随着大家对养生的重视，健身运动的方式也越来越多了，现在又出现了可以帮助改善肛门淤血、防治肛门疾病，提高性能力的提肛运动，于是很多人就将其当成是日常运动之一，但由于刚接触提肛运动，很多人不知道一次要做多久？提肛运动一......

有许多人在生活和工作中，由于各种各样的原因，总是感觉到身心疲惫，无力应对工作和生活。那身体劳累时应该怎么办呢？因不同的原因而导致的身体劳累，解决办法也不一样。运动量大引起劳累大运动量、大强度训练容易导致身体的肌......

这是作为很多新手妈妈都会有的疑问，我们会发现宝宝刚出生的时候，其阴部会有一些白色分泌物，很像女性的白带一样，那么这些分泌物是什么呢？能不能清洗掉呢？新生儿阴部有白色分泌物可以洗吗可以适当清洗，但不要刻意过度清洗。新......

青春期的男孩女孩，油脂分泌旺盛就容易长青春痘，但许多民众认为，长痘痘就是体内毒素太多、火气太大，吃个「黄连」就可以解毒，降火气，顺便去痘！黄连，真的是治痘万灵丹吗？黄连的功效与作用黄连，是毛茛科植物黄连的干燥根茎。味苦，性......

一些产后哺乳期的妈妈，会发现自己的月经跟产前不一样，变得不规律起来，担心自己的身体出现了问题，那么哺乳期月经不规律正常吗？哺乳期会来月经吗大部分哺乳期妈妈都会来月经，只是哺乳期妈妈的排卵及月经恢复相对较慢，若是未哺......

过度疲劳是指在工作或运动之后，工作能力暂时下降的状态，它是一种由于连续疲劳积累所引起的病理状态，对人的身体有很大的影响。那么，过度疲劳有什么危害呢？心情焦虑焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基......

生活质量越来越好了，却也导致越来越多的人被肥胖所困扰，很多人都习以为常了，但是大家可能不知道，过度肥胖的话，对身体也是会有影响的哦，那么下面就来看看过度肥胖会有什么危害。过度肥胖影响性生活质量腹部过度肥胖会妨碍阴......

如今，越来越多的人热衷于减肥，但减肥不当会适得其反，会使身体各系统平衡失调，从而威胁健康。为了树立健康减肥的观念，我们一起来了解下过度减肥的危害有哪些吧。导致闭经近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者出月经不调乃至闭......

随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，尤以白领过劳死居多。你的身体过劳了吗在身体出现这些危险信号时，一定要引起重视，否则难免出问题1感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人......

霜降养生注意什么，你知道吗？霜降时节是换季之时，这时养生要注意五个预防：防秋燥、防秋乏、防秋郁、防感冒及防贼风。具体怎么做？一起来了解一下吧霜降养生注意5个预防1、防秋燥霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退......

所以当你出现下面这些症状表现后，一定要提高警惕，这是身体过度疲劳后发出的信号。精神消沉当自己的精神状出现明显下滑，打不起精神，头脑变得昏昏沉沉，这是因为人体吸入的氧气减少，血液中氧气浓度出现下滑，这是身体疲劳的典型......

眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状，长期如此会造成眼部亚健康，比如眼干燥、酸涩胀痛、流眼泪、红血丝甚至青光眼和白内障等，那么眼睛疲劳怎么办？下面一起来看看吧。胡萝卜最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量......

眼睛是我们日常生活和工作都离不开的器官，长期永恒杨会导致眼睛不适，那么，用眼过度吃什么维生素比较好呢？维生素A维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11-顺-视黄醛组成，与暗视觉调节......

女性经过了孕期和产期，身体的身体也发生了比较明显的变化，所以产后减肥是大家最为关心的问题。为了减肥，很多产妇使用收腹带来达到产后瘦身的作用。收腹带晚上睡觉能带吗收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原......

宝宝还不会说话，他想要表达需求的唯一方法就是哭。很多妈妈总是觉得宝宝一哭就觉得可能是饿了，二话不说就给宝宝喂起奶来。其实，妈妈这样一哭就喂，很容易造成喂养过度。过度喂养的症状过度喂养是指给予的能量和其他营养素......

新生儿肚脐每日都需要进行消毒护理，避免感染，那么新生儿肚脐每天消毒几次？新生儿肚脐每天消毒几次1、在肚脐未脱落前，建议每天消毒1-2次即可，次数不宜过多，以免护理过度，从而导致脐带延迟脱落。所以只要宝宝的脐窝干燥，没有分......

你是否有时候会觉得浑身无力、昏昏欲睡、精神萎靡、注意力分散、工作能力下降，那么，可能是因为过度疲劳了。过度疲劳要怎么才能缓解呢？好好休息不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是......

自从我国手机持有量超过一亿，手机便成了很多人生活中最最亲密的伙伴，是真正的24小时伴侣，但是随着手机使用程度的加深，对健康的威胁也不小，本文将为大家介绍过度使用手机的危害。引起内分泌紊乱东南大学附属中大医院（以下简......

随着我们的生活条件的提高，我们所面对的压力也日渐增大。尤其是工作上长期压力大，势必会导致过度劳累，那么，过度疲劳吃什么好呢？鲜枣经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。因为维生素C可以协助肾上腺......

用眼过度？快吃这些补补眼吧~胡萝卜最久负盛名的护眼食品，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生......