人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证正常营养需要，又不会......

1炒葫芦条炒葫芦条。夏天买一个新鲜的葫芦，削成条条，晒干了，冬天放些猪肉葱姜蒜爆炒一下，美极了。因为煮葫芦条比较费时，所以一共需要50分钟左右。2土豆丝土豆丝。一个土豆切成丝加点猪肉，炒一盘够两个人吃一顿，饱饱的。这个......

国庆长假，满足了不少人对远方按捺不住的向往，去了远方，当然美食也必然不能辜负。减肥什么的，遇到美味可口的食物，也只能默默地退居二线了。大开口戒的结果就是，回来以后可能会发现自己有些上火了。怎么知道自己是上火了?口......

现在的气温基本上都在30几度了，气温炎热，很多的女人们都会选吃一些水果或者零食来充当午餐!其实这是非常不健康的做法，降温解暑该吃些什么呢？高温让人重则中暑，轻则厌食，不注意防暑降温可不行。所以，今天跟大家分享一些伏天......

癌症是一种消耗性的疾病，尤其是癌症在治疗的时候，不管是手术治疗还是放化疗治疗，癌症在治疗之后都会元气大伤，通常会出现身体虚乏，食欲减退，白细胞下降以及恶性呕吐等症状，所以需要通过饮食来改善身体的这些症状，提高癌症患者......

在我们的生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中。低血压的出现有许多不同的原因。它还会对个人健康造成一定危害。这时，大家也都很好奇。那么低血压应该吃些什么？低血......

出现咳嗽有白痰常见原因都是一些急、慢性的支气管炎。那么有白痰可以吃些什么食物，接下来就为大家解答这个问题。有白痰可以吃些什么食物有白痰可以吃些清心润肺的食物，比如白萝卜、枇杷、花椒蒸白梨，川贝、银耳、百合以......

硬皮病顾名思义是皮肤硬化，皮肤日久出现软组织萎缩、肌肉萎缩、软组织变薄为特征的疾病。硬皮病可以分为系统性硬皮病、局限性硬皮病，还有其他疾病具有硬皮病样损害。那么硬皮病多吃些什么食物，接下来就为大家解答这个问......

肾虚的调理主要涉及到药物、饮食和生活作息的改变。在日常生活当中要养成正向的兴趣爱好，避免过于频繁的手淫和房事，同时要增强体育锻炼，转移注意力的同时，还能够强身健体。那么男人肾虚吃些什么食物可以，接下来就为大家解......

秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点。中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策。一、初秋——健脾祛湿初秋，即农历的七月。暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年......

扁桃体对人体仍然非常重要，可以帮助口腔和鼻子抵抗外来细菌和病毒。然而，由于扁桃体处于一个特殊的位置，也更容易受到外部入侵。那么扁桃体炎吃什么好得快？扁桃体炎吃什么好得快急性扁桃体炎或慢性扁桃体炎的急性发作通常......

遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。通常来说，吃一些带酸味的水果可以解酒......

大蒜头将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液。对便臭强烈的泄泻疗效较好，大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用。石榴果皮石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。......

冬天人们抵抗力下降，气候变得寒冷起来，但是整个人极其容易出现浑身无力以及倦怠的感觉，今天给大家带来冬天该吃些什么，接下来让我们一起看看吧！冬天该吃些什么1、玉米在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该......

得了癌症之后，很常见的一种治疗措施就是放化疗，它是一种辅助疗法，可以有效消除癌细胞扩散。所以为了保证放化疗的效果，期间一定要注意日常饮食以及日常生活注意事项，所以说放化疗期间吃什么好这个问题还是很重要的，一定要注......

紫菜、苏打饼干、蓝莓、脱脂牛奶、烤鱼片，海苔这些零食减肥期间都可以适当吃一点。减肥零食的关键是饱腹感和有营养，特别是对一些坚果类，虽然热量很高，只要控制好分量，对健康和减肥都是非常有益的。也可以多吃一些维生素含......

怀孕指的是妊娠，妊娠期间可以吃富含维生素、蛋白质以及钙元素等营养成分的食物。具体分析如下：1、维生素受胎儿生长发育的影响，孕妇需增加营养物质的摄入量，以保证机体进行正常的生命活动，同时还可以促进胎儿发育。孕妇可......

当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，那么，感冒了可以吃些什么水果呢？接下来就一起来了解一下吧。感冒了可以吃些什么水果1、葡萄葡萄的主要营养成分有糖类、蛋白质、钙、磷、......

尿结石的方生与饮食结构有很大的关系，有些人饮食不当，经常吃高钙、高脂肪的食物，长时间下去就有可能会引发尿结石，要想尽快恢复，就需要合理饮食。那么，尿结石能吃哪些水果呢？下面就一起来看看吧。尿结石能吃哪些水果1、西瓜......

到底要吃些什么才能减肥呢?减肥遵循三原则1、首先饮食减肥要注意原则比如说你选择的是水果减肥的话，那么可以选择在饭前吃，或者可选择三餐中的某一餐以水果代替，但是不能光吃水果一定要保持营养的均衡，由其是千万不要以为......