食材面粉300g鸡蛋3个卷心菜400g植物油30ml葱3棵鲜辣粉5g生抽3g清水适量食盐5g卷心菜洗净，切成细末儿热锅凉油放入葱段爆香，放卷心菜末儿大火煸炒1分钟，烹入生抽，关火冷凉盘中打入三个鸡蛋，搅打均匀面粉中先慢慢的放入蛋液......

食材西红柿2个面粉500克水1000克先将西红柿榨成汁备用，一杯就差不多够了；将水箱里的水加满把面粉放进搅拌腔直接将西红柿汁倒在搅拌腔的面粉上从制作版本进去选择相应的果蔬面制作十分钟后，空气中弥漫着西红柿的清香，一份......

女人都希望自己的肌肤白皙，漂亮，于是很多女人还花大把银子去买各种护肤品，但是效果也不是很明显，这不是白花了钱吗?如何才能有效的美白皮肤呢?以下就教你做个白皙美人的5招，不用花银子就能轻松美白哦。美白方法1黄瓜敷脸法......

食材排骨适量姜片适量杏鲍菇适量八角适量干辣椒适量花椒适量丁香适量1原料如图所示原料如图所示。2排骨焯水过冷水沥干备用排骨焯水过冷水沥干备用。锅里放油，排骨码放好，煎金黄翻身再煎一下。3煎好的排骨备用煎好的排......

食材面粉500g萝卜2个香菜3棵鸡蛋1个1.准备原材炸萝卜饺子，自然萝卜肯定要到位哦，去菜市场上一趟，原料即可各就各位的，枚红色皮的萝卜最适合做炸饺的原料了，嘿嘿，数量根据人多人少即可定量。准备一斤的面粉，放在一个盆里或者......

少女丰胸当然是选择美味的饮食来帮忙，说到丰胸食谱，大家立即就能够想到木瓜、猪蹄等食物，其实生活中还有很多你哦想不到的丰胸食谱，下面就跟随小编一起来看少女丰胸食谱，让你越吃越有料。核桃蚝油生菜材料：结球莴苣一个、蚝......

中国人贫血是最为常见的，尤其是女性。其实生活中很多女性都有贫血的症状，但是因为症状不一样，所以而产生的效果也不一样，而为了能够很好的解决贫血问题，那么在日常生活中我们不妨多多摄入一些能够补血的食物，下面就跟随小编......

豆腐营养高不好做教你几样豆腐美味食谱食物里包含的营养能够让你保持健康的体魄，你知道怎样搭食物才没有错吗?看小编是怎样教你豆腐的百搭。找好豆腐"搭档"更好吸收营养豆腐不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜......

一、大闸蟹简介大闸蟹指的是中华绒螯，中华绒螯蟹是一种经济蟹类，又称河蟹、毛蟹、清水蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名。二、大闸蟹的营养价值和禁忌大闸蟹营养丰富......

夏季喝荷叶粥的好处中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效。现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。荷叶粥煮......

重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！改变形象改变心情不妨从......

在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗?并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉，让你的瘦不停。哈密瓜、西葫芦菲达奶酪沙拉材料：哈密瓜、西葫芦、红菊......

常吃荷包蛋有何危害荷包蛋煎好后，放进冰柜冷冻，在拿出来解冻后，送入快餐店消费者口中的荷包蛋的营养还剩多少呢?其实从营养学的角度来说，荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此他并不主张市民常吃荷包蛋。外面制作的......

食材北豆腐300克、肉馅（或牛肉馅）100克若干盐2克、生抽5克、蚝油5克、油10ML、姜酒适量、水淀粉适量适量干净大纱布一块准备好食材，肉末加入盐、生抽、蚝油、姜酒、油等拌匀，腌制十分钟备用北豆腐用刀轻轻剁碎，1把剁碎的豆......

六道美味的“懒人菜”，你还有什么理由让自己饿肚子呢？一、番茄椰菜花主料：椰菜花1小棵、番茄两个辅料：番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量做法：1、椰菜花洗净用手剥成小朵，番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小......

炸酱面让你清爽一夏可别小看这碗炸酱面，大热天吃有许多好处。炸酱面做起来方便。面条下锅一煮，时间短，熟的快，还不用油烟，让我们躲避了汗流浃背的痛苦。要说做炸酱面的酱得用油烟，也只是一锤子买卖的事。如果您喜欢吃炸酱面......

8分钟做好一锅杂粮饭材料：取大米、糙米、小米、紫米、红豆、绿豆、芸豆各30克。将四种米混合在一起浸泡2个小时，三种豆子混合浸泡5个小时。杂粮饭做法：将泡好的米和豆子放入压力快锅，倒入清水，水量和平时煮米饭的水量一样（......

一到冬天就总是上火，天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了，那么上火怎么去火？下面就给大家介绍一下常见的去火方式，一起来看看吧。多吃百合灭心火儿童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。应对心火，可以服用滋阴降......

食材新鲜猪肉250克准备好猪肉末，如图，葱花、姜末、甜玉米粒、胡萝卜切末肉末中放入葱花、姜末、甜玉米、胡萝卜末、盐、生抽、糖、玉米淀粉、白胡椒粉、鸡精用筷子顺同一方向搅拌均匀（最好不要放水）备好馄钝皮取一张馄钝......

多吃清热润肝菜晚春肝气旺盛，可适当配吃些清解里热、润肝明目的蔬菜，如荠菜、芹菜、莴笋、荸荠等。巧拌五彩菠菜根菠菜根号称“红嘴绿鹦哥”，营养丰富，但我们往往认为根老韧不好吃，直接丢进垃圾桶了。其实，菠菜根含丰富的纤......