要及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以养颜养生经，首先要排毒。怎么才能排毒常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净......

肠胃，是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手，还你一个健康肠道。糙米糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、......

高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增高也是有其早期症状的，个人也可以感觉出来。一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血......

很多人在生活中都会因为各种各样的原因患上中耳炎，有一部分人在患上中耳炎后，选择使用棉签清理耳朵，但不能知道会不会对中耳炎有影响，那中耳炎能用棉签清理耳朵吗？中耳炎用碘伏消毒好吗？中耳炎能用棉签清理耳朵吗建议不要使......

平日里我们避免不了会吸入一些灰尘，尤其有些工作岗位灰尘较多更是不利肺部健康，可以食用以下一些食物起到清除肺部灰尘的作用。猪肝汤大白菜、猪肝各分别准备一百五十克，葱、姜适量。猪肝切成薄片，白菜洗净，锅里油热，倒进姜......

红薯是秋冬天的应季食物，最近红薯也开始上市了。红薯是不少人都喜欢的食物，既健康又美味，不仅强健脾胃，清血延寿，而且口感松香软糯，香甜流蜜。红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。因为红薯本身含有......

每次掏耳朵掏出一大坨耳垢的时候，真的不要太爽！于是渐渐的，就养成了痒就掏掏耳朵、无聊时也来一发的习惯......每天沉溺掏耳朵，不能自拔！耳垢该不该清理大部分情况下，耳垢是不需要刻意清理的。耳道内的细菌群有自己的生态平......

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝经过深加工后可供人食用的部分，燕窝中多多少少会含有一些细毛或杂质，那要怎么去掉燕窝里面的毛呢？浸发清洗挑毛法第一步：清水浸泡这种挑毛的方法，首先是......

脸上黑头多，看上去整张脸都给人脏脏、油油的感觉，而且不理会的话，还容易长痘痘，所以我们需要定期去黑头，那么黑头多久清理一次好呢？黑头多久清理一次一周1次。黑头是油脂硬化形成的阻塞物，不清理容易堵塞毛孔，引起皮肤长痘痘......

猪小肚虽然好吃，却有一股很重的腥臭味儿，如果不好好去除的话，吃起来有股异味，非常的影响食欲。猪小肚怎样去骚味1、将猪肚子用清水洗一、二次，然后放进水快开的锅里，经常翻动，不等水开就把猪肚子取出来，再把猪肚子两面的污物......

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！青椒防止血液凝固我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。......

随着秋季的到来，脱发现象也愈渐明显。脱落的头发会飘落在家里的各个角落，细细的发丝打扫起来比较费劲，令不少人大吐苦水。小编特意总结了几个轻松的清理办法，爸妈们不妨可以试试哦！头发清理小妙招卫生间在卫生间里洗头、梳......

久坐办公室的朋友，如果经常发生便秘现象，可以喝这个汤，润肠通便。木耳白菜汤白木耳50g、小白菜三把、猪肠200g1、白木耳泡软后，去掉蒂头。2、小白菜洗净后切段，猪肠洗净后切成小段。3、锅中放适量水煮开后，加入白木耳以及猪......

舌头作为我们口腔的一部分，不但可以感知味觉，辅助进食，更是帮助表达语言的重要器官，然而舌头却常常被我们忽视。日常清洁的口腔的时候，有多少人有清洁舌头的习惯？甚至有些人疑惑，舌头也需要清洁吗？是的，舌头需要清洁，而且经常清......

随着年龄的增长，我们血管内的脂质沉积会越来越严重，最终形成动脉硬化，严重影响我们的全身重要脏器供血。血液垃圾不清，不仅病缠身，还会减寿命！如何才能解决这个问题？除了加强锻炼、必要时服用调脂药物之外，在这里，我们推荐一种......

家是创造舒适温暖的地方，也是创造污垢的地方。居家清洁除了可以保持房子的干净美观，对于身体健康也是有影响的。但劳累工作一天后，拖着疲惫的身躯，就算简单的家务活自己也是一动也不想动。这个时候就可以使用比较简单的清......

血液垃圾怎么清理，我们知道造成脑血栓的一个重要原因就是血液中的“垃圾”堵塞，除此之外色斑、血脂高，也都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面就给大家说一些清理血液“垃圾”的食物，赶紧收藏吧！青椒......

在日常生活中，很多人怀孕后，身体十分敏感。看到肚脐眼里面有泥，非常难受。那么孕妇肚脐眼的泥能扣吗？孕妇肚脐眼的泥能扣吗孕妇肚脐眼的泥不能扣。肚脐是我们人体防御外界最薄弱的地方，对细菌的入侵十分敏感，所以肚脐很脆弱......

吃什么通血管，血管负责输送营养，排走废弃物，万一血管被堵了，我们身体会发生许多疾病如动脉粥样硬化，心脑血管疾病等。尤其是现代人上班几乎是整天坐在电脑桌前，因为工作忙有时饭都不能按时吃，更别说下班后去锻炼锻炼了。长期......

清理血液垃圾的食物，血液垃圾人体内的血液垃圾一般指体内物质的代谢产物，色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。同时血液毒素也是危害人体健康的重要因素，血液毒素过多会导致血管堵塞，引发各种......