马上就要进行考试了，一想到考试就紧张的睡不着觉，不知道这要怎么办呢？考前没睡好的话，会不会影响考试呢？考前紧张睡不着觉怎么办睡不着觉，建议以下几个方法可以有助于睡眠：1、精神催眠法让全身放松，闭上眼睛把精神集中在身体......

良好的睡眠是确保身体健康的先决条件。如果你睡不好，你的精神状态就会受到影响，甚至会出现健康问题。然而，生活中有很多人患有失眠，长期失眠使他们痛苦不堪，每个失眠症患者都在不断寻求治疗。那么考试前失眠怎么办？考试前失......

用考试机制倒逼食品企业学法守法考试本身传递出了一个明确信号，企业法人代表必须重视食品安全，必须成为相关法律法规的熟悉者和遵守者。食品安全是考相关法律法规考出来的吗?当然不是。即使考出满分，如果不付诸实践，一切......

考试对于大家来说，应该是很不陌生的一件事情了，从小学开始，我们经历过大大小小的考试，而很多人在考试前都会产生焦虑的心态，考前焦虑让很多人在考试当中发挥失常，导致最终没有考到自己满意的成绩，但这主要还是由于缺乏自信造......

北京五中分校的老师指导学生练太极拳时讲解中医调整气息的知识。6月24日，记者从北京市中医药管理局获悉，本市计划全面启动“中医文化进校园”工作。下学期起，全市统一的中医校本课程(小学版)将正式启用，该课程老师将在本......

多数患者在进行考试的时候心情比较紧张，从而导致考试成绩的结果不太理想，需要在考试之前提前缓解紧张的情绪。那么，缓解考试紧张的办法是什么？缓解考试紧张的办法是什么可以通过以下方法来干预考试的紧张情绪，如自我心理咨......

每年都会有很多的考试，而对于大部分的人来说，面对考试都会有紧张的情绪，不过这也是很正常的，如何缓解紧张的情绪呢？饮食控制吃早餐，早餐是三餐里最重要的一餐，若是早餐吃不饱，作答时一直想吃东西也不能专心的，而且这还会让你感......

目标转移法：把注意力从不良心境中引开，对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作：其一是体力上分配，当你紧张焦虑的时候，不妨适当做些体育活动；其二是转移注意方向，从事一种自己最有兴趣的活动，如听听音乐、读一本自己喜......

又到了一年一度的考试季啦，应接不暇的高考、中考、小学考......相信考生们此刻已经调整好心态，准备迎接考试啦。在这么关键的时刻，小编给大家讲一讲，考试期间吃啥有助于发挥。早餐1.主食富含碳水化合物的主食，如面包、馒头......

受访专家：北京大学教育学院研究员卢晓东这个学期期末,武汉大学2017级人文科学实验班的学生参加《中国古代文学》课程考试时,遇到一套新颖的试题:自己出题考自己。任课教师鲁小俊不但给出了试题说明、样题和参考答案,而......

肯定有不少人都有过这样的经历，就是在高考之前十分的紧张，紧张到身体感觉到很疲劳，毕竟在高考前是长时间的紧张心情在备考，那么如果你感觉到了疲劳，你知道吃什么食物会有帮助吗，今天文章就从食疗的角度来帮助大家，一起来看看......

连日来，河南省安阳地区空气严重污染，空气污染指数连续爆表，林州市教体局下发了全市中各中小学、幼儿园停课通知。然而，昨日上午，林州市临淇镇一中有学生家长投诉称，在这种雾霾天气，该校不仅没有给孩子放假，还组织几百名学生在......

无线电监测车在考场外。有关部门介绍作弊事件。知情者接受电话采访。央视截屏由国家人事部、国家食品药品监督管理总局共同负责的药师资格考试属于国家行业准入考试，几天前，在陕西西安考点，监考人员现场抓出了2000多名作......

面对大大小小的考试，考生难免会出现紧张的情况。除了考生自己进行心理暗示，家人与朋友鼓励外，“吃”也成了缓解紧张的一个办法，那么考试紧张到底应该吃什么来得到缓解呢？黑巧克力黑巧克力中富含钙、镁和多酚抗氧化剂，能使大......

大脑，是我们每个人的核心器官，大脑负责指挥我们身体的各项动作，我们一生中会经历各种各样的考试，无论是毕业考试，还是就职考试，考试都会需要我们大脑高速运转，养生专家提示，这个时候你需要给大脑补充营养，保障大脑的正常工作。......

孩子从“学渣”努力拼搏成班里前几，这当然是极好的一件事情，但是你有没有想过孩子反常的背后，可能隐藏着精神疾病！“蔡医生，和你报个喜，最近我家孩子学习特别有劲，摸底考总成绩一下子冲进班级前五，把老师惊呆了！”上周，杭州高三......

尽管你已经不需要再考试了，但是却经常会梦见自己考试，醒来后整个人都感觉不好了，那么，经常梦见考试是怎么回事？梦见考试是什么意思？经常梦见考试是怎么回事压力的作祟通常考试是学生时代里最令人感到焦虑，有压力的事情了，而当......

考生进了考场，家长们在考场外也不闲着，据报道，日前有考生家长的单位特别贴心送给考场外的家长们四种水果，4袋水果都已洗好，暖心又贴心，分别是提子、杏、荔枝和苹果，寓意着金榜题名、幸福、励志、平安，堪称四大水果高考“神器......

马上快到充斥考试恐惧的期末了。有时，即使备考时重复了无数遍的知识点，上了考场却还是脑子一片空白，郁闷之情可想而知。众考生不禁哀叹自己就像1条记忆只有7秒的鱼。不过别担心，法国《费加罗夫人》教您如何改善记忆力。每......

考试，对于青年人来说很常见，也意义重大，所以会有很大的心理压力。有很多考生因为压力过大，在考试时很容易出现系列的问题。有的考生会出现白癜风。由此可见，我们定不能忽略考试压力。因此，考生要学会自我解压，远离压力，远离白......