左右......

哪些水果晚上不能吃，我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃，可是水果也不能乱吃，晚上瞎吃这些水果就不好。榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需......