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小小一颗果子竟有10种惊人功效乌梅的功效1、消暑防燥在高温天气中,人们很容易出现心烦意燥的症状,而乌梅具有消暑、祛燥的功效,所以,在炎热的季节中吃点乌梅能达到不错的消暑及防燥的作用,帮你减轻暑热之苦。2、生津去火乌......
2023-10-18
九款汤解暑预防秋燥
八月,正值处暑前后,将要转入秋季,但暑气未消,人容易没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤!八月煲汤,不但起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的......
2023-10-16
夏季养生注意防寒防暑防燥
芒种注意防暑防燥防寒防暑:可含片西洋参夏至前后,高温开始出现,中暑就会出现!所以“猴年马月”还要开始注意防暑。防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出,可以提前吃点仁丹等消暑药,若是需要经常在室外工作,嘴里可以......
2023-10-18
夏季喝什么粥好 十款养生粥消暑防暑
夏季喝什么粥好?现在天气越来越热了,酷暑难耐,受到天气的影响,很多人食欲下降,没有胃口吃饭,这个时候不妨多喝粥,除了补水,还有降暑的功效,那么夏季降暑喝什么粥好呢?小编推荐10种可以消暑防暑的养生粥的做法。1、薄荷粥做法:......
2023-10-17
处暑,祛湿润肺防秋燥!
“处,止也,暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说:“阴气渐长,暑将伏而潜处也。”处暑之后,气温逐渐下降,暑气开始减退,随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代......
2023-10-19
处暑后暑气止 秋季养生一定始于润防秋燥
明日处暑,接下来的15天都属于处暑节气,“处”的含义为终止,意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替期,空气干燥、降水少,养生方面要特别注意防燥。处暑养生防秋燥处暑节气的显著特征是暑热渐消、空气渐燥,人......
2023-10-10
酷暑虽过余热未消 防暑、祛湿、润燥一个不能少
润燥、除湿同时进行养生要顺应四季,但在四季向来并不分明的广州,立秋已过却依然高温笼罩,此时的养生该怎样做?广州中医药大学第一附属医院主任医师陈瑞芳表示,尽管我们身体并没有太明显的感受,但秋季的“阳消阴长”已然开......
2016-09-23
夏季防中暑喝什么 七饮品降火消暑气
开心果的营养价值种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等......
2023-10-16
夏季中暑该怎么办 五款甜品防暑防燥
夏季气温升高,天气炎热,一不小心就很容易中暑,中暑会导致疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中等症状,那么中暑了该怎么办呢?该如何预防中暑呢?有人在家熬制绿豆汤、也有人制作......
2023-10-16
立秋暑气未消 饮食应以清热润燥为主
8月7日为立秋。立秋是秋季的第一个节气,意味着炎热的夏日即将远去,凉爽的秋天快要来临。不过此时暑气未消,还不适合大量进补,饮食方面应以清热润燥为主。吃秋茄降火气立秋节气也被称为七月节,在古时曾是一个重要的节日。全......
2023-10-15
高温天气九个妙招防中暑 常喝汤消暑
现在正值三伏天,天气炎热,高温天气不断,这个时候最容易引发中暑,预防中暑是高温天气下的首要任务,那么高温天气如何预防中暑呢?今天为您介绍高温天气预防中暑的9妙招及3错招,轻松应对炎炎夏日!如果你感到头晕、眼花、头痛、......
2023-10-17
处暑节气养生饮食篇 保健饮食防秋燥
处暑,二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时饮食也要相应地调整,这个时候保健要滋阴润肺,健脾安神。那么......
2023-10-15
大暑如何养生 教你养生宝典消暑防疾病
大暑如何养生?7月23日是二十四节气中的大暑,大暑到来,预示一年中最热的时候到了,也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利,甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消暑养生呢......
2023-10-17
大暑如何养生 教你消暑防病小宝典
大暑如何养生?大暑时分气候炎热,酷暑多雨,所以暑湿之气比较容易乘虚而人,而且因为暑气很盛,心气比较容易亏耗,特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿,从而导致疰夏、中暑等病。面对高温闷热天气的烤验,大暑时节......
2023-10-17
处暑防秋燥 处暑节气养生提点
处暑表示炎热的暑天就要结束了,这时三伏已过或近尾声。此时的天气状况是中午热早晚凉,昼夜温差大。此后,降雨对气温的影响很大,所谓一场秋雨一场凉。接下来一起来了解一下处暑防秋燥,处暑节气养生提点。处暑防秋燥处暑节......
2023-10-15
处暑喝什么汤 防秋燥就喝这八味汤!
在处暑时节,空气逐渐干燥,此时最宜多喝汤粥,能够补充水分,预防秋燥,那么处暑喝什么汤呢?推荐这八味防秋燥的汤饮。百合莲子汤食材:干百合100克,干莲子75克,冰糖75克。做法:1.先将百合浸水一夜后,冲洗干净。莲子浸泡4小时,冲洗干净......
2016-07-12
夏末秋初养生做好五件事,防暑降温防秋燥
时间飞快,一下子就要到夏末秋初了,在这换季之时要注意养生保健。你知道夏末秋初如何养生呢?根据夏末秋初的气候特点,这时养生要注意五防:防湿邪、防暑降温、防秋燥、防秋乏、防腹泻!下面就一起来看看夏季养生小常识吧。夏......
2023-10-17
冬天干燥也会中暑 如何预防宝宝冬季中暑
......
2023-10-16
处暑防秋燥吃什么
处暑,是暑热逐渐减少,天气渐渐凉爽的意思。虽然天气渐凉,但是空气中的水分变少,人们会感觉干燥,因此处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。那么,防秋燥吃什么呢?这些汤水滋阴润肺防秋燥百合银耳粥鲜百合50克,银耳10克,大米100......
2023-10-18
预防中暑吃什么 推荐四种消暑食物
预防中暑可以从吃的食物来帮忙,那么预防中暑吃什么好呢?接下来我们一起看看吧。西瓜含水分子80%;具有清热生津的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。绿豆可以清热。单独用绿豆煮汤......
2017-10-14
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