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做到七件事延长寿命
长寿是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码,这个密码便是存在于染色体上的端粒。端粒长则寿命长,端粒短则寿命短。虽然通过基因工程或端粒激活技术,延年益寿还尚需时日,不过通过生活方......
2023-10-17
春季养肝别做七件事
春季如何养肝?进入春季,万物复苏,春季的养生重点是对肝脏的调养。因为根据中医学天人相应理论,五脏之中肝的五行属性与春季的五行属性皆为木,故又有“春气通于肝”的说法。养肝就一定要了解肝的特性,以及它害怕什么,才能规......
2023-10-17
养生千万别做七件事
日常生活中,我们有很多坏习惯我们不知道,这些坏习惯会给我们的生活带来致命的危害,那么在我们生活中都有哪些禁忌需要注意的呢?下面就让我们看看养生最怕做的7件事,危害我们的健康生活。1、饮食有节。道家有个观点,人这一......
2023-10-17
健康养生提醒,晚上最好不要做七件事
晚上是我们最放松的时间,抛去工作的烦恼,卸下疲惫,好好利用这段个人时间放松自己,但是我们要警惕,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。专家提醒大家为了保证第二天精神饱满,下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。一......
2023-10-16
七件事让你体味难闻
日常生活中,定期洗澡和做个人护理,可避免身体出现异味,但有一些看似毫不相关的原因,也让身体产生异味并难以清洗。下面为大家总结了产生体味的7个令人惊讶的原因,赶紧来看看吧。1.遗传双脚所分泌的汗液中含有大量细菌,由于......
2023-10-17
憋尿摸脸揉眼睛 日常七件事威胁健康
日常生活中,有很多小习惯会威胁我们的健康,随时会把自己置于健康危险之中,却浑然不知。近日,专家总结出了人们每个小时都会犯的错,不妨来看看你有没有中招。憋尿。很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所,偶尔一两次问题......
2023-10-16
备孕期不可忽视这七件事
当我们老大不小,孩子自然成为头等大事。期待增加家庭小成员,备孕准备不容忽视。相信很多小夫妻心理上已经时刻准备着,那么赶快来看看下面的七大身体上的准备,你做足了没有。第一件事:孕前做一次全面的体检夫妻两人一定要去......
2023-10-16
春季养生要做七件事 保护肝胆最重要
春季如何养生?一日之计在于晨,一年之计在于春。随着天气越来越暖和,春季养生被提到"议事日程"上来。近日专家指出,春天保健最应该做到以下7件事,让你一年不生病,一起来看看吧。1.春天应该多吃豆芽豆芽处于一种不断的生长过......
2023-10-17
秋季防病做好七件事
人在衣、食、住、行方面的变化随着季节更替而进行。进入秋季,天气转凉,容易生病,这个时候我日常起居饮食都要做出调整,做好日常养护工作,那么在秋高气爽的时节,我们养生要注意哪些事项呢?做好下面七件事,让你远离疾病安然过......
2023-10-16
夏天喝酸奶必须要知道这七件
日常生活中,酸奶是我们常吃的,酸奶是爱美女性的最爱,酸奶不仅美容还能减肥,不论是市面售卖还是自制的酸奶,各种搭配吃法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望,这么美好的零食你又懂它多少?下面小编这就告诉你喝酸奶必须......
2023-10-17
健康吃早餐必知七件事
大家都知道吃早餐的重要性,但是吃早餐是有讲究的,你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需面包加牛奶就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究,以下七件事是健康吃早餐必须知晓的,大家可要牢记了,这样才能吃......
2023-10-16
注意 男人喝完酒后这七件事千万可别做
酒水饮料与食物一样,也都有着各自的“克星”,随意“混搭”,轻则流失营养,重则身伤害健康。中华养生网为您解读餐桌上的酒水隐患。男人喝酒后不能做七件事1.少吃腊肠和火腿香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”,虽然......
2023-10-18
喝酒后最危害健康的七件事 如何健康饮酒
喝酒后最危害健康的七件事酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化,立刻......
2023-10-17
做好七件事一觉睡到天亮 睡前洗脸洗脚
很多人都有这样的情况:躺在床上翻来覆去睡不着、睡着了又经常醒、经常做梦,这样的睡眠不仅不能缓解疲劳,而且还会让我们第二天醒来时更加的疲惫,想要睡好觉,睡前需要特别注意,下面我们来看看预防失眠睡前要注意的事项。1、......
2023-10-16
上厕所最忌讳七件事,玩手机导致昏厥
厕所是我们每天都要光顾的场所,尽管在厕所的停留时间有限,但厕所却是猝死和各种疾病的高发地点。据统计,美国大约有23万多人突发意外死于厕所;我国相声表演大师马季就是因如厕排便用力,导致急性心衰死亡。那您会在上厕所......
2023-10-16
夏天这七件事伤脾又伤肺 你难道条条都中
三伏天是夏季最热的时候,在这个时间段里人们的新城代谢加快,对氧气的需求量增加,体内水分流失过多,很容易让身体的血液循环受阻,容易诱发心血管疾病。为此,以下7件事劝你别做,可谓是伤肝伤心伤肺!1、夏季少吃瓜,换吃参预防中......
2023-10-07
喝酒后千万不能做七件事 喝酒后不能做的事
据有关数字统计,我国每年有180万的人引起喝酒而导致死亡的,酒驾是一部分,但是还有一大部分是因为喝酒后做了一些不该做的事情引起的,所以我们就必须要知道哪些事情酒后是不能够做的。下面我们就来看看喝酒后千万不能做的......
2023-10-17
三伏天不能做的七件事 三伏天空调开多少度合适
马上就要进入三伏天了,那三伏天内有没有什么需要注意的事项呢?三伏天如果要吹空调的话,空调开多少度比较好呢?让我们一起来看一下吧。少吃瓜很多人一到夏天就爱吃西瓜,特别是冰西瓜,虽然西瓜能解暑,但并不可过多食用,因为西瓜......
2021-07-11
长寿每天必做七件事
日常生活中,人们每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解,这样长期下来,很容易积聚成大病,大家一定要警惕了,所以在平常即使我们没有时间去锻炼,那也......
2023-10-17
每天坚持做七件事 让你健康又长寿
1.多吃谷物是药三分毒,无论吃什么补品都不一定对身体完全好,但五谷杂粮却是永恒的补品。谷类本就是滋养身体的主要食物,水果是补充营养素的,蔬菜是补充维生素和矿物质,肉类是补益身体,这些食物各有各的用处,不能只因为个人喜......
2023-10-18
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